一、鱈魚肝油對眼睛的用處有哪些

眼睛的健康是很重要的，很多家長聽說吃鱈魚肝油對眼睛有好處，那么鱈魚肝油對眼睛有(you)什么好處(chu)呢(ni)？

1、鱈(xue)魚肝油(you)含有維(wei)生(sheng)素A和維(wei)生(sheng)素D3，這兩種(zhong)維(wei)生(sheng)素都是人體必須的(de)，如果缺(que)乏，會導致人體患干(gan)眼癥和干(gan)眼癥的(de)眼部(bu)疾(ji)病(bing)，通過鱈(xue)魚肝油(you)能(neng)補充維(wei)生(sheng)素A和維(wei)生(sheng)素D3，預(yu)防這兩類眼部(bu)疾(ji)病(bing)。

2、鱈魚肝油提(ti)供的維(wei)生素A還(huan)能起到促進視覺(jue)細(xi)胞中光色(se)素的形(xing)成(cheng)、讓(rang)眼(yan)睛可以適應外界的光線、維(wei)持正常的視覺(jue)反應、降(jiang)低視力下(xia)降(jiang)等功效作(zuo)用，對(dui)于保護眼(yan)睛也是有(you)一(yi)定效果(guo)的。

3、對(dui)于(yu)長(chang)時間面(mian)對(dui)電腦的(de)(de)(de)上(shang)班(ban)族(zu)來說(shuo)，適當吃一些(xie)鱈魚肝油對(dui)眼(yan)睛(jing)(jing)也有一定(ding)的(de)(de)(de)好處，因(yin)為長(chang)時間對(dui)著電腦屏幕，很少(shao)眨眼(yan)，眼(yan)淚就會(hui)加(jia)快蒸發，容易出現(xian)眼(yan)睛(jing)(jing)干澀(se)、眼(yan)睛(jing)(jing)疲勞、視力模糊、晚上(shang)視力下降等眼(yan)部癥狀；并(bing)且長(chang)時間坐在電腦前，曬太陽的(de)(de)(de)時間大大減少(shao)，體內的(de)(de)(de)維生素D含量(liang)也會(hui)減少(shao)，適量(liang)吃一些(xie)鱈魚肝油對(dui)眼(yan)睛(jing)(jing)和身體都(dou)有好處。

由此可見，鱈魚肝(gan)油對(dui)眼(yan)睛(jing)的用處還是比較大的，我們平(ping)時除了吃鱈魚肝(gan)油外，也可以吃一(yi)些對(dui)眼(yan)睛(jing)好的食物(wu)，如魚類(lei)、蛋類(lei)等。

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二、鱈魚肝油對近視眼有幫助嗎

隨著(zhu)電子產品的發(fa)展，青少年近(jin)視(shi)的比例越(yue)來(lai)越(yue)高(gao)，很(hen)多(duo)家長聽說鱈(xue)魚肝(gan)油對眼睛(jing)有好(hao)處，于是想讓孩子吃鱈(xue)魚肝(gan)油來(lai)治療(liao)近(jin)視(shi)眼，那么鱈(xue)魚肝(gan)油能(neng)治近(jin)視(shi)嗎？

答案是(shi)否(fou)定的，原因有(you)以下兩點：

1、鱈魚肝油只是保健品，而不是藥品，無法(fa)起到治療任何一種疾病的作用，它只能(neng)為(wei)人體(ti)補充營養。

2、鱈魚肝油只是能通過補充維生素A保護視力，預防近視，但近視的發病機理并非是缺乏維生素A，因此吃鱈魚肝油對于視力是沒有(you)什(shen)么作用(yong)和效果的。

鱈魚肝油是(shi)(shi)一種很好的保(bao)健品，適量吃一些對眼睛有好處，但它并不(bu)是(shi)(shi)萬能(neng)的，也(ye)不(bu)是(shi)(shi)藥品，無法治療近(jin)視以及(ji)其(qi)他(ta)眼部(bu)疾(ji)病。