一、阿膠糕適合什么人吃

阿膠(jiao)(jiao)糕是用阿膠(jiao)(jiao)制成的(de)滋(zi)補(bu)保(bao)健(jian)品，具有(you)補(bu)血益氣、強(qiang)健(jian)筋骨、增強(qiang)體質、美容養顏等功效作用，很多人都會通過阿膠(jiao)(jiao)糕來(lai)保(bao)健(jian)身體，一(yi)般比較適合(he)吃阿膠(jiao)(jiao)糕的(de)人群主要有(you)：

1、女性

（1）快節奏工(gong)作(zuo)生活的都市女性(xing)工(gong)作(zuo)壓力大，容(rong)易失眠、神經(jing)衰弱，并且缺乏鍛煉(lian)，長(chang)期食(shi)用快餐速食(shi)品營養也不均(jun)衡，可以通過(guo)服用阿膠糕來調理身體(ti)。

（2）阿膠(jiao)糕有(you)(you)美容養顏的效(xiao)果，身(shen)體亞(ya)健(jian)康，皮膚粗糙、萎黃、有(you)(you)色斑的女性或者(zhe)想(xiang)讓皮膚更(geng)好的女性也可(ke)以適(shi)當吃一些阿膠(jiao)糕。

（3）減肥節(jie)食期的女性容易因為減肥而(er)營養不良，出現不同(tong)的貧血癥(zheng)狀，吃阿膠糕能(neng)起到滋補血氣(qi)、增強造血功能(neng)的作(zuo)用。

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2、中老年人

中老年(nian)人(ren)的免(mian)疫功能(neng)下降，抵抗(kang)疾病的能(neng)力也弱了很多，睡眠質量會變得比(bi)較糟糕(gao)，很容易(yi)出現(xian)腎虧和(he)頭暈的現(xian)象，也比(bi)較容易(yi)出現(xian)黑眼圈的問題(ti)。還有的女性到了更(geng)年(nian)期，容易(yi)出現(xian)更(geng)年(nian)期綜合癥，那么通過使用(yong)阿膠糕(gao)就能(neng)夠(gou)起到調理的作(zuo)用(yong)。另外，一些(xie)因為缺鈣(gai)而(er)骨(gu)質疏松的老年(nian)人(ren)也可以通過吃阿膠糕(gao)補(bu)鈣(gai)。

3、男性

需要吃阿膠糕保健身體的(de)男(nan)性(xing)主要有：因工作壓力(li)引(yin)起失眠(mian)及神經衰弱(ruo)的(de)男(nan)性(xing)上班族；經常熬夜(ye)、生活起居沒有規律的(de)男(nan)性(xing)；40歲以上、處于亞健康(kang)狀(zhuang)態、體質(zhi)較差、免疫力(li)低下的(de)的(de)中老年男(nan)性(xing)；失眠(mian)健忘、畏寒(han)怕冷、房事不濟(ji)等腎虛的(de)男(nan)性(xing)。

二、哪些人群不宜服用阿膠糕

阿膠(jiao)糕適合(he)的(de)人群比較多，不(bu)(bu)過也并不(bu)(bu)是(shi)所有人都適合(he)吃阿膠(jiao)糕的(de)，那么阿膠(jiao)糕不(bu)(bu)適合(he)哪些人吃呢？

1、上火體質人群

容易上火的人群都不適宜食(shi)用阿膠(jiao)糕，尤其(qi)是體內陽(yang)氣旺盛者，一般(ban)是不建議吃(chi)阿膠(jiao)糕的，服用過后可能會上火，出現口干舌燥、咽(yan)喉、腫痛(tong)等不適癥(zheng)狀，誘發或者加重(zhong)其(qi)病情。

2、脾胃虛弱者

阿(a)膠(jiao)糕質地較粘，容易增加腸胃消(xiao)化(hua)負(fu)擔(dan)，因此在服用時(shi)需要大量喝水(shui)，而脾胃較差、消(xiao)化(hua)能力低下的人吃了阿(a)膠(jiao)糕，很容易消(xiao)化(hua)不良，長期吃的話對腸胃消(xiao)化(hua)功能會有很大的負(fu)擔(dan)。

3、濕邪較重的人

體內有濕邪的人也是不(bu)建議(yi)吃(chi)阿(a)膠(jiao)糕的，體內濕氣重的人群通常表現為(wei)四(si)肢(zhi)乏力，食(shi)用阿(a)膠(jiao)糕不(bu)但不(bu)能起到緩(huan)解的作(zuo)用，還會加重病情(qing)。

4、體內有淤血的人

阿膠糕的主要功效是補氣血，但沒有散血的作用，如果體內有淤血沒有及時散開，反而吃阿膠糕，會導致(zhi)體內淤血(xue)更嚴重(zhong)。

5、有未愈合傷口的人

阿膠糕能活血(xue)，會影響傷口(kou)的愈合，所(suo)以(yi)如果身上(shang)有傷口(kou)，或者(zhe)剛做完手術，不要立即吃阿膠糕，要等傷口(kou)結(jie)疤(ba)了再吃。

6、經期女性

月(yue)經(jing)(jing)期的女人不(bu)要吃(chi)阿膠糕，因為阿膠有補血功效，月(yue)經(jing)(jing)期間吃(chi)阿膠糕會(hui)造成經(jing)(jing)量過(guo)多。