一、收腹褲能瘦肚子嗎

收腹褲減肥效果好嗎？收腹褲不能瘦肚子。所謂(wei)的效果(guo)都(dou)是(shi)商業銷售手段，既不治(zhi)標(biao)更不治(zhi)本。穿(chuan)收腹內褲(ku)只能臨時(shi)看上去有點(dian)作用(yong)，但是(shi)只是(shi)治(zhi)標(biao)不治(zhi)本，肚(du)子(zi)堆積的脂肪沒有去掉怎么能瘦下來呢？

腹部臃腫(zhong)是因為(wei)腹部贅(zhui)肉多，這通常是因為(wei)多吃(chi)少動(dong)從而堆(dui)積脂肪。所以解決的主要手段(duan)就是控(kong)制飲食和保持運動(dong)量(liang)。

該圖片由注冊用戶"生活小當家"提供，版權聲明反饋

瘦肚(du)子可(ke)以(yi)仰臥(wo)起坐配合(he)原(yuan)(yuan)地(di)跳。做一分(fen)(fen)鐘(zhong)(zhong)仰臥(wo)起坐然(ran)后原(yuan)(yuan)地(di)跳3分(fen)(fen)鐘(zhong)(zhong)，如(ru)此(ci)持續20分(fen)(fen)鐘(zhong)(zhong)到30分(fen)(fen)鐘(zhong)(zhong)。對于初練者來說，如(ru)果(guo)堅持不了20分(fen)(fen)鐘(zhong)(zhong)可(ke)以(yi)適當減輕(qing)原(yuan)(yuan)地(di)跳的幅度。按照這套鍛(duan)煉方法的減肥原(yuan)(yuan)理是長時間提高(gao)代謝率減脂(zhi)。

另外提醒(xing)大家久站瘦肚子的(de)方法是沒有科(ke)學根據(ju)的(de)，只(zhi)會對身體有傷(shang)害，中醫認為久站傷(shang)骨，還會容易引起靜(jing)脈曲張。

二、穿收腹褲可以減肥嗎

1、收(shou)(shou)腹褲(ku)沒有減肥功效。收(shou)(shou)腹褲(ku)主(zhu)要作用就(jiu)是(shi)強行將(jiang)人體贅(zhui)(zhui)肉收(shou)(shou)緊，以達到藏起(qi)贅(zhui)(zhui)肉的目的，但是(shi)收(shou)(shou)腹褲(ku)在藏贅(zhui)(zhui)肉的同時也會(hui)壓迫(po)盆(pen)腔臟器，使其長期(qi)充(chong)血，影響骨盆(pen)發育(yu)和(he)形狀(zhuang)，而且阻礙血液循(xun)環。

2、收腹褲在收腹的(de)同時(shi)也在收緊臀部，它會將你臀部多余的(de)肉擠到腰部，在腰部形成一圈小(xiao)楞(leng)。

3、收(shou)腹(fu)(fu)褲會直接壓(ya)迫子(zi)宮，引發子(zi)宮疾病的概率(lv)很高，收(shou)腹(fu)(fu)褲包(bao)太緊了(le)，不透氣很容易造成細(xi)菌等(deng)滋生，易患(huan)腰腹(fu)(fu)部濕疹(zhen)、陰(yin)道炎(yan)、外(wai)陰(yin)炎(yan)等(deng)。

4、長期穿(chuan)收腹褲會導致血脈(mo)不暢，從而引發下(xia)肢靜(jing)脈(mo)曲張、痔瘡(chuang)、腰肌勞損等。

5、準備(bei)要(yao)小孩的女士最好不要(yao)穿收腹褲(ku)，而(er)應是讓身體保持輕(qing)松自然的狀態。