運(yun)動腰(yao)(yao)包(bao)是我(wo)們在(zai)(zai)運(yun)動的時候佩戴的一(yi)款腰(yao)(yao)包(bao)，一(yi)般掛在(zai)(zai)腰(yao)(yao)上(shang)，也可(ke)以斜跨背在(zai)(zai)胸(xiong)前(qian)或是背后。

1、收納作用

運動(dong)腰包最大的(de)(de)作用就是(shi)收(shou)納(na)要攜(xie)帶的(de)(de)物(wu)品(pin)，一款大容量的(de)(de)運動(dong)腰包不僅能收(shou)納(na)現金、手機、銀行卡(ka)等物(wu)品(pin)，還能裝(zhuang)下水(shui)壺、鑰(yao)匙等物(wu)件。

2、安全作用

一般的運(yun)動腰(yao)包都會有(you)反光(guang)條設計，在遇(yu)到燈光(guang)的時候(hou)會反射光(guang)源，起到警(jing)示作用，讓運(yun)動者在晨(chen)練、晚練中更(geng)安全。

3、防滑作用

運(yun)動(dong)腰包(bao)使(shi)用的材(cai)(cai)質多為(wei)防水材(cai)(cai)料，能(neng)夠起到防滑、防水、吸汗(han)的作用，在運(yun)動(dong)中(zhong)不會影響到運(yun)動(dong)效果(guo)。

4、裝飾作用

運動(dong)腰包除了(le)能(neng)(neng)在(zai)運動(dong)中使用，還能(neng)(neng)作為服裝搭配(pei)的(de)一(yi)部分，在(zai)穿(chuan)著較為寬松的(de)衣物時，搭配(pei)上一(yi)款運動(dong)腰包，能(neng)(neng)夠(gou)修飾腰身，看起來更加時尚。

①在健身房用，臂包更好

在健身(shen)房運(yun)(yun)動的(de)時候，隨(sui)身(shen)的(de)物(wu)品沒(mei)有很(hen)(hen)多，所以(yi)一(yi)個(ge)臂(bei)包就能裝下(xia)。而且，用臂(bei)包對(dui)(dui)運(yun)(yun)動動作(zuo)的(de)影響也很(hen)(hen)小(xiao)，最重(zhong)要的(de)是，運(yun)(yun)動房的(de)運(yun)(yun)動一(yi)般都比較劇(ju)烈，出汗(han)(han)較多，而腰包綁在腰部，對(dui)(dui)排汗(han)(han)不利，也會影響鍛煉(lian)狀態。

②在戶外用，腰包更好

在戶外運動時，我們需要更大容量又便攜的包包，所以腰包要比臂包更好一點。詳細>>

選購跑步腰包時，要注意腰包的重量、容量、穩固性和安全性。此外，包包的透氣性和時尚性也很重要，最好選擇一款又好看又好用的運動腰包。詳細>>

根據個人需要進行(xing)選擇(ze)。

如果是(shi)跑(pao)(pao)馬拉松、半馬等長(chang)途的話，建議是(shi)帶水(shui)壺的會(hui)比較好一點，因(yin)為這樣可以隨時補充水(shui)分，也不會(hui)影響(xiang)跑(pao)(pao)步(bu)，而如果只(zhi)是(shi)普通健身跑(pao)(pao)步(bu)，其實沒有(you)水(shui)壺也無(wu)所謂(wei)，有(you)水(shui)壺還會(hui)影響(xiang)跑(pao)(pao)步(bu)體驗(yan)。

水壺腰包一般比較寬，所以在材質上一定要選擇透氣好的，這樣才能保證運動的舒適性。穩定性和易用性也很重要，能夠承受水壺的重量，在取用的時候簡單方便也是我們選購跑步水壺腰包需要注意的問題。詳細>>

材料工具：印(yin)花帆布、剪刀、拉鏈、針線、熨燙(tang)機、扣子。

做法步驟：

第一步：首(shou)先量(liang)好尺寸(cun)，然后(hou)根據尺寸(cun)畫出圖紙，并在印花(hua)帆布上裁(cai)剪。

第(di)二步：把(ba)有帶子的作為(wei)表布(bu)使用，沒有帶子的則作為(wei)里布(bu)使用。

第三步：將里(li)布和表(biao)布對齊壓(ya)線，然后將里(li)布縫合到(dao)表(biao)布里(li)。

第(di)四步：用熨(yun)燙機將(jiang)縫好的布料熨(yun)燙平整(zheng)，之(zhi)后將(jiang)拉(la)鏈縫合上(shang)去。

第(di)五步：之后(hou)翻到(dao)正面，將帶子向(xiang)內熨燙(tang)好。

第六步：最后再縫兩個口字扣，運動腰包就做好了。詳細>>

1、卡在腰中間

運(yun)動腰包(bao)最常見的背法就是卡在(zai)腰中間，如果是搭(da)配寬(kuan)松一點的衣服，還(huan)能作為腰帶搭(da)配。在(zai)背的時候，盡(jin)量把包(bao)放到前面來，這樣不僅拿東西方便(bian)，而且也不容(rong)易(yi)被偷(tou)東西。

2、放在腰側邊

把(ba)腰(yao)包背(bei)在腰(yao)的側(ce)面也是(shi)一種不錯的背(bei)法(fa)，這樣看起(qi)來更加(jia)舒適、隨意，也更有個性。

3、掛在胸前

款式新穎的運動腰包還可以斜著背掛在胸前，這樣顯得更加年輕有活力，而且搭配運動休閑服的話，會充滿青春的氣息。詳細>>

卡扣類(lei)的(de)(de)(de)運動腰(yao)包可(ke)以(yi)(yi)通過調節松緊帶來系禁(jin)，而(er)彈性材質的(de)(de)(de)跑步腰(yao)帶可(ke)以(yi)(yi)根(gen)據(ju)(ju)運動者腰(yao)圍(wei)的(de)(de)(de)大(da)小自(zi)動調節大(da)小，還有魔術(shu)貼(tie)款式的(de)(de)(de)腰(yao)包，可(ke)以(yi)(yi)根(gen)據(ju)(ju)自(zi)己腰(yao)圍(wei)的(de)(de)(de)大(da)小，把魔術(shu)貼(tie)貼(tie)在合適(shi)的(de)(de)(de)位置即可(ke)系緊。

運(yun)動(dong)之后我(wo)們的(de)衣服上會(hui)(hui)殘留大量(liang)的(de)汗液，而運(yun)動(dong)腰包(bao)也不例外，所(suo)以(yi)每次運(yun)動(dong)完之后，最好把(ba)腰包(bao)掛(gua)在(zai)通風(feng)的(de)位置散(san)散(san)氣。一般來說，如果(guo)(guo)腰包(bao)沒(mei)有明(ming)顯的(de)污漬是(shi)(shi)可以(yi)不用(yong)(yong)清洗(xi)(xi)的(de)，如果(guo)(guo)有污漬，可以(yi)使(shi)用(yong)(yong)濕(shi)毛巾擦(ca)拭，也可以(yi)用(yong)(yong)手輕揉，千(qian)萬(wan)不能大力揉搓或是(shi)(shi)直接(jie)放洗(xi)(xi)衣機內清洗(xi)(xi)，否則會(hui)(hui)讓運(yun)動(dong)腰包(bao)變形。

1、每逢節(jie)日活動，就到了網購達人們大展身手的時(shi)候(hou)了，然而面(mian)對(dui)五(wu)花八門的商(shang)品(pin)、參(can)差不齊的價格卻不知如何下手？

2、每逢節日(ri)活動，就到了網購(gou)達人們大展(zhan)身手(shou)的時(shi)候(hou)了，然而面(mian)對(dui)五花八門的商品、參差不齊的價格卻不知如何下手(shou)？

1、每(mei)逢(feng)節日活動，就到(dao)了(le)(le)網購達(da)人們大展身(shen)手的時(shi)候了(le)(le)，然而(er)面(mian)對(dui)五花八門的商品、參差不齊(qi)的價格卻不知如何下手？

2、每逢(feng)節日活動，就到了(le)網購達人們(men)大展(zhan)身手的時候了(le)，然(ran)而(er)面對(dui)五花八門的商品、參(can)差不齊(qi)的價格卻不知如何下手？