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酸辣蕨根粉的做法 涼拌酸辣蕨根粉怎么做

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摘要:酸辣蕨根粉是四川九寨溝的一道傳統特色小吃,以蕨根粉、小米辣椒、杭椒為主要原料制作而成,吃起來很有韌勁,滑嫩爽口、酸辣鮮香。酸辣蕨根粉雖其貌不揚,卻營養豐富。尤其在吃多了油膩的食物之時,來一盤爽口的酸辣蕨根粉,調節油膩的腸胃,著實讓人振奮。下面就來了解下酸辣蕨根粉的做法。

一、酸辣蕨根粉的做法

食材:蕨根(gen)粉200克(ke)(ke)、糖5克(ke)(ke)、油10毫(hao)升(sheng)、醬油10毫(hao)升(sheng)、鹽5克(ke)(ke)、小米椒5克(ke)(ke)、蒜末5克(ke)(ke)、蔥(cong)花5克(ke)(ke)、水500毫(hao)升(sheng)。

步驟:

1、將準備好(hao)的蕨根粉洗(xi)凈(jing)。

2、放入空碗中,倒(dao)入適量開水(shui)。

3、蓋(gai)上蓋(gai)子(zi),浸(jin)泡5分鐘泡軟。

4、準備(bei)一(yi)個空(kong)碗,放(fang)入一(yi)勺(shao)蒜末、一(yi)勺(shao)生抽、一(yi)勺(shao)醋。

5、放入半勺糖和適量鹽(yan)。

6、攪拌均勻,調成(cheng)料汁。

7、將(jiang)泡(pao)軟的蕨根粉放入盤中,撒入蔥花(hua)。

8、倒入(ru)調(diao)好的料(liao)汁。

9、攪拌均勻。

10、鍋中倒入(ru)少許油,放入(ru)小(xiao)米(mi)椒(jiao)碎炒(chao)香。

11、將炒香的小米椒碎,連(lian)同熱油一起倒入蕨根粉中。

12、攪拌均勻,蕨根粉就做好了。

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二、涼拌酸辣蕨根粉怎么做

食材:蕨根粉100g、食鹽3g、蒜2瓣、生抽15ml、米醋45ml、柿子椒1個、花(hua)生米適量、元貞糖10g。

步驟:

1、準備好(hao)材料(liao),(花生米炸好(hao))。

2、做涼(liang)拌(ban)汁:1勺生(sheng)抽,3勺米醋(cu),鹽(yan)3克,糖10克攪拌(ban)均勻(yun)。

3、將2瓣大(da)蒜用壓蒜器擠成蒜蓉(rong),加入到涼拌汁(zhi)里(li)。

4、香辣油放進(jin)涼拌(ban)汁中拌(ban)勻。

5、將鍋中的水燒(shao)開,用(yong)手握住蕨(jue)根粉(fen)的一端,輕(qing)輕(qing)散(san)開,立(li)即(ji)用(yong)筷子攪(jiao)拌,使蕨(jue)根粉(fen)全部被(bei)水浸泡住。將火調成中火,煮約(yue)4分鐘,直(zhi)到蕨(jue)根粉(fen)變(bian)軟,用(yong)筷子掐(qia)斷(duan),中間沒有硬芯

6、用(yong)漏勺(shao)撈出,放在清水中過涼。用(yong)筷子輕挑幾下,防止蕨(jue)根粉粘連。

7、將涼透的蕨根粉撈出,瀝干水分。

8、將調好的(de)涼拌汁澆入(ru),最后(hou)加入(ru)青紅椒(jiao)圈,油炸花(hua)生米,拌勻即可(ke)。

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