一、紫蘇可以泡水喝嗎

紫(zi)蘇葉(xie)能(neng)泡(pao)水(shui)(shui)喝，而且(qie)用(yong)(yong)它(ta)(ta)泡(pao)水(shui)(shui)喝對人(ren)類身體有多種好處，不過平時人(ren)們用(yong)(yong)來泡(pao)水(shui)(shui)的(de)紫(zi)蘇葉(xie)，多是曬干以(yi)后(hou)的(de)紫(zi)蘇葉(xie)，用(yong)(yong)它(ta)(ta)泡(pao)水(shui)(shui)以(yi)后(hou)能(neng)驅風散寒(han)(han)，也能(neng)化痰止咳，它(ta)(ta)對人(ren)類的(de)風寒(han)(han)感冒以(yi)及咳嗽等癥都有很好的(de)預防與緩解作(zuo)用(yong)(yong)。

紫蘇(su)(su)葉泡(pao)(pao)水(shui)以后會有(you)獨(du)特的(de)香味(wei)，而且能(neng)(neng)讓人體(ti)吸收豐富的(de)營養，另(ling)外用紫蘇(su)(su)葉泡(pao)(pao)水(shui)喝(he)還能(neng)(neng)消滅人體(ti)內(nei)的(de)多種病菌，可以抑制細菌繁(fan)殖，而且它對(dui)人體(ti)無(wu)害，所以平時不但可以用紫蘇(su)(su)葉泡(pao)(pao)水(shui)喝(he)，而且適合多用紫蘇(su)(su)葉泡(pao)(pao)水(shui)喝(he)，這樣就能(neng)(neng)讓人體(ti)的(de)抗病能(neng)(neng)力明(ming)顯提高了。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

二、紫蘇葉泡水喝有什么好處

1、治療風寒感冒

紫(zi)(zi)(zi)(zi)蘇(su)葉(xie)泡(pao)水(shui)喝可以有(you)(you)效緩解感冒(mao)的(de)(de)(de)癥狀，身體(ti)(ti)不(bu)適或是(shi)因為風寒感冒(mao)的(de)(de)(de)話都(dou)可以通過飲(yin)用(yong)一(yi)(yi)(yi)些(xie)紫(zi)(zi)(zi)(zi)蘇(su)水(shui)來改(gai)善，有(you)(you)的(de)(de)(de)人體(ti)(ti)質比(bi)(bi)較(jiao)虛(xu)寒很容易感冒(mao)，這(zhe)個時(shi)候都(dou)可以食用(yong)一(yi)(yi)(yi)些(xie)紫(zi)(zi)(zi)(zi)蘇(su)葉(xie)來改(gai)善，泡(pao)水(shui)用(yong)的(de)(de)(de)紫(zi)(zi)(zi)(zi)蘇(su)葉(xie)最(zui)好是(shi)選擇一(yi)(yi)(yi)些(xie)比(bi)(bi)較(jiao)嫩(nen)一(yi)(yi)(yi)點的(de)(de)(de)紫(zi)(zi)(zi)(zi)蘇(su)葉(xie)子(zi)，可以直(zhi)接將紫(zi)(zi)(zi)(zi)蘇(su)葉(xie)和(he)平時(shi)時(shi)常會(hui)喝的(de)(de)(de)茶葉(xie)一(yi)(yi)(yi)起泡(pao)水(shui)飲(yin)用(yong)，也可以在(zai)煮(zhu)粥的(de)(de)(de)時(shi)候加入一(yi)(yi)(yi)些(xie)紫(zi)(zi)(zi)(zi)蘇(su)葉(xie)子(zi)，當然如果紫(zi)(zi)(zi)(zi)蘇(su)葉(xie)子(zi)比(bi)(bi)較(jiao)嫩(nen)的(de)(de)(de)話也可以洗凈之后直(zhi)接生吃(chi)，這(zhe)都(dou)一(yi)(yi)(yi)定的(de)(de)(de)功(gong)效，盡量不(bu)要選擇葉(xie)子(zi)比(bi)(bi)較(jiao)老(lao)的(de)(de)(de)，這(zhe)種葉(xie)子(zi)一(yi)(yi)(yi)般(ban)用(yong)來腌制的(de)(de)(de)比(bi)(bi)較(jiao)多，而且老(lao)一(yi)(yi)(yi)點的(de)(de)(de)紫(zi)(zi)(zi)(zi)蘇(su)葉(xie)子(zi)也不(bu)夠新鮮。

2、退燒

紫(zi)(zi)蘇葉子(zi)泡水(shui)可以(yi)有效幫(bang)助人體因風(feng)寒(han)引起的(de)感冒發燒(shao)(shao)(shao)(shao)，能有效的(de)起到退燒(shao)(shao)(shao)(shao)的(de)作用(yong)，但是(shi)(shi)這一方法大(da)多數都會在(zai)小孩(hai)子(zi)上(shang)應用(yong)的(de)比(bi)較(jiao)多，小孩(hai)子(zi)感冒發燒(shao)(shao)(shao)(shao)最(zui)常見的(de)原因一般就(jiu)是(shi)(shi)吹風(feng)造成的(de)，在(zai)日常生活中可以(yi)將(jiang)紫(zi)(zi)蘇葉子(zi)曬(shai)干之后，用(yong)水(shui)將(jiang)紫(zi)(zi)蘇葉子(zi)泡開，可以(yi)將(jiang)紫(zi)(zi)蘇葉子(zi)的(de)水(shui)直接給小孩(hai)飲用(yong)，也可以(yi)給小孩(hai)進行擦(ca)洗，這樣比(bi)較(jiao)有利于退燒(shao)(shao)(shao)(shao)的(de)效果，一般在(zai)飲用(yong)紫(zi)(zi)蘇葉子(zi)的(de)水(shui)之后會很容易(yi)出汗，這樣燒(shao)(shao)(shao)(shao)退的(de)自然(ran)也就(jiu)比(bi)較(jiao)快。

3、抗菌

紫蘇(su)葉(xie)(xie)子(zi)可(ke)以抗(kang)菌是有一(yi)(yi)定(ding)的(de)研究(jiu)表明的(de)，食用紫蘇(su)葉(xie)(xie)子(zi)可(ke)以抑制病菌的(de)生成對提高(gao)人體免疫力具有一(yi)(yi)定(ding)的(de)影響，所(suo)以在日常生活中可(ke)以時常食用一(yi)(yi)些紫蘇(su)葉(xie)(xie)子(zi)來改(gai)善自(zi)身(shen)的(de)抵抗(kang)力。

4、治療低血壓

血(xue)(xue)壓比(bi)較低的(de)人(ren)群可(ke)以引用(yong)一(yi)些(xie)紫(zi)(zi)(zi)蘇水來改(gai)(gai)善(shan)，紫(zi)(zi)(zi)蘇葉(xie)子中的(de)紫(zi)(zi)(zi)蘇油在被人(ren)體(ti)(ti)食用(yong)之后可(ke)以幫(bang)助(zhu)人(ren)體(ti)(ti)內(nei)血(xue)(xue)糖的(de)上升，能有效的(de)改(gai)(gai)善(shan)人(ren)體(ti)(ti)低血(xue)(xue)壓的(de)癥狀，紫(zi)(zi)(zi)蘇葉(xie)子中其(qi)實(shi)比(bi)較重(zhong)要(yao)的(de)營養物質(zhi)莫過(guo)于(yu)是紫(zi)(zi)(zi)蘇醛，這一(yi)類物質(zhi)被人(ren)體(ti)(ti)食用(yong)吸(xi)收之后，可(ke)以對人(ren)體(ti)(ti)有很大的(de)幫(bang)助(zhu)，所以在日常生活中可(ke)以經(jing)常食用(yong)一(yi)些(xie)紫(zi)(zi)(zi)蘇葉(xie)子來改(gai)(gai)善(shan)體(ti)(ti)質(zhi)。

三、紫蘇葉怎么泡水喝

紫(zi)蘇葉泡水喝的(de)(de)方法非(fei)常(chang)簡(jian)單，只需(xu)要把(ba)紫(zi)蘇葉放(fang)到(dao)鍋里面，然后(hou)(hou)再加入適量的(de)(de)水，蓋上(shang)鍋蓋用大火(huo)煮，煮開(kai)以(yi)后(hou)(hou)再改成小(xiao)火(huo)，大概開(kai)鍋三分鐘以(yi)后(hou)(hou)就(jiu)可(ke)以(yi)關(guan)掉，然后(hou)(hou)再悶煮七八分鐘左右就(jiu)可(ke)以(yi)喝了，每一天(tian)需(xu)要喝三次，幾天(tian)以(yi)后(hou)(hou)癥狀就(jiu)會有所緩解。

四、紫蘇泡水可以長期喝嗎

紫蘇(su)葉泡水(shui)并不能夠長(chang)(chang)期(qi)服用(yong)(yong)，因為如(ru)果長(chang)(chang)期(qi)服用(yong)(yong)很容易導致體(ti)內的真氣泄漏(lou)，長(chang)(chang)期(qi)服用(yong)(yong)身體(ti)的體(ti)質會越(yue)來越(yue)弱。如(ru)果你身體(ti)患有疾(ji)病(bing)，并且是屬(shu)于(yu)陰(yin)虛(xu)方面的疾(ji)病(bing)，主要(yao)(yao)的身體(ti)表現為發寒熱或者(zhe)是頭(tou)痛，那么最好不要(yao)(yao)服用(yong)(yong)紫蘇(su)葉，而是應該多吃一(yi)些具有收斂滋補(bu)作用(yong)(yong)的中藥(yao)材(cai)。