一、心理輔導是什么意思

心理(li)輔導又稱心理(li)健康輔導，是(shi)指(zhi)情感導師與受輔導者(zhe)(zhe)之間建立一種具(ju)有咨詢功能的(de)(de)融洽(qia)關系，幫助來訪者(zhe)(zhe)正確認識自(zi)己(ji)，接納自(zi)己(ji)，進而(er)欣賞(shang)自(zi)己(ji)，并克服成長中的(de)(de)障礙，改變自(zi)己(ji)的(de)(de)不良(liang)意識和傾(qing)向(xiang)，充分發(fa)揮個人潛能，邁向(xiang)自(zi)我現實的(de)(de)過(guo)程(cheng)。

心(xin)理(li)輔(fu)(fu)導(dao)的(de)目(mu)的(de)是：給(gei)予(yu)被(bei)輔(fu)(fu)導(dao)者(zhe)(zhe)情感支持、擺(bai)脫生(sheng)活困境的(de)信心(xin)和勇(yong)氣(qi)，讓被(bei)輔(fu)(fu)導(dao)者(zhe)(zhe)更全面(mian)準確地了解自己，學(xue)會管理(li)自己，建立(li)良好的(de)生(sheng)活習慣；并糾正被(bei)輔(fu)(fu)導(dao)者(zhe)(zhe)的(de)錯(cuo)誤觀念，提高其對現實問(wen)題(ti)的(de)分析水平(ping)。

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二、心理輔導主要做什么

心理輔導的工作內容(rong)包(bao)括：

1、耐(nai)心傾(qing)聽被(bei)輔導者的傾(qing)訴(su)，給予相(xiang)應的安慰和鼓勵。

2、進(jin)行必要的心(xin)理測查。

3、對被輔(fu)導者的(de)理論(lun)學(xue)習進(jin)行(xing)輔(fu)導。

4、對被輔導者的日常生活進(jin)行督促。

5、進行現場(chang)演練以提高被輔導者的生活技能和(he)情感體驗水平(ping)。

6、幫助(zhu)被輔導者及時化(hua)解生活中遇到的(de)困(kun)惑。

三、心理輔導和心理咨詢區別在哪

心(xin)(xin)理(li)輔導和(he)(he)心(xin)(xin)理(li)咨詢都是解決(jue)心(xin)(xin)理(li)健(jian)康(kang)問題(ti)的形(xing)式之(zhi)一，那(nei)么(me)這兩(liang)種方式有什么(me)不同(tong)呢？心(xin)(xin)理(li)輔導和(he)(he)心(xin)(xin)理(li)咨詢的區別主要體(ti)現(xian)在以(yi)下四個(ge)方面：

1、實施對象

心理(li)輔導(dao)的(de)對象多為一般性心理(li)困惑，通(tong)常解決發(fa)展性心理(li)問題；心理(li)咨詢的(de)對象既有健康人群，又(you)有存在(zai)不同程度心理(li)障礙的(de)人群，甚至還有心理(li)疾病(bing)的(de)患(huan)者。

2、工作性質

心(xin)理輔(fu)導的(de)工(gong)作性質屬于協(xie)助“問(wen)題方(fang)”進行自我調節的(de)支持行為；心(xin)理咨(zi)詢的(de)工(gong)作性質則更偏(pian)向于心(xin)理治療(liao)的(de)輔(fu)助行為，需要矯正不(bu)良心(xin)理和行為。

3、從事要求

心(xin)(xin)理(li)(li)(li)輔導要求(qiu)不高，僅僅需要掌(zhang)握基(ji)本的心(xin)(xin)理(li)(li)(li)學知(zhi)識(shi)和心(xin)(xin)理(li)(li)(li)輔導技術即可(ke)；而心(xin)(xin)理(li)(li)(li)咨詢要求(qiu)掌(zhang)握比較全面的心(xin)(xin)理(li)(li)(li)學知(zhi)識(shi)。

4、服務方式

心理(li)輔導對(dui)于服務的地點沒有(you)什(shen)么特殊要(yao)求，任(ren)何(he)地方都可(ke)以；心理(li)咨詢通常在心理(li)咨詢室展開，需(xu)要(yao)一些輔助的心理(li)咨詢設備(bei)。

四、心理輔導方法有哪些

心理輔導的方法眾多，常見(jian)的有以下幾種：

1、聆聽法

認(ren)真、耐(nai)心(xin)地傾(qing)聽被(bei)輔導(dao)(dao)者的(de)訴說，在這一過程中，雙(shuang)方是朋友(you)的(de)關(guan)系，雙(shuang)方平等(deng)相(xiang)處(chu)，幫助(zhu)被(bei)輔導(dao)(dao)者用(yong)語言宣泄(xie)心(xin)理壓力(li)。采用(yong)聆(ling)聽法要注意技巧，比如交談時(shi)雙(shuang)方保持適當的(de)距離，聆(ling)聽時(shi)身體(ti)微(wei)微(wei)前傾(qing)，不時(shi)適當地點(dian)頭，情感和體(ti)態語言也要與對方相(xiang)適應(ying)。

2、移情法

通過體驗他人的精神世界來(lai)理解和分擔(dan)來(lai)訪者(zhe)的各種(zhong)精神負荷(he)，并(bing)通過適當的語(yu)言或動作引導宣泄(xie)壓力。

3、暗示法

暗示法指心理輔導通過(guo)自己的語(yu)言或行為，讓來(lai)訪者(zhe)接受(shou)積極的暗(an)示(shi)(shi)，從而(er)治療(liao)心理疾病，這(zhe)種方法對(dui)于增強自信心、克(ke)服考試(shi)焦慮、比(bi)賽怯場、自卑心理等有(you)很(hen)好(hao)的作用，但需要(yao)被輔(fu)導者(zhe)相信暗(an)示(shi)(shi)。

4、系統脫敏法

有步驟地(di)、由弱到強地(di)逐步適應某種(zhong)引起過(guo)敏(min)(min)反應的(de)刺激源，例如(ru)有任(ren)考(kao)試(shi)焦慮，可(ke)以讓(rang)他將考(kao)試(shi)的(de)過(guo)程(cheng)分解成若干(gan)個(ge)步驟，做(zuo)系統(tong)脫敏(min)(min)練習。

5、疏泄法

將沉郁在(zai)人體內的(de)種種不愉快(kuai)感受，如(ru)悲傷(shang)的(de)情緒等排出(chu)體外的(de)心理過(guo)程，比(bi)如(ru)讓被輔導者痛(tong)哭一(yi)場，在(zai)涂鴉墻(qiang)上涂鴉，砸東西等。