一、肉豆蔻可以直接泡水喝嗎
肉豆蔻在生活中一般都是作為香料使用,不過其實它也是一種中藥材,可以用來澀腸止瀉、溫中行氣、鎮靜催眠,中藥肉豆蔻可(ke)以泡水(shui)喝,適量(liang)飲用對身體有一定的好處。
用肉豆蔻泡水喝(he)(he)通常可以起到(dao)開胃祛濕、溫中(zhong)行氣的作用,有助于改(gai)善脾胃虛(xu)弱所引發的久瀉不(bu)止(zhi)以及脘腹脹痛;不(bu)過需要(yao)注意的是,肉豆蔻泡水喝(he)(he)時(shi)要(yao)避免(mian)劑量過大,以免(mian)過量飲用引發中(zhong)毒反應(ying),另(ling)外(wai),陰(yin)虛(xu)火(huo)旺者(zhe)要(yao)避免(mian)用肉豆蔻泡水喝(he)(he),不(bu)然(ran)會上火(huo)。
二、肉豆蔻泡水怎么泡
作為(wei)一(yi)種藥食同源的(de)食材,肉(rou)豆(dou)蔻(kou)(kou)具(ju)有不錯的(de)功效,很多人平時會用肉(rou)豆(dou)蔻(kou)(kou)泡水(shui)喝,對身體(ti)有一(yi)定(ding)的(de)好(hao)處,肉(rou)豆(dou)蔻(kou)(kou)泡水(shui)的(de)方法很簡(jian)單:
取適(shi)量肉豆蔻,用(yong)清(qing)水沖洗干凈后放入(ru)(ru)到鍋中,再在鍋中加入(ru)(ru)適(shi)量的清(qing)水,大火燒開(kai)(kai)后轉小火煮10-15分鐘(zhong)左右后倒出,待(dai)水溫冷卻至合適(shi)的溫度時就可以開(kai)(kai)始飲用(yong)了。
三、肉豆蔻泡水喝的用量是多少
用肉豆蔻泡水喝的時候,一定要注意肉豆蔻的用量(liang),因(yin)為肉豆(dou)蔻并(bing)不(bu)是完(wan)全無毒無害的,過(guo)量(liang)攝入可能會導致人體中毒。一(yi)般情況下(xia),肉豆(dou)蔻泡水的時候,根據(ju)水量(liang)的多少,用1.5~4.5g左右(you)的肉豆(dou)蔻就好了。