烏龍茶減肥效果怎么樣

烏(wu)(wu)龍(long)(long)茶(cha)(cha)(cha)能減肥(fei)。烏(wu)(wu)龍(long)(long)茶(cha)(cha)(cha)也叫青茶(cha)(cha)(cha)，是(shi)一種半(ban)發酵茶(cha)(cha)(cha)，它綜(zong)合(he)了綠(lv)茶(cha)(cha)(cha)和(he)(he)紅(hong)茶(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)制法(fa)，品質介于二者之(zhi)(zhi)間，既有紅(hong)茶(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)濃郁，又有綠(lv)茶(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)清香。烏(wu)(wu)龍(long)(long)茶(cha)(cha)(cha)中(zhong)(zhong)含(han)(han)有大(da)量(liang)的(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)多酚，可(ke)(ke)以(yi)提高脂肪分解酶(mei)的(de)(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)，降(jiang)低(di)血(xue)液中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)膽固(gu)醇含(han)(han)量(liang)，有降(jiang)低(di)血(xue)壓，抗氧化，防(fang)衰老及防(fang)癌等(deng)(deng)作(zuo)(zuo)用(yong)，烏(wu)(wu)龍(long)(long)茶(cha)(cha)(cha)可(ke)(ke)以(yi)燃燒體內的(de)(de)(de)(de)脂肪，是(shi)半(ban)發酵茶(cha)(cha)(cha)，幾(ji)乎不含(han)(han)維他(ta)命c，卻(que)富(fu)含(han)(han)鐵(tie)鈣(gai)等(deng)(deng)礦物(wu)質，含(han)(han)有促(cu)進消化酶(mei)和(he)(he)分解脂肪的(de)(de)(de)(de)成分。飯(fan)前飯(fan)后喝一杯(bei)烏(wu)(wu)龍(long)(long)茶(cha)(cha)(cha)可(ke)(ke)以(yi)促(cu)進脂肪的(de)(de)(de)(de)分解，使其不被身體吸收(shou)就直接排出(chu)體外，防(fang)止因(yin)脂肪攝取過多而引發的(de)(de)(de)(de)肥(fei)胖，烏(wu)(wu)龍(long)(long)茶(cha)(cha)(cha)之(zhi)(zhi)所以(yi)流行(xing)，是(shi)因(yin)為它溶解脂肪的(de)(de)(de)(de)減肥(fei)效果(guo)，還有降(jiang)低(di)血(xue)壓，預防(fang)皮膚(fu)老化，殺(sha)菌消炎的(de)(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)，因(yin)為茶(cha)(cha)(cha)中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)主要成分單(dan)寧(ning)酸與脂肪代謝有密(mi)切的(de)(de)(de)(de)關系，烏(wu)(wu)龍(long)(long)茶(cha)(cha)(cha)是(shi)不可(ke)(ke)多得的(de)(de)(de)(de)減肥(fei)茶(cha)(cha)(cha)。

該圖片由注冊用戶"心靈密語"提供，版權聲明反饋

烏龍茶減肥效果好還是普洱茶好

普(pu)洱和烏(wu)龍茶(cha)(cha)(cha)都有很好的(de)(de)(de)減(jian)肥(fei)(fei)效(xiao)果(guo)，不過普(pu)洱減(jian)肥(fei)(fei)效(xiao)果(guo)更好，但不能(neng)(neng)說(shuo)普(pu)洱茶(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)減(jian)肥(fei)(fei)效(xiao)果(guo)更好就無(wu)視烏(wu)龍茶(cha)(cha)(cha)，烏(wu)龍茶(cha)(cha)(cha)在(zai)日(ri)本就被譽為“減(jian)肥(fei)(fei)茶(cha)(cha)(cha)”“美容茶(cha)(cha)(cha)”，說(shuo)明(ming)它也能(neng)(neng)起到有效(xiao)的(de)(de)(de)減(jian)肥(fei)(fei)作用。烏(wu)龍茶(cha)(cha)(cha)香氣(qi)濃郁，滋味(wei)醇厚，本身能(neng)(neng)當做好喝的(de)(de)(de)飲料。烏(wu)龍茶(cha)(cha)(cha)可(ke)以分解掉體內的(de)(de)(de)脂肪(fang)，從(cong)而實現減(jian)肥(fei)(fei)。而且，吃(chi)肉(rou)多的(de)(de)(de)人，喝烏(wu)龍茶(cha)(cha)(cha)能(neng)(neng)夠消(xiao)除油膩(ni)，幫助消(xiao)化難消(xiao)化的(de)(de)(de)肉(rou)類(lei)，避免它們變成(cheng)身體上的(de)(de)(de)肉(rou)。

烏龍茶減肥多久能見效

烏(wu)龍(long)茶減(jian)肥堅持三個月的話能見效(xiao)，對人體的減(jian)肥能達(da)到一個特別明顯的作用。

烏龍茶的泡法步驟

1、泡茶前先用沸水把茶具淋(lin)洗一遍(bian)，泡飲過程中還要(yao)不(bu)斷淋(lin)洗，使茶具始終保(bao)持(chi)熱度。

2、分茶入壺，碎(sui)末(mo)填壺底蓋(gai)以粗條，中小(xiao)葉排(pai)在最上面(mian)，以免茶末(mo)堵塞壺口。

3、沖(chong)(chong)茶先要(yao)循邊緩沖(chong)(chong)，以免沖(chong)(chong)破“茶膽”。沖(chong)(chong)水時要(yao)使茶葉打滾。

4、當水漫過茶葉時，立即倒掉，稱之為“茶洗”。

5、第二次沖水(shui)(shui)至九(jiu)成即可，加蓋用(yong)沸水(shui)(shui)淋壺身，這(zhe)(zhe)時茶盤(pan)中的(de)水(shui)(shui)漲到壺的(de)中部，這(zhe)(zhe)叫“內(nei)外夾攻”。約2-3分鐘后，烏龍茶的(de)味道(dao)就浸泡出來了。