一、阿膠糕適合什么人吃

阿(a)膠(jiao)(jiao)糕是(shi)用阿(a)膠(jiao)(jiao)制(zhi)成的滋補(bu)保(bao)健(jian)(jian)品，具有補(bu)血益氣、強(qiang)健(jian)(jian)筋(jin)骨(gu)、增強(qiang)體質、美容養顏等功效作用，很(hen)多人都(dou)會通過(guo)阿(a)膠(jiao)(jiao)糕來(lai)保(bao)健(jian)(jian)身(shen)體，一(yi)般(ban)比(bi)較適合(he)吃阿(a)膠(jiao)(jiao)糕的人群主要(yao)有：

1、女性

（1）快節奏工(gong)作(zuo)生活(huo)的都市女性工(gong)作(zuo)壓力大，容易失眠、神(shen)經衰弱，并且缺乏鍛煉，長期(qi)食(shi)用(yong)快餐速(su)食(shi)品營養也不均衡，可以通過(guo)服用(yong)阿膠糕來調理(li)身體。

（2）阿膠糕有(you)(you)美容養顏的效果，身體亞健康(kang)，皮(pi)膚(fu)粗糙、萎(wei)黃(huang)、有(you)(you)色斑的女性(xing)或者想讓皮(pi)膚(fu)更好的女性(xing)也可(ke)以適當(dang)吃一(yi)些(xie)阿膠糕。

（3）減肥節食期的(de)女性容易因為減肥而營(ying)養(yang)不(bu)良(liang)，出現不(bu)同的(de)貧血(xue)癥狀，吃(chi)阿膠糕能起(qi)到滋補(bu)血(xue)氣(qi)、增強(qiang)造血(xue)功能的(de)作用。

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2、中老年人

中老(lao)年(nian)(nian)人(ren)(ren)的(de)免疫(yi)功能下降(jiang)，抵抗疾病(bing)的(de)能力也(ye)弱了很(hen)多(duo)，睡眠質(zhi)量(liang)會(hui)變得比較(jiao)糟(zao)糕，很(hen)容(rong)易(yi)出現(xian)腎虧和頭(tou)暈的(de)現(xian)象(xiang)，也(ye)比較(jiao)容(rong)易(yi)出現(xian)黑眼圈的(de)問題。還有(you)的(de)女(nv)性(xing)到了更(geng)年(nian)(nian)期(qi)，容(rong)易(yi)出現(xian)更(geng)年(nian)(nian)期(qi)綜合癥(zheng)，那么(me)通過(guo)(guo)使用阿膠(jiao)糕就(jiu)能夠起到調理的(de)作用。另(ling)外，一些(xie)因為缺鈣而(er)骨質(zhi)疏(shu)松的(de)老(lao)年(nian)(nian)人(ren)(ren)也(ye)可以通過(guo)(guo)吃阿膠(jiao)糕補鈣。

3、男性

需要吃(chi)阿膠糕保健身(shen)體(ti)的(de)男性主要有(you)：因工作壓力引起(qi)失眠及神經(jing)衰(shuai)弱的(de)男性上班族；經(jing)常熬夜、生(sheng)活(huo)起(qi)居沒(mei)有(you)規(gui)律的(de)男性；40歲以上、處于亞健康狀態(tai)、體(ti)質較(jiao)差、免(mian)疫力低(di)下(xia)的(de)的(de)中(zhong)老年男性；失眠健忘、畏(wei)寒怕(pa)冷(leng)、房事不(bu)濟等腎虛的(de)男性。

二、哪些人群不宜服用阿膠糕

阿膠(jiao)糕(gao)適(shi)合(he)(he)的人群比較多，不過也(ye)并不是所有人都適(shi)合(he)(he)吃阿膠(jiao)糕(gao)的，那么阿膠(jiao)糕(gao)不適(shi)合(he)(he)哪些人吃呢？

1、上火體質人群

容易(yi)上火的人(ren)群都不(bu)適宜食用阿膠糕，尤(you)其是體內陽(yang)氣(qi)旺盛者，一般是不(bu)建議吃阿膠糕的，服用過后可能會上火，出現口干舌(she)燥、咽喉、腫(zhong)痛等不(bu)適癥狀，誘(you)發或者加重其病情。

2、脾胃虛弱者

阿(a)膠糕質(zhi)地較粘，容易增加腸胃(wei)消化(hua)負擔(dan)，因此在(zai)服用時需要大量喝水，而(er)脾胃(wei)較差、消化(hua)能(neng)力低下的人吃(chi)了阿(a)膠糕，很容易消化(hua)不(bu)良，長期吃(chi)的話對腸胃(wei)消化(hua)功能(neng)會有很大的負擔(dan)。

3、濕邪較重的人

體(ti)(ti)內有濕(shi)邪的人也是不(bu)(bu)建(jian)議吃阿(a)膠(jiao)糕(gao)的，體(ti)(ti)內濕(shi)氣重(zhong)的人群通常(chang)表現為(wei)四肢乏力，食(shi)用阿(a)膠(jiao)糕(gao)不(bu)(bu)但(dan)不(bu)(bu)能(neng)起(qi)到緩解的作用，還會加重(zhong)病情。

4、體內有淤血的人

阿膠糕的主要功效是補氣血，但沒有散血的作用，如果體內有淤血沒有及時散開，反而吃阿膠糕，會導致體內(nei)淤血更嚴(yan)重。

5、有未愈合傷口的人

阿(a)膠糕(gao)(gao)能(neng)活血，會(hui)影(ying)響傷(shang)口的愈合，所(suo)以(yi)如果身(shen)上有傷(shang)口，或者剛(gang)做(zuo)完手(shou)術(shu)，不(bu)要立即吃(chi)阿(a)膠糕(gao)(gao)，要等傷(shang)口結疤(ba)了再吃(chi)。

6、經期女性

月經期的女人不要(yao)吃阿膠(jiao)(jiao)糕(gao)，因(yin)為阿膠(jiao)(jiao)有補(bu)血(xue)功效，月經期間吃阿膠(jiao)(jiao)糕(gao)會(hui)造成(cheng)經量過多(duo)。