一、收腹褲能瘦肚子嗎

收腹褲減肥效果好嗎？收腹褲不能瘦肚子。所謂的(de)(de)效(xiao)果都是商業銷售(shou)手(shou)段，既不(bu)治(zhi)(zhi)(zhi)標(biao)(biao)更不(bu)治(zhi)(zhi)(zhi)本(ben)。穿收腹內(nei)褲只(zhi)能臨(lin)時(shi)看(kan)上去有點作用(yong)，但是只(zhi)是治(zhi)(zhi)(zhi)標(biao)(biao)不(bu)治(zhi)(zhi)(zhi)本(ben)，肚子堆(dui)積的(de)(de)脂肪沒(mei)有去掉怎么(me)能瘦下來呢？

腹部臃腫是(shi)因(yin)為(wei)腹部贅肉多(duo)，這通常是(shi)因(yin)為(wei)多(duo)吃少動從而堆積(ji)脂(zhi)肪。所以解(jie)決的主要手段就是(shi)控制飲食和保(bao)持運動量。

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瘦肚子(zi)可以(yi)(yi)仰臥(wo)(wo)起坐配合原地(di)跳(tiao)。做一分(fen)鐘(zhong)仰臥(wo)(wo)起坐然后原地(di)跳(tiao)3分(fen)鐘(zhong)，如此(ci)持續20分(fen)鐘(zhong)到30分(fen)鐘(zhong)。對于初練(lian)者來說，如果堅(jian)持不了20分(fen)鐘(zhong)可以(yi)(yi)適當(dang)減輕原地(di)跳(tiao)的幅度。按照這套鍛煉方法的減肥原理是長時間提(ti)高(gao)代謝率(lv)減脂(zhi)。

另(ling)外(wai)提(ti)醒大家久(jiu)站瘦肚子的(de)方(fang)法是(shi)沒有(you)科學根據的(de)，只會對身體有(you)傷害，中醫認(ren)為久(jiu)站傷骨，還會容易引起靜脈曲張。

二、穿收腹褲可以減肥嗎

1、收(shou)腹褲沒有減肥功效(xiao)。收(shou)腹褲主要作用就是強(qiang)行將人體(ti)贅肉(rou)收(shou)緊，以達到(dao)藏起贅肉(rou)的目的，但是收(shou)腹褲在藏贅肉(rou)的同時也會壓迫(po)盆(pen)腔(qiang)臟(zang)器(qi)，使其長(chang)期充血，影響骨盆(pen)發育和形(xing)狀，而且阻礙血液循環。

2、收腹褲在收腹的同時也在收緊(jin)臀部(bu)(bu)，它會(hui)將你(ni)臀部(bu)(bu)多余的肉擠到腰部(bu)(bu)，在腰部(bu)(bu)形成(cheng)一圈小楞。

3、收腹(fu)褲(ku)會直接(jie)壓迫子宮(gong)，引發子宮(gong)疾病的概率很高，收腹(fu)褲(ku)包太緊了，不透氣很容易(yi)造成(cheng)細菌等滋(zi)生，易(yi)患(huan)腰腹(fu)部濕疹(zhen)、陰(yin)(yin)道炎、外陰(yin)(yin)炎等。

4、長期穿收(shou)腹(fu)褲會導致血脈不(bu)暢，從(cong)而引發下肢靜脈曲張、痔(zhi)瘡、腰(yao)肌勞損等。

5、準備要(yao)小(xiao)孩的女士(shi)最好不要(yao)穿(chuan)收腹(fu)褲，而應是讓身體保持輕(qing)松(song)自然的狀態。