一、足貼去濕氣是真的嗎

足(zu)貼是一(yi)種將相關中(zhong)藥材調配制成貼狀，貼在腳底(di)讓(rang)藥效(xiao)順利發揮(hui)，并讓(rang)身體(ti)取(qu)得保健養生效(xiao)果的(de)保健品，很多(duo)足(zu)貼都宣(xuan)揚能祛(qu)除(chu)人(ren)體(ti)內的(de)濕(shi)氣，那(nei)么足(zu)貼祛(qu)濕(shi)到底(di)有(you)沒(mei)有(you)效(xiao)果呢？

理論上來(lai)說，足貼是(shi)有(you)一定的祛濕功效的，因為人足底有(you)聯系著人體臟腑器官的眾多經(jing)絡、穴(xue)位(wei)以(yi)及(ji)反射(she)區，中醫上認為，刺(ci)(ci)激這些區域(yu)可(ke)以(yi)幫助(zhu)人體排毒，從而(er)(er)起到一定的祛濕作用(yong)，足貼主要是(shi)利用(yong)上面的藥(yao)物來(lai)刺(ci)(ci)激足底穴(xue)位(wei)，從而(er)(er)通(tong)過經(jing)絡影響到人體的免疫系統，以(yi)此來(lai)促進人體新陳代謝水平的提(ti)高，并增強血液循環系統的順(shun)暢程度，從而(er)(er)幫助(zhu)排除濕氣。

不過需要注(zhu)意(yi)的(de)是，足貼只是一般(ban)保健品(pin)，只適合癥(zheng)狀輕微的(de)患者作日常保健用(yong)，如果(guo)身體出現了明(ming)顯(xian)的(de)濕氣過重現象，還是應當及時就醫，以(yi)免(mian)耽誤治(zhi)療。

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二、足貼貼出來的水黏黏的是濕氣嗎

使用足貼(tie)貼(tie)完(wan)后，一般會發(fa)現用完(wan)的(de)足貼(tie)上黏黏的(de)液體，很(hen)多朋友會以為這(zhe)就是(shi)(shi)貼(tie)出來的(de)濕氣(qi)，但(dan)其實并(bing)不是(shi)(shi)的(de)。

貼完足(zu)貼后(hou)腳(jiao)底出現(xian)的(de)(de)水(shui)汽是腳(jiao)底散熱(re)的(de)(de)一種正常現(xian)象(xiang)，因為貼足(zu)貼的(de)(de)時候，腳(jiao)部(bu)的(de)(de)熱(re)量難以散發(fa)出去，熱(re)量容易聚(ju)集，所以才會(hui)出現(xian)腳(jiao)底出水(shui)的(de)(de)情(qing)況，出的(de)(de)水(shui)是汗液，而不(bu)是我們(men)認為的(de)(de)濕氣。

三、什么情況需要貼足貼祛濕

一般來(lai)說，體內(nei)有濕氣的情況下，就可以(yi)考(kao)慮用足貼來(lai)幫助祛濕了，那么怎么能判斷(duan)自(zi)己體內(nei)是不是有濕呢？

1、看起床狀態

每(mei)天早上該起床(chuang)的時(shi)候(hou)還覺(jue)得(de)很困，覺(jue)得(de)頭上有(you)種(zhong)東西在裹著，讓人打不(bu)起精神，或是覺(jue)得(de)身上有(you)種(zhong)東西在包(bao)著，讓人懶得(de)動彈，感覺(jue)小(xiao)腿肚子是不(bu)是發酸(suan)、發沉，這(zhe)種(zhong)情況一(yi)般就說明人體內(nei)有(you)濕氣，可以貼(tie)足貼(tie)來祛濕。

2、看大便

正常人的大便是金黃色的圓柱體，香蕉形的，很通暢，如果大便不成形，長期便溏，或者大便完了之后總會有一些粘在馬桶上，很難沖下去，一兩張手紙擦不干凈，那(nei)就(jiu)說明(ming)有濕氣。

3、洗漱時看舌苔

健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥，如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有濕熱，可以考慮用足貼。

4、刷牙惡不惡心

一刷(shua)牙就(jiu)嘔吐、惡(e)心，嗓子里邊總是有絲(si)絲(si)拉拉的、不(bu)干不(bu)凈的感(gan)覺，一般就(jiu)是體(ti)內有濕氣的表現。