一、登山杖配件組成及功能介紹

1、把手

常見的(de)(de)使用材質有橡(xiang)膠、軟木、塑膠和泡棉等類型，一般來說(shuo)前(qian)兩(liang)者材質的(de)(de)抓握感比較舒適，但是(shi)不管使用哪一種材質，重點在(zai)(zai)(zai)于使用者的(de)(de)感覺(jue)！這是(shi)很主觀的(de)(de)，你(ni)必(bi)須要自(zi)(zi)己去試握看看，自(zi)(zi)己去感覺(jue)哪一種比較舒服，然后選擇你(ni)喜歡的(de)(de)款式。不過(guo)我們在(zai)(zai)(zai)使用登山杖的(de)(de)時候(hou)，大(da)多數的(de)(de)時間都施力在(zai)(zai)(zai)登山杖的(de)(de)腕帶上，把(ba)手材質的(de)(de)舒適性并不是(shi)很重要的(de)(de)考(kao)慮重點，而且(qie)就經濟考(kao)量，前(qian)兩(liang)者材質是(shi)比較高級的(de)(de)，因此價錢自(zi)(zi)然比較貴啰！如果您的(de)(de)預算(suan)有限，這是(shi)值的(de)(de)您考(kao)慮的(de)(de)方(fang)向之一！

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另外有些登(deng)山(shan)杖(zhang)的(de)(de)(de)(de)把(ba)手跟支(zhi)桿會呈現出15。的(de)(de)(de)(de)角度(du)，這是(shi)(shi)(shi)根據滑雪杖(zhang)的(de)(de)(de)(de)設計(ji)(ji)構想(xiang)而衍生(sheng)的(de)(de)(de)(de)設計(ji)(ji)，主要是(shi)(shi)(shi)在下坡時(shi)可以很容易頂住(zhu)地(di)面達到煞(sha)車(che)的(de)(de)(de)(de)效果(guo)，應用(yong)到登(deng)山(shan)健行(xing)時(shi)一樣適用(yong)，但是(shi)(shi)(shi)在上(shang)坡時(shi)或是(shi)(shi)(shi)在平地(di)行(xing)走(zou)時(shi)卻不容易頂住(zhu)地(di)面，必須要很熟練登(deng)山(shan)杖(zhang)的(de)(de)(de)(de)使用(yong)技巧才能習慣(guan)角度(du)設計(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)特殊性，因(yin)此我們不建(jian)議初學者或是(shi)(shi)(shi)只在平地(di)行(xing)走(zou)的(de)(de)(de)(de)使用(yong)者購買(mai)此類的(de)(de)(de)(de)登(deng)山(shan)杖(zhang)。

2、腕帶

這(zhe)個部分(fen)是我們在購買登山杖時(shi)最(zui)需要考(kao)慮的(de)部分(fen)，因為使用登山杖幫助(zhu)身(shen)體(ti)活動時(shi)必(bi)須透過腕(wan)帶才能將力(li)量(liang)傳導到上(shang)半身(shen)，利用上(shang)半身(shen)的(de)力(li)量(liang)[大都是手(shou)臂(bei)]幫助(zhu)身(shen)體(ti)前進或減輕沖擊的(de)力(li)量(liang)，達到減輕腿(tui)部負荷的(de)效果。

選擇腕帶(dai)(dai)時應考慮到材質的(de)(de)耐用性(xing)、柔軟度(du)和帶(dai)(dai)子本身的(de)(de)寬度(du)，而且應該可以調整帶(dai)(dai)子的(de)(de)長(chang)度(du)以方(fang)便(bian)手腕的(de)(de)活(huo)動，最(zui)好選擇沒有帶(dai)(dai)扣的(de)(de)腕帶(dai)(dai)，如果附(fu)有帶(dai)(dai)扣則一(yi)定(ding)要試帶(dai)(dai)一(yi)下以確定(ding)不會(hui)影響(xiang)到手腕或手掌的(de)(de)活(huo)動。

3、支桿

以(yi)(yi)材質來說目前有(you)木(mu)(mu)頭(tou)(tou)、鐵(tie)制(zhi)(zhi)(zhi)、鋁合金和鈦合金四種為主(zhu)；鈦合金的(de)(de)重(zhong)量(liang)最輕(qing)，鋁合金次之(zhi)(zhi)，再來是(shi)(shi)木(mu)(mu)頭(tou)(tou)，鐵(tie)制(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)最重(zhong)，價(jia)格大(da)都(dou)和重(zhong)量(liang)成(cheng)反比(bi)，也就是(shi)(shi)重(zhong)量(liang)越輕(qing)，價(jia)格越貴，不過(guo)木(mu)(mu)制(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)價(jia)格不能跟以(yi)(yi)上(shang)金屬制(zhi)(zhi)(zhi)登(deng)山(shan)(shan)杖做比(bi)較，因為木(mu)(mu)頭(tou)(tou)隨處可得，不用(yong)任何花費(fei)！而有(you)些手工精致的(de)(de)登(deng)山(shan)(shan)杖往往貴的(de)(de)嚇人，所(suo)以(yi)(yi)木(mu)(mu)制(zhi)(zhi)(zhi)登(deng)山(shan)(shan)杖不在這里討(tao)論之(zhi)(zhi)列(lie)。不過(guo)如果要在野地取(qu)用(yong)現成(cheng)的(de)(de)木(mu)(mu)制(zhi)(zhi)(zhi)登(deng)山(shan)(shan)杖，請盡量(liang)撿用(yong)地上(shang)的(de)(de)枯樹枝，絕對(dui)不要砍取(qu)生立木(mu)(mu)，保護生態完整，是(shi)(shi)從事戶外活動應該遵守的(de)(de)原則之(zhi)(zhi)一。

以功能(neng)來說可(ke)分(fen)為(wei)調(diao)(diao)(diao)整(zheng)(zheng)型和非調(diao)(diao)(diao)整(zheng)(zheng)型兩大(da)類，調(diao)(diao)(diao)整(zheng)(zheng)型有可(ke)分(fen)為(wei)三節調(diao)(diao)(diao)整(zheng)(zheng)式(shi)和卡榫調(diao)(diao)(diao)整(zheng)(zheng)式(shi)；三節調(diao)(diao)(diao)整(zheng)(zheng)式(shi)多為(wei)登山健行者(zhe)常用，因為(wei)調(diao)(diao)(diao)整(zheng)(zheng)彈性大(da)，適合不(bu)同身(shen)高體型的(de)(de)使(shi)用者(zhe)，同時收(shou)縮(suo)起(qi)來容易攜帶，在不(bu)適合或不(bu)需要使(shi)用登山杖的(de)(de)地形時，可(ke)以收(shou)起(qi)來放在背包里，市面上大(da)多數登山杖的(de)(de)設計(ji)至少(shao)可(ke)以收(shou)縮(suo)到30英吋(cun)的(de)(de)長度。卡榫調(diao)(diao)(diao)整(zheng)(zheng)式(shi)調(diao)(diao)(diao)整(zheng)(zheng)彈性較少(shao)，比較適合一般(ban)平(ping)地或坡度較平(ping)緩的(de)(de)戶外(wai)環境使(shi)用。

4、避震系統

避(bi)震(zhen)系統(tong)(tong)(tong)(tong)是(shi)為了減(jian)輕承(cheng)受在登山杖的(de)沖(chong)擊力，在登山杖的(de)內部(bu)設有(you)彈簧，可以(yi)根據需要緩沖(chong)沖(chong)擊力，就價格而言比沒有(you)避(bi)震(zhen)系統(tong)(tong)(tong)(tong)的(de)登山杖來的(de)昂貴，另外(wai)還有(you)一(yi)種登山杖是(shi)可以(yi)關掉(diao)避(bi)震(zhen)系統(tong)(tong)(tong)(tong)，價格又比有(you)避(bi)震(zhen)系統(tong)(tong)(tong)(tong)的(de)登山杖來的(de)貴！可是(shi)有(you)避(bi)震(zhen)系統(tong)(tong)(tong)(tong)不是(shi)很好嗎？干嘛要把它關掉(diao)？請看一(yi)下我們的(de)說明：

根據正(zheng)確的(de)(de)(de)登(deng)山杖(zhang)使用方式(shi)，上坡(po)(po)時(shi)(shi)利用登(deng)山杖(zhang)往后推(tui)，下坡(po)(po)時(shi)(shi)利用登(deng)山杖(zhang)跟腿部(bu)同時(shi)(shi)承受身體向下的(de)(de)(de)沖(chong)擊力(li)量(liang)；下坡(po)(po)時(shi)(shi)我們(men)需(xu)要用到避(bi)(bi)(bi)震(zhen)系(xi)(xi)統(tong)來(lai)緩(huan)和沖(chong)擊力(li)，可是上坡(po)(po)時(shi)(shi)避(bi)(bi)(bi)震(zhen)系(xi)(xi)統(tong)會削減掉(diao)向后的(de)(de)(de)推(tui)力(li)！也就(jiu)是說要用更大(da)的(de)(de)(de)推(tui)力(li)才能達到跟一般登(deng)山杖(zhang)相同的(de)(de)(de)效果，所以在(zai)(zai)上坡(po)(po)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候，避(bi)(bi)(bi)震(zhen)系(xi)(xi)統(tong)反(fan)而(er)是不需(xu)要的(de)(de)(de)裝置(zhi)(zhi)，因此登(deng)山杖(zhang)的(de)(de)(de)制造商就(jiu)做出了特(te)別的(de)(de)(de)裝置(zhi)(zhi)用來(lai)調(diao)整避(bi)(bi)(bi)震(zhen)系(xi)(xi)統(tong)，在(zai)(zai)不需(xu)要避(bi)(bi)(bi)震(zhen)系(xi)(xi)統(tong)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候就(jiu)把它關掉(diao)！

5、滑雪圈

登山(shan)杖是根(gen)據滑(hua)雪(xue)杖的(de)(de)設計而(er)衍生出來(lai)的(de)(de)，所以(yi)(yi)(yi)有很多(duo)地(di)方是相同的(de)(de)，滑(hua)雪(xue)圈就是其(qi)中(zhong)之一，它(ta)可(ke)以(yi)(yi)(yi)防止登山(shan)杖陷入泥地(di)中(zhong)，不(bu)過因為登山(shan)健行的(de)(de)環境多(duo)有荊棘灌木(mu)，滑(hua)雪(xue)圈的(de)(de)設置反而(er)會(hui)妨礙行動的(de)(de)便(bian)利性，所以(yi)(yi)(yi)要注意滑(hua)雪(xue)圈應該可(ke)以(yi)(yi)(yi)快速拆(chai)裝，才不(bu)會(hui)造(zao)成(cheng)困擾。

6、杖尖頭

材質有橡(xiang)膠頭、鐵制、碳鎢剛等(deng)材質，碳鎢鋼最(zui)硬，價(jia)錢也最(zui)貴(gui)，橡(xiang)膠頭最(zui)便(bian)宜(yi)，但是也比較不(bu)能應付崎(qi)嶇的戶外地形，耐磨性也不(bu)如碳鎢鋼頭。

外(wai)型也分成兩種，一種是(shi)傳統的(de)尖頭(tou)形式，一種是(shi)圓頭(tou)形式；尖頭(tou)抓地力較好，但是(shi)也容易傷到(dao)附近(jin)的(de)人；圓頭(tou)形抓地力雖不(bu)如(ru)尖頭(tou)形，但是(shi)也比較不(bu)會傷到(dao)伙伴，有些品(pin)牌的(de)登(deng)山杖(zhang)頭(tou)外(wai)型經過特(te)殊設(she)計，在杖(zhang)頭(tou)的(de)內(nei)部設(she)有尖銳的(de)凸起可(ke)以增(zeng)加(jia)抓地力。在選購登(deng)山杖(zhang)的(de)時候可(ke)以拿起杖(zhang)頭(tou)來仔細端詳(xiang)一下(xia)。

二、登山杖配件都有什么用

登山(shan)杖(zhang)(zhang)的(de)設(she)計是為了提供個人活動時更好的(de)穩(wen)定度，而且將作用在(zai)腿部的(de)沖擊力(li)分(fen)散部分(fen)到(dao)手(shou)臂上(shang)；根據(ju)國外的(de)研究(jiu)報告顯示，當(dang)下坡的(de)時候(hou)，膝蓋部分(fen)的(de)受力(li)在(zai)沒有使用登山(shan)杖(zhang)(zhang)的(de)時候(hou)比使用登山(shan)杖(zhang)(zhang)的(de)情形(xing)多出22％，大腿肌肉消耗(hao)的(de)能量也多出21％。

1、正確使用登山杖(zhang)可以減少膝蓋的痛苦(ku)，增(zeng)加(jia)上坡時的力(li)量，增(zeng)加(jia)整(zheng)體性的耐(nai)力(li)，容易通(tong)過土質松(song)軟(ruan)的區(qu)域，增(zeng)加(jia)身(shen)體的平衡(heng)性

2、當你(ni)在凹凸不平的(de)山路上前(qian)進(jin)的(de)時(shi)候，登(deng)山杖可以保持你(ni)的(de)身體(ti)平衡，避免一些摔(shuai)倒(dao)或磕(ke)磕(ke)絆絆的(de)發生(sheng)。

3、過河(he)的(de)(de)時(shi)候，登(deng)山杖等(deng)于(yu)你的(de)(de)身體又(you)增(zeng)加了支點了，有利于(yu)在湍急、濕滑的(de)(de)河(he)流(liu)中(zhong)保持平衡。

4、上坡(po)的(de)時候(hou)，登山杖可(ke)以幫助你的(de)腳助力，下坡(po)時可(ke)以幫助減(jian)少膝(xi)部(bu)的(de)震動，減(jian)少對身體的(de)傷(shang)害。

5、走在有(you)灌木叢(cong)的山(shan)路上(shang)時可能會有(you)蛇(she)，這時可以(yi)用登山(shan)杖在前面探路，起到打草驚蛇(she)的作(zuo)用。

6、雖然不(bu)是丐幫，但(dan)是有(you)了登山杖(zhang)，就(jiu)等于你也有(you)了一根打狗(gou)棒，逢(feng)村過寨的(de)時候(hou)，你可以用(yong)它(ta)來對付野狗(gou)。

7、休(xiu)息時可以用登山杖把地席支(zhi)起來做一(yi)個簡易(yi)的遮(zhe)陽棚來遮(zhe)避太陽。

8、冬天的時候，經過有雪的低矮樹木時，可以用登山杖把樹(shu)枝上的雪(xue)打下來，這樣雪(xue)就(jiu)不會(hui)掉(diao)在身上了。

9、有(you)(you)的登山杖還(huan)可以作為照(zhao)相機(ji)的獨角(jiao)架使用，在徒步的同時，如(ru)果你(ni)還(huan)有(you)(you)攝影的愛好，這種(zhong)登山杖是(shi)個不錯(cuo)的選擇。