新型冠狀病毒全球肆虐,各(ge)地(di)防(fang)控形勢也(ye)是(shi)(shi)嚴峻復雜,面(mian)對常態化疫情防(fang)控,日(ri)常出(chu)行佩(pei)戴(dai)口(kou)罩(zhao)不(bu)僅是(shi)(shi)保護(hu)(hu)自己,也(ye)是(shi)(shi)保護(hu)(hu)他(ta)人。佩(pei)戴(dai)口(kou)罩(zhao)是(shi)(shi)預防(fang)呼(hu)吸道傳染病的(de)(de)重要措施之(zhi)一,科學正確佩(pei)戴(dai)才能發揮好(hao)口(kou)罩(zhao)的(de)(de)防(fang)護(hu)(hu)作用(yong)。那(nei)么,如何戴(dai)好(hao)口(kou)罩(zhao)?戴(dai)口(kou)罩(zhao)注(zhu)意哪些(xie)事項?一起來看(kan)看(kan)吧!
戴(dai)口罩可以(yi)(yi)阻(zu)擋(dang)有害顆粒的吸入(ru)(ru)呼(hu)吸道,防止(zhi)呼(hu)吸道感染。特別是(shi)近期(qi)新(xin)型冠狀(zhuang)病(bing)毒疫情的爆發,通(tong)過(guo)佩(pei)戴(dai)一定(ding)防護(hu)級(ji)別的口罩能阻(zu)擋(dang)細菌、病(bing)毒以(yi)(yi)及含(han)有細菌病(bing)毒的飛沫吸入(ru)(ru)呼(hu)吸道。另(ling)外口罩還可以(yi)(yi)用于過(guo)濾(lv)進(jin)入(ru)(ru)口鼻(bi)的空(kong)氣,以(yi)(yi)達到阻(zu)擋(dang)有害氣體、氣味、飛沫進(jin)入(ru)(ru)佩(pei)戴(dai)者的口鼻(bi)。
不(bu)能正(zheng)確識別口罩(zhao)(zhao)正(zheng)、反面;不(bu)能正(zheng)確識別口罩(zhao)(zhao)上、下(xia)邊;佩(pei)戴(dai)口罩(zhao)(zhao)后未塑型使口罩(zhao)(zhao)更貼合面部。
MAIGOO編輯了解(jie)到口罩(zhao)最好每4小時更換一次,如口罩(zhao)變潮濕、難呼吸和有破(po)損時應立即更換。
兒(er)童在(zai)從事運動或(huo)身體活(huo)動,如跑(pao)步、跳(tiao)躍以(yi)及玩耍時不應佩戴口罩,以(yi)免影響呼吸。
可(ke)以根據實際情況適(shi)當延長口罩(zhao)的使用時(shi)(shi)長和(he)更換頻率,一(yi)(yi)般來(lai)說,如果口罩(zhao)沒(mei)有(you)明(ming)顯的臟污(wu)變形,可(ke)以不必每四(si)小時(shi)(shi)一(yi)(yi)換,但是如果出現了臟污(wu)、變形、損壞、有(you)異味時(shi)(shi),需要及時(shi)(shi)更換。
不能(neng)。口罩在(zai)變(bian)形、潮濕或有明顯臟污時(shi),防護(hu)性(xing)可能(neng)會降低,需及時(shi)更換。
可以(yi),但不(bu)建議。雖(sui)然(ran)戴(dai)多個口(kou)罩(zhao)理論上是能增加一些防護效(xiao)果,但是同時疊戴(dai)也會增加通(tong)氣(qi)阻(zu)力和佩戴(dai)的不(bu)適感。
原因:長(chang)時間戴(dai)口罩會對皮膚(fu)造成(cheng)局部壓力,導(dao)致皮脂腺導(dao)管(guan)閉塞,痤瘡、細菌、螨蟲等容易更(geng)活躍(yue),可能導(dao)致痤瘡或(huo)加(jia)重(zhong)原有痤瘡。
處理:建(jian)議每2~3小時摘下口罩讓皮膚透透氣;合理選擇面部(bu)的清潔劑及(ji)化妝(zhuang)品。
原因:對口罩材質過敏,或引起(qi)皮(pi)炎(yan)、口罩者自身皮(pi)膚屏障出了問(wen)題等(deng)。
處理:立即停用口罩(zhao)或更換口罩(zhao),咨詢專業(ye)醫生后決定用藥。
原因:長時間佩戴口罩(zhao)會造成的局部(bu)皮(pi)膚、皮(pi)下組織的壓力性損傷。
處理:立即停用口罩或更換口罩,咨(zi)詢專業醫生后決定用藥。
原因:吃(chi)的食物(wu)氣味重、唾液分泌少、口腔受損、胃部(bu)疾病(bing)等。
處理:保持口腔清潔衛生,定期(qi)看牙(ya);多喝水(shui)或茶;戒(jie)煙,養(yang)成良好飲食習慣等。
新型(xing)的口(kou)(kou)腔(qiang)綜合征與口(kou)(kou)罩有(you)關(guan),因此可被稱為“口(kou)(kou)罩嘴”。它是(shi)由于(yu)長期遮(zhe)蓋導致口(kou)(kou)腔(qiang)干燥(zao)和(he)有(you)害(hai)細(xi)菌的積累。口(kou)(kou)腔(qiang)呼吸易導致口(kou)(kou)腔(qiang)干燥(zao)、唾(tuo)液減少,而唾(tuo)液正是(shi)對(dui)抗細(xi)菌和(he)清(qing)潔牙齒的關(guan)鍵物質(zhi),也(ye)可以中和(he)口(kou)(kou)腔(qiang)酸性成分,防(fang)止蛀牙。
普(pu)通人(ren)群戴一次性醫用口(kou)罩防護即(ji)可(ke),可(ke)以減輕憋氣感(gan)。特殊人(ren)群佩(pei)戴N95類口(kou)罩,如果(guo)感(gan)到明顯呼吸受阻,則需要更換(huan)口(kou)罩。
長(chang)時間戴掛耳(er)式(shi)口罩(zhao)(zhao)確實容易導(dao)致耳(er)朵疼痛(tong),可以選擇系帶式(shi)而不(bu)用耳(er)掛式(shi)的口罩(zhao)(zhao)。
MAIgoo小編了解到如果飲水量(liang)正常的情況下(xia),仍然嘴唇(chun)(chun)干裂,可以(yi)在(zai)戴口罩前后或取下(xia)口罩時,多(duo)次涂抹(mo)潤唇(chun)(chun)膏(gao)。
抓住(zhu)口(kou)罩(zhao)的(de)(de)(de)掛耳處取(qu)下來,然后(hou)將(jiang)口(kou)罩(zhao)折疊(die),里面的(de)(de)(de)那一(yi)層朝內,然后(hou)放在保(bao)鮮袋中。也(ye)可以選擇把口(kou)罩(zhao)掛在干(gan)燥(zao)的(de)(de)(de)地方,手不要(yao)接(jie)觸(chu)到口(kou)罩(zhao)表面。
掛(gua)在胳膊上、隨意放在桌(zhuo)上、直接放進(jin)口袋/包中、掛(gua)在耳朵一側、拉至(zhi)下巴處,這(zhe)樣都會增加(jia)污染風險。
MAIGOO編輯了解到戴口(kou)(kou)罩(zhao)是(shi)可以(yi)化(hua)妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)(zhuang)的。但建議少化(hua)妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)(zhuang),因為口(kou)(kou)罩(zhao)戴著臉(lian)部不(bu)透(tou)氣,容易悶皮膚,妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)(zhuang)容也(ye)容易蹭花。戴口(kou)(kou)罩(zhao)化(hua)妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)(zhuang)可以(yi)盡量化(hua)淡妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)(zhuang),減少底妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)(zhuang)的用(yong)量,防止粉(fen)底沾到口(kou)(kou)罩(zhao)上(shang)。
我們戴的口(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao)一般是一次性(xing)醫(yi)用口(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao),這(zhe)類口(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao)防(fang)曬力基本沒有。而且口(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao)也(ye)不能(neng)覆蓋到全臉(lian),所以即使戴了口(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao),也(ye)需要涂抹防(fang)曬霜。
隨著全(quan)球疫情大爆發(fa),口(kou)罩成為了(le)我們抵抗病(bing)毒(du)的(de)必需品(pin)。但我們在選購口(kou)罩的(de)過(guo)程中,常常會困(kun)惑于(yu)...
霧霾(mai)的危害相(xiang)信大家(jia)都已經(jing)清楚,且它歷(li)來都是人大代表會議的重點議題之(zhi)一,當然(ran)這(zhe)是國家(jia)領(ling)導層(ceng)面(mian)...
“在家休(xiu)息就是做貢獻(xian)”,面對疫情我們不必恐慌,但(dan)也不能(neng)心存僥幸,積(ji)極正面的采取防護措施才(cai)是...
2019年(nian)年(nian)末一場突如其來的(de)新型冠狀病(bing)毒感染肺(fei)炎(yan),受到大家廣泛關注,正值(zhi)春(chun)節期間,病(bing)毒爆發...