一、玫瑰茄花茶可以長期喝嗎

玫瑰茄就是洛神(shen)(shen)花，只是叫法不一樣而已，屬于木槿屬植物，經常用干(gan)花萼(e)來泡花茶喝，酸酸甜(tian)甜(tian)的獨特風(feng)味口感吸(xi)引了很多人，那么洛神(shen)(shen)花茶可以(yi)長期喝嗎？

一(yi)般(ban)來(lai)說，在注(zhu)意(yi)不要過(guo)量(liang)飲用(yong)，控制飲用(yong)頻率的(de)(de)情況下，玫瑰(gui)茄花茶是可(ke)以長期喝的(de)(de)，它含(han)有豐富的(de)(de)維生素C、檸檬(meng)酸、氨基(ji)酸、糖類(lei)、類(lei)黃酮素、花青素等(deng)多種營(ying)養成分(fen)，具有一(yi)定的(de)(de)保健(jian)功效；并且本身是天然植物成分(fen)，不含(han)毒性，經常喝對身體有一(yi)定的(de)(de)好處。

但是要注意的是，玫瑰茄(qie)花茶雖然(ran)可以(yi)長期(qi)喝，但不能(neng)天天喝，一般(ban)建(jian)議2-3天喝一次(ci)，以(yi)免寒氣刺激脾胃(wei)，影響腸胃(wei)消化。

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二、洛神花茶能泡幾次

泡茶(cha)的時候，一泡茶(cha)葉通常(chang)不會(hui)只泡一次，很多茶(cha)葉泡茶(cha)第二(er)泡、第三泡會(hui)更好喝一些，那么洛(luo)神(shen)花茶(cha)可以泡幾次呢？

普(pu)通(tong)茶(cha)葉可(ke)(ke)以(yi)多泡(pao)幾次，仍(reng)然有味道，但(dan)洛(luo)神花茶(cha)與茶(cha)葉茶(cha)不(bu)同，最(zui)多可(ke)(ke)以(yi)泡(pao)兩次，因為洛(luo)神花非常不(bu)經(jing)泡(pao)，花萼泡(pao)兩次后(hou)基本就(jiu)沒什么味道了，營養價值(zhi)也所(suo)剩(sheng)無(wu)幾，再喝就(jiu)像(xiang)喝白(bai)開(kai)水(shui)一樣寡淡無(wu)味了。

在泡的時候注意方法，泡出來的洛神花茶會更好喝：第一次可以用溫度稍低的水，不要直接用沸水，以免一下子就把所有味道、營養都泡出來了；第二泡的時候再倒熱水沖泡，這樣一來，第二次的玫瑰茄花茶仍會微酸(suan)，而且經(jing)過(guo)第(di)二次熱水的(de)(de)(de)浸泡，將玫瑰茄(qie)(qie)(qie)的(de)(de)(de)細(xi)胞壁撐破，玫瑰茄(qie)(qie)(qie)的(de)(de)(de)營(ying)(ying)養(yang)成(cheng)分和微量元(yuan)素流入花茶中，玫瑰茄(qie)(qie)(qie)的(de)(de)(de)營(ying)(ying)養(yang)和口感就能(neng)完全(quan)開發出來了(le)。