發際線后移能恢復嗎

發際線后移是指人頭皮額頭部最外圈的頭發，而隨著年齡的增長，最發圈的這些頭發會變得稀少，也就是說發際線會往后移，嚴重的話可能會造成禿頭。引起(qi)發際(ji)線后(hou)移的因(yin)素分(fen)為先天性和后(hou)天性的，最根本原因(yin)是毛(mao)囊阻塞等頭部生(sheng)態環(huan)境的惡化，從而導致發際線慢慢后移，不(bu)管(guan)是哪(na)種因素所(suo)引起的(de)都(dou)可以(yi)恢復(fu)，但(dan)只能通(tong)過手術方式(shi)來治療，也就(jiu)是毛發(fa)移植。在后(hou)枕(zhen)部取出健康的(de)毛囊組織，經過加工處(chu)理后(hou)再移植到發(fa)際線部位，移植的(de)毛囊重新(xin)適(shi)應新(xin)的(de)血液循(xun)環后(hou)就(jiu)能長出新(xin)頭發(fa)。期間要(yao)戒除不(bu)良的(de)生活(huo)習慣，不(bu)能吸煙喝酒，避免熬夜，保持規律(lv)作息(xi)。

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發際線后移怎么辦

1、保持平和心態

精神壓力過大(da)時人體立毛(mao)(mao)肌收縮(suo)，頭(tou)(tou)發(fa)處于直立狀態(tai)，頭(tou)(tou)皮(pi)組織(zhi)肌肉收縮(suo)而(er)引(yin)(yin)起充血(xue)，導(dao)致血(xue)液(ye)流通(tong)(tong)不暢。另外(wai)精神壓力過大(da)時也(ye)會讓毛(mao)(mao)囊輸送養分的毛(mao)(mao)細血(xue)管收縮(suo)，導(dao)致局部血(xue)液(ye)循環障(zhang)礙，改變頭(tou)(tou)皮(pi)生態(tai)，引(yin)(yin)起頭(tou)(tou)皮(pi)營養不良，從而(er)引(yin)(yin)起發(fa)際線后移。以平和心(xin)態(tai)來接(jie)納一切，可通(tong)(tong)過旅游或(huo)運動方式來緩解(jie)工作或(huo)生活中(zhong)的壓力。

2、注意頭皮清潔

平時多注意發際線的位置和頭頂頭皮的徹底清潔，化妝品和洗面奶等不(bu)要抹到(dao)發際(ji)線的位置，如果不(bu)小心抹到(dao)一定要及時清(qing)理干凈，不(bu)留殘留。洗頭(tou)時將洗發水擠在手上，揉出泡沫后再(zai)清(qing)洗頭(tou)發。

3、植發

如果發際線后(hou)移已經到了一種不(bu)可控制的地步，那么就不(bu)得不(bu)考慮(lv)植發了，這也是很多明星拯救自身良好形象的一招，畢竟頂著光禿(tu)禿(tu)的額頭(tou)真的不(bu)太美觀。

4、保持規律作息

若是(shi)經常熬(ao)夜的(de)(de)話會引起(qi)內(nei)分泌(mi)失(shi)調，導致脫發。頭(tou)發生長(chang)有一定周期，這是(shi)正(zheng)(zheng)常的(de)(de)生理(li)代(dai)(dai)謝(xie)(xie)。擁有充(chong)足睡眠是(shi)維持新陳代(dai)(dai)謝(xie)(xie)正(zheng)(zheng)常的(de)(de)基礎(chu)，保持正(zheng)(zheng)常睡眠能(neng)促進毛發和(he)皮膚(fu)正(zheng)(zheng)常新陳代(dai)(dai)謝(xie)(xie)，為毛發提供充(chong)足營養(yang)。

5、減少燙發染發次數

盡量減少燙發(fa)(fa)染(ran)發(fa)(fa)的次數，因為燙染(ran)發(fa)(fa)所使(shi)用(yong)的藥水中含有(you)化學(xue)物(wu)質，會破(po)壞發(fa)(fa)根內部谷(gu)氨酸和角蛋白，導致發(fa)(fa)際線后移。另外盡量少使(shi)用(yong)吹風(feng)機(ji)吹頭(tou)發(fa)(fa)，當吹風(feng)機(ji)溫度(du)過高(gao)時可(ke)破(po)壞毛(mao)發(fa)(fa)組織。除此之外馬尾也不能(neng)綁得太緊，經常更換發(fa)(fa)型(xing)。披(pi)發(fa)(fa)時可(ke)使(shi)用(yong)手(shou)指(zhi)梳頭(tou)，能(neng)刺激頭(tou)部穴位和反射(she)區，幫助(zhu)疏通血脈。平時把頭(tou)發(fa)(fa)時可(ke)把頭(tou)發(fa)(fa)扎蓬(peng)松一(yi)些，能(neng)減輕掉發(fa)(fa)壓力。

發際線后移吃什么好

1、維生素B族的食物

主要是維生素B2和B6，維生素B2有一個很(hen)重要的作用是(shi)支(zhi)配蛋白(bai)質代(dai)謝，維生素B6也(ye)會促進蛋白質的(de)合成(cheng)和(he)脂肪的(de)代謝，所以(yi)多吃(chi)一些(xie)富含維生素B族的食物是對(dui)頭發非常有好處的。

推薦食物：雞蛋、牛奶(nai)、豆類、堅果類、菠菜

2、維生素E類的食物

維生素E有(you)個別(bie)名叫生(sheng)(sheng)(sheng)育(yu)酚，顧名思(si)義(yi)(yi)它和人體激素(su)調節有(you)很大的關系，頭(tou)(tou)發的生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)，包括毛囊細胞分化(hua)中信號的傳遞，大部分生(sheng)(sheng)(sheng)物行為都收到激素(su)影響，所以維持(chi)激素(su)平衡對(dui)頭(tou)(tou)發生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)周期的穩定有(you)重要(yao)意義(yi)(yi)，維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)E可以在(zai)這方面發(fa)揮(hui)作用，之前(qian)很多生發(fa)偏(pian)方也有外用維生素E來(lai)生發的例子。

推薦食物：黑芝麻、玉米

3、富含蛋白質的食物

蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)質是(shi)頭發合成必須的(de)(de)成分，在人(ren)體(ti)各項生理活動中，毛囊相(xiang)關的(de)(de)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)質表達優(you)先(xian)級(ji)是(shi)非常低的(de)(de)，這(zhe)意(yi)味著人(ren)體(ti)攝(she)入的(de)(de)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)質如果(guo)不足，頭發會第一個遭殃。尤其是(shi)長期有減(jian)肥習慣，或者比較(jiao)抗拒肉食的(de)(de)人(ren)，需要補充(chong)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)質來促進頭發的(de)(de)生長。

推薦食物：雞肉、堅果、黑(hei)芝(zhi)麻

4、富含鋅和鐵的食物

海南(nan)醫(yi)學(xue)院曾經分析過130例脫發患者(zhe)體內(nei)微量(liang)(liang)元素(su)的水平，結果顯(xian)示患者(zhe)的鐵、鋅明顯(xian)偏(pian)低，這兩種微量(liang)(liang)元素(su)都是和新陳(chen)代謝和內(nei)分泌有密切關系的微量(liang)(liang)元素(su)，會比較明顯(xian)的作用于毛(mao)發生(sheng)長和健康。在臨床治療中，也確實有口服鋅治療脫發的例子。

推(tui)薦食物(wu)：牡蠣、三文魚、菠菜（含(han)鐵高）

5、其他有特殊功效的食物

有(you)些食物除(chu)了常規(gui)的營養(yang)之外，還有(you)一些“可能的”特殊功效(xiao)，比如(ru)下(xia)面這些(xie)：

核(he)桃(tao)：都(dou)說核(he)桃(tao)能生發，除(chu)了(le)核(he)桃(tao)中(zhong)維生素E含量豐(feng)富之外，ω-3脂(zhi)肪酸也(ye)對頭發健康有很好的(de)作用，確實是(shi)生發的(de)好食物(wu)。

豆(dou)漿(jiang)：大豆(dou)中(zhong)的大豆(dou)異黃酮屬于植(zhi)物雌(ci)激(ji)素，可以促進頭發(fa)生長，聽起(qi)來沒錯，但是實際效果肯(ken)定比不上人體內的雌(ci)激(ji)素，只能說聊勝(sheng)于無(wu)。

黑(hei)(hei)芝麻：有研究(jiu)認(ren)為黑(hei)(hei)芝麻提取物可以促(cu)黑(hei)(hei)色(se)素生成，可以白發轉黑(hei)(hei)，其實是因為含(han)絡氨酸的緣故，很多食物也含(han)絡氨酸，并(bing)不(bu)能證(zheng)明可以促(cu)進白發轉黑(hei)(hei)。

不(bu)過黑芝麻也確(que)實(shi)是對頭發來說非(fei)常好的(de)食物(wu)。

鋸棕(zong)櫚：鋸棕(zong)櫚的漿果是國(guo)外治療男性前(qian)列(lie)腺疾病的偏方，也有“植(zhi)物非那雄胺”的(de)美譽(yu)，這(zhe)個東西(xi)基本都是保健品的(de)形態(tai)，可能會有一點用，但是也沒那么神奇。