伸(shen)筋(jin)草(cao)是石松的干燥帶根全草(cao)，是一(yi)種(zhong)常(chang)見的中(zhong)草(cao)藥(yao)。中(zhong)藥(yao)伸(shen)筋(jin)草(cao)別名為(wei)石松、獅子草(cao)、獅子尾。主產(chan)于夏秋兩(liang)季，多產(chan)于浙(zhe)江、湖北、江蘇(su)等省(sheng)份。

伸筋草(cao)(cao)是石松科植(zhi)物(wu)石松的干燥全(quan)草(cao)(cao)，而透骨草(cao)(cao)是戟科地(di)構葉屬植(zhi)物(wu)地(di)構葉的干燥全(quan)草(cao)(cao)，這兩種中草(cao)(cao)藥的藥材來源是不同的。

伸筋草(cao)味苦、微辛，性溫(wen)，入肝、脾、腎經。而透骨(gu)草(cao)味辛性溫(wen)，入肝、腎經。

伸(shen)筋草的作(zuo)用(yong)(yong)主(zhu)要是祛風除濕、舒筋活絡，可以緩(huan)解(jie)關(guan)節(jie)酸痛(tong)和屈(qu)伸(shen)不(bu)利。而透骨草的作(zuo)用(yong)(yong)則是散瘀消腫、止痛(tong)活血，能夠(gou)緩(huan)解(jie)寒濕腳氣、腰(yao)部扭傷(shang)、陰囊濕疹等不(bu)適(shi)。

伸(shen)筋草可以內(nei)(nei)服(fu)也可以外用(yong)，煎(jian)湯內(nei)(nei)服(fu)的用(yong)量為3g-15g。而透骨草煎(jian)湯內(nei)(nei)服(fu)的用(yong)量為9g-15g。

用(yong)伸筋草泡(pao)水飲(yin)用(yong)能夠加速體內(nei)的寒濕毒氣代謝、疏通經絡、促進(jin)血液循環，從而(er)有舒筋活絡的作(zuo)用(yong)。肢體麻木和風濕骨痛(tong)患者可以(yi)適量使用(yong)伸筋草泡(pao)水喝來緩解身體不(bu)適。

伸筋草(cao)是(shi)一味(wei)溫藥，且通經絡(luo)，能(neng)夠(gou)緩解由(you)于風(feng)寒(han)(han)濕(shi)邪內侵血脈(mo)而導致的(de)風(feng)寒(han)(han)感冒癥狀。用伸筋草(cao)煎湯飲用或是(shi)泡腳，都能(neng)起到不(bu)錯(cuo)的(de)祛風(feng)散寒(han)(han)作(zuo)用。

伸筋草還有消腫(zhong)止(zhi)痛的作用。有跌打損傷、關節腫(zhong)痛等病癥的患者可以用伸筋草泡水喝，或是用伸筋草直接熏(xun)洗患處，能夠(gou)起到不(bu)錯的消腫(zhong)效果，緩解疼痛。

伸筋草散(san)瘀活血(xue)的作用(yong)也不錯(cuo)，用(yong)伸筋草泡(pao)酒外(wai)敷或直接泡(pao)腳(jiao)能夠活絡血(xue)脈(mo)，還能預防高血(xue)壓等病癥(zheng)。

少量煎服無毒。

在正常劑量（3g-15g）內(nei)使用伸筋草一般不(bu)會(hui)引(yin)起(qi)人體的明顯不(bu)適，但(dan)是如果過量使用的話，是會(hui)引(yin)起(qi)肌肉(rou)痙(jing)攣等中毒反(fan)應的。

1、感冒患者忌服

伸筋草草葉中(zhong)含有較多的(de)伸筋草堿、咖啡因和鞣酸等成(cheng)分，能夠興奮中(zhong)樞神經，增強血液循環，促(cu)進(jin)心跳加(jia)快，那么(me)感冒發燒患(huan)者在服用后會使病情加(jia)重，影響健康恢復。

2、醉酒后忌服

醉酒(jiu)后(hou)再使(shi)用伸筋草(cao)會導致大量未經分解的乙醛通過(guo)腎(shen)臟(zang)，從而使(shi)腎(shen)臟(zang)受(shou)到刺激(ji)，甚至(zhi)會使(shi)腎(shen)臟(zang)受(shou)損，也(ye)會加重心臟(zang)負擔(dan)，所(suo)以醉酒(jiu)后(hou)也(ye)不要(yao)使(shi)用伸筋草(cao)。

3、孕婦小孩慎服

孕婦和小孩的體質都比較特殊，那么伸筋草這種中藥材能不用就最好不用，特別是小孩，骨骼、器官都還未發育完全，如果使用伸筋草的話，很容易會加重器官的負擔，導致健康受損。詳細>>

過量(liang)服用伸筋草以(yi)后，人們容易(yi)出現(xian)腸(chang)胃(wei)不(bu)適(shi)或消化(hua)不(bu)良(liang)的癥(zheng)狀，嚴重者還會導致惡(e)心、反胃(wei)等(deng)情(qing)況。

一(yi)些對(dui)伸(shen)筋草(cao)過敏的(de)人群在使(shi)用伸(shen)筋草(cao)外敷的(de)時候，可能會引發過敏癥(zheng)狀，具(ju)體(ti)表現為皮(pi)膚瘙癢、紅腫、起(qi)疹子(zi)等情況，過敏比較嚴重的(de)話，還(huan)有可能導致接觸(chu)性皮(pi)炎。如(ru)果出現伸(shen)筋草(cao)過敏癥(zheng)狀，必須馬上停止繼(ji)續使(shi)用，并及時去醫院就醫治(zhi)療(liao)。

伸(shen)筋草(cao)的(de)入藥部(bu)位是它的(de)全株，所(suo)以長(chang)度是比較長(chang)的(de)。伸(shen)筋草(cao)的(de)莖葉(xie)部(bu)分呈黃(huang)綠色或淡(dan)黃(huang)棕色，根部(bu)呈黃(huang)白色。優質的(de)伸(shen)筋草(cao)葉(xie)片密(mi)集呈螺旋狀排列，根部(bu)無毛(mao)，易碎斷(duan)。

伸筋(jin)草本(ben)身聞起(qi)來(lai)是(shi)沒有(you)什(shen)么(me)味道的，嘗起(qi)來(lai)味道也比較淡，在(zai)選購伸筋(jin)草時(shi)，如果聞起(qi)來(lai)味道過大(da)或是(shi)嘗著有(you)辛辣感的話多半是(shi)硫制品，最好不要購買。

伸(shen)筋(jin)(jin)草是(shi)一味中草藥，在選購的(de)時(shi)候一定要注意它的(de)產(chan)品包裝(zhuang)上(shang)有(you)沒(mei)有(you)標(biao)明重要的(de)產(chan)品信(xin)息，如生(sheng)產(chan)日(ri)期、生(sheng)產(chan)廠(chang)家、生(sheng)產(chan)許可(ke)等。千萬不(bu)能因為伸(shen)筋(jin)(jin)草的(de)價格低廉就(jiu)去選購那些(xie)沒(mei)有(you)標(biao)注信(xin)息的(de)產(chan)品。

伸(shen)筋(jin)草煎(jian)服(fu)的用(yong)量在(zai)3g-12g左右(you)，外用(yong)的用(yong)量視具體情(qing)況而定。

1、伸筋草配海風藤

伸(shen)筋(jin)草和海風藤都是溫(wen)藥，且通經絡，兩者搭配一起使用可以相得(de)益彰，使祛風濕疼痛的(de)效果更佳顯著。

2、伸筋草配桑寄生

伸筋(jin)草(cao)味辛氣溫(wen)，有祛風除濕的作用(yong)(yong)，桑(sang)寄生(sheng)味甘(gan)氣平，能(neng)夠補肝腎(shen)、強筋(jin)骨，兩者通用(yong)(yong)能(neng)夠兼治標本、扶(fu)正(zheng)祛邪(xie)。

1、伸筋草湯

把伸筋草和透(tou)骨草一起放(fang)入煎(jian)(jian)鍋(guo)內進行煎(jian)(jian)煮，等到水煎(jian)(jian)液變(bian)得濃稠后即(ji)可濾去中(zhong)藥殘渣飲用。

2、伸筋草酒

把伸筋草(cao)、制(zhi)川烏、牛膝、雞屎藤和制(zhi)草(cao)烏切碎之后(hou)放在一(yi)個無(wu)水無(wu)油的干凈玻璃瓶中，然后(hou)加(jia)入(ru)高(gao)度白酒密(mi)封半個月(yue)左右即可飲用。

3、伸筋草鯧魚湯

首先把鯧魚(yu)煎熟，然(ran)后用當歸、伸(shen)筋(jin)草和板栗一起煮湯，等到(dao)魚(yu)湯變得濃白之(zhi)后就可以(yi)食用。

把(ba)(ba)伸筋草放(fang)在瓦片(pian)上(shang)，然后煅成炭(tan)，之(zhi)后研磨成粉。把(ba)(ba)伸筋草炭(tan)和(he)茶油均勻混合之(zhi)后可以敷于燙傷處，能(neng)夠緩解燙傷腫(zhong)痛，抑(yi)制(zhi)傷口發(fa)膿。

把伸筋草(cao)、透(tou)骨(gu)草(cao)和紅花放入鍋中，然后用大火煮沸(fei)，之后倒入泡腳(jiao)盆中，等到水溫(wen)差(cha)不多的(de)時候就可(ke)以泡腳(jiao)了。用伸筋草(cao)泡腳(jiao)的(de)時間為15分(fen)鐘-20分(fen)鐘左右(you)。

不可以。

是藥三(san)分毒，所(suo)以在身體沒(mei)有明顯(xian)不(bu)適的時候，不(bu)要隨便服用(yong)中(zhong)草藥。在身體好轉后也盡量不(bu)要再使用(yong)中(zhong)藥，否(fou)則可(ke)能會產(chan)生耐藥性(xing)和依賴性(xing)。

不能。伸筋草只能緩解風濕疼痛。

伸筋(jin)草有(you)祛風(feng)濕(shi)散寒、舒筋(jin)活絡(luo)的作(zuo)用(yong)，所以可以加(jia)速(su)全(quan)身血液循環，能(neng)夠(gou)緩解風(feng)濕(shi)骨(gu)痛，但是只使(shi)用(yong)伸筋(jin)草并不(bu)能(neng)治療風(feng)濕(shi)。想要(yao)治好風(feng)濕(shi)病痛不(bu)僅需(xu)要(yao)遵照醫囑、對癥用(yong)藥，還需(xu)要(yao)注(zhu)意保暖、調節飲食習(xi)慣。

不能。

靜脈(mo)(mo)曲張的病因是(shi)靜脈(mo)(mo)瓣膜功能(neng)不全，所以(yi)導(dao)致靜脈(mo)(mo)壓力升(sheng)高、靜脈(mo)(mo)血液淤積(ji)。伸(shen)筋草的作用是(shi)舒(shu)筋活血，對靜脈(mo)(mo)曲張并沒有治療作用。

不可以，但是有緩解作用。

伸筋(jin)草泡茶(cha)喝可(ke)(ke)以有效緩解腰(yao)椎間盤(pan)突(tu)出(chu)所帶來的病(bing)痛，但伸筋(jin)草對腰(yao)椎間盤(pan)突(tu)出(chu)并沒有明顯治(zhi)療(liao)作(zuo)用。患(huan)有腰(yao)椎間盤(pan)突(tu)出(chu)的話(hua)，不僅需要對癥用藥，還需要在日常生活(huo)(huo)中多(duo)加(jia)注意(yi)，盡量不要彎腰(yao)負重，可(ke)(ke)以不定(ding)時熱敷、擦活(huo)(huo)絡油(you)，注意(yi)多(duo)休息。

伸(shen)(shen)筋(jin)(jin)(jin)草喜陰喜濕，人工種植(zhi)伸(shen)(shen)筋(jin)(jin)(jin)草最好選(xuan)擇在水資源豐富(fu)、土壤肥(fei)沃、保(bao)水性好的粘性土壤中種植(zhi)。伸(shen)(shen)筋(jin)(jin)(jin)草的種植(zhi)方式一(yi)般(ban)(ban)是分株(zhu)種植(zhi)，在播種的時候(hou)需要注意(yi)控(kong)制好栽種的密度，種植(zhi)行距一(yi)般(ban)(ban)在50厘米(mi)左(zuo)右，植(zhi)株(zhu)間(jian)距為30厘米(mi)左(zuo)右。

伸筋草(cao)(cao)栽(zai)種(zhong)之后需(xu)要進(jin)行灌溉，而且伸筋草(cao)(cao)對水(shui)分的需(xu)求比較大(da)，一(yi)般需(xu)要一(yi)周澆(jiao)一(yi)次(ci)水(shui)。伸筋草(cao)(cao)可以施(shi)氮肥，這樣可以促(cu)進(jin)伸筋草(cao)(cao)的生長速(su)度，提高產量。

伸(shen)筋(jin)草是(shi)全草入藥，所以在采收的時候可以連根莖一起采收。采收之后(hou)需要去除伸(shen)筋(jin)草的雜(za)質，然后(hou)洗干凈、切成小段(duan)，最(zui)后(hou)曬干或(huo)烘干即可。