一、復合維生素b和維生素b族區別

1、成分不同

維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)(su)B族是一種物質，包括(kuo)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)(su)B1（硫(liu)胺素(su)(su)(su)(su)(su)）、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)(su)B2（核黃(huang)素(su)(su)(su)(su)(su)）、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)(su)B3（煙酸(suan)）、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)(su)B5（泛酸(suan)）、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)(su)B6（吡哆醇）、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)(su)B12（氰鈷胺）、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)(su)B9（葉酸(suan)）、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)(su)B7（生(sheng)(sheng)物素(su)(su)(su)(su)(su)）等。

復合維生素B為復方(fang)制(zhi)劑，含維生素(su)B1、維生素(su)B2、維生素(su)B6、煙酰胺、泛酸鈣。

2、作用不同

復合維生(sheng)素(su)B是一種維生(sheng)素(su)類非處方藥藥品，可以預防和治療(liao)B族維生(sheng)素(su)缺乏所(suo)致的營養不良，厭食，腳氣(qi)病，糙皮病等。

維(wei)生素B族作用范圍大，可以(yi)幫助維(wei)持(chi)心(xin)臟、神經系(xi)統功(gong)能，維(wei)持(chi)消(xiao)化(hua)系(xi)統及(ji)皮(pi)膚的健康，參(can)與能量(liang)代謝(xie)，能增強體力、滋補(bu)強身。

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二、復合維生素b怎么服用

復合維生素b是一種維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)補充(chong)劑，復(fu)(fu)合(he)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)b中含有多種B族維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)，其主要成分為維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)B13毫克(ke)，維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)B21.5毫克(ke)，維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)B60.2毫克(ke)，煙酰胺10毫克(ke)，泛酸(suan)鈣1毫克(ke)。復(fu)(fu)合(he)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)b的輔料為淀粉、硫(liu)酸(suan)鈣、硬脂酸(suan)鎂。復(fu)(fu)合(he)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)b為非處(chu)方藥，在(zai)藥房可以買到，而且(qie)售價非常便宜。復(fu)(fu)合(he)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)b主要治(zhi)療人體復(fu)(fu)合(he)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)b缺(que)乏疾病，比如食欲不振(zhen)、痤瘡、腳氣病、糙皮病等。

那么(me)復合(he)維(wei)生素(su)(su)(su)b怎么(me)服(fu)用？這(zhe)就必須要了解復合(he)維(wei)生素(su)(su)(su)b的(de)(de)劑量(liang)(liang)(liang)了。復合(he)維(wei)生素(su)(su)(su)b的(de)(de)劑量(liang)(liang)(liang)主要參(can)照說明書。如果是成年人口服(fu)，建議每天1-3片(pian)，兒童及其嬰幼兒人群口服(fu)，相應(ying)的(de)(de)劑量(liang)(liang)(liang)應(ying)該減(jian)半，一(yi)天口服(fu)三次。復合(he)維(wei)生素(su)(su)(su)b的(de)(de)最高(gao)劑量(liang)(liang)(liang)不(bu)得(de)超過一(yi)次十片(pian)。過量(liang)(liang)(liang)服(fu)用復合(he)維(wei)生素(su)(su)(su)b同(tong)樣可能(neng)出現(xian)中(zhong)毒的(de)(de)風(feng)險。而且在大劑量(liang)(liang)(liang)服(fu)用復合(he)維(wei)生素(su)(su)(su)b的(de)(de)情(qing)況下，還可能(neng)出現(xian)尿(niao)液發黃、疲(pi)倦、食欲減(jian)退等不(bu)良反應(ying)。