一、紫蘇可以泡水喝嗎

紫蘇(su)葉(xie)能(neng)(neng)泡(pao)水喝(he)，而且用(yong)它泡(pao)水喝(he)對人類(lei)身(shen)體有(you)多種好處，不過平時(shi)人們用(yong)來泡(pao)水的(de)紫蘇(su)葉(xie)，多是曬干以(yi)后的(de)紫蘇(su)葉(xie)，用(yong)它泡(pao)水以(yi)后能(neng)(neng)驅風散(san)寒(han)，也能(neng)(neng)化(hua)痰止(zhi)咳，它對人類(lei)的(de)風寒(han)感冒以(yi)及咳嗽等癥都有(you)很(hen)好的(de)預防與(yu)緩解作用(yong)。

紫(zi)(zi)蘇(su)(su)葉泡水(shui)以后(hou)會有獨特的(de)香味，而且(qie)能讓人(ren)(ren)體(ti)吸收(shou)豐(feng)富的(de)營養，另外用(yong)紫(zi)(zi)蘇(su)(su)葉泡水(shui)喝(he)還(huan)能消滅人(ren)(ren)體(ti)內的(de)多種病菌，可以抑制細菌繁殖，而且(qie)它對人(ren)(ren)體(ti)無害，所(suo)以平時不但可以用(yong)紫(zi)(zi)蘇(su)(su)葉泡水(shui)喝(he)，而且(qie)適合多用(yong)紫(zi)(zi)蘇(su)(su)葉泡水(shui)喝(he)，這樣就能讓人(ren)(ren)體(ti)的(de)抗病能力(li)明顯提高了。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

二、紫蘇葉泡水喝有什么好處

1、治療風寒感冒

紫蘇(su)(su)葉(xie)(xie)泡水(shui)(shui)喝(he)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)緩(huan)解(jie)感(gan)冒(mao)(mao)的(de)(de)(de)(de)(de)癥狀(zhuang)，身體不(bu)(bu)適或是因(yin)為風寒(han)感(gan)冒(mao)(mao)的(de)(de)(de)(de)(de)話(hua)都(dou)可(ke)以(yi)通過(guo)飲用一(yi)(yi)些紫蘇(su)(su)水(shui)(shui)來改(gai)善(shan)，有(you)的(de)(de)(de)(de)(de)人體質比較(jiao)(jiao)虛(xu)寒(han)很容(rong)易感(gan)冒(mao)(mao)，這(zhe)(zhe)個時候(hou)都(dou)可(ke)以(yi)食用一(yi)(yi)些紫蘇(su)(su)葉(xie)(xie)來改(gai)善(shan)，泡水(shui)(shui)用的(de)(de)(de)(de)(de)紫蘇(su)(su)葉(xie)(xie)最好(hao)是選擇一(yi)(yi)些比較(jiao)(jiao)嫩(nen)一(yi)(yi)點的(de)(de)(de)(de)(de)紫蘇(su)(su)葉(xie)(xie)子(zi)，可(ke)以(yi)直接將紫蘇(su)(su)葉(xie)(xie)和平時時常會喝(he)的(de)(de)(de)(de)(de)茶葉(xie)(xie)一(yi)(yi)起泡水(shui)(shui)飲用，也(ye)可(ke)以(yi)在煮粥(zhou)的(de)(de)(de)(de)(de)時候(hou)加(jia)入一(yi)(yi)些紫蘇(su)(su)葉(xie)(xie)子(zi)，當然如果紫蘇(su)(su)葉(xie)(xie)子(zi)比較(jiao)(jiao)嫩(nen)的(de)(de)(de)(de)(de)話(hua)也(ye)可(ke)以(yi)洗凈之后直接生吃，這(zhe)(zhe)都(dou)一(yi)(yi)定的(de)(de)(de)(de)(de)功效(xiao)，盡量不(bu)(bu)要選擇葉(xie)(xie)子(zi)比較(jiao)(jiao)老(lao)的(de)(de)(de)(de)(de)，這(zhe)(zhe)種葉(xie)(xie)子(zi)一(yi)(yi)般用來腌制的(de)(de)(de)(de)(de)比較(jiao)(jiao)多(duo)，而且老(lao)一(yi)(yi)點的(de)(de)(de)(de)(de)紫蘇(su)(su)葉(xie)(xie)子(zi)也(ye)不(bu)(bu)夠新鮮。

2、退燒

紫(zi)蘇葉子(zi)泡水可(ke)以有(you)效(xiao)幫助人(ren)體因(yin)風寒(han)引(yin)起的(de)感冒(mao)發燒，能有(you)效(xiao)的(de)起到退(tui)燒的(de)作用(yong)(yong)，但是這(zhe)(zhe)一方法大多數都會(hui)在(zai)小孩子(zi)上(shang)應用(yong)(yong)的(de)比較多，小孩子(zi)感冒(mao)發燒最常見的(de)原(yuan)因(yin)一般就(jiu)是吹(chui)風造(zao)成的(de)，在(zai)日常生活中可(ke)以將紫(zi)蘇葉子(zi)曬干之后，用(yong)(yong)水將紫(zi)蘇葉子(zi)泡開，可(ke)以將紫(zi)蘇葉子(zi)的(de)水直接給小孩飲用(yong)(yong)，也(ye)可(ke)以給小孩進行擦洗，這(zhe)(zhe)樣比較有(you)利于退(tui)燒的(de)效(xiao)果，一般在(zai)飲用(yong)(yong)紫(zi)蘇葉子(zi)的(de)水之后會(hui)很(hen)容易出汗，這(zhe)(zhe)樣燒退(tui)的(de)自然也(ye)就(jiu)比較快。

3、抗菌

紫(zi)蘇(su)葉子可以(yi)(yi)抗(kang)菌是有(you)一定(ding)的(de)(de)研究表明(ming)的(de)(de)，食(shi)(shi)用紫(zi)蘇(su)葉子可以(yi)(yi)抑(yi)制病菌的(de)(de)生(sheng)成(cheng)對提高人體免疫力具(ju)有(you)一定(ding)的(de)(de)影響，所(suo)以(yi)(yi)在日常生(sheng)活中可以(yi)(yi)時常食(shi)(shi)用一些紫(zi)蘇(su)葉子來改善(shan)自身的(de)(de)抵(di)抗(kang)力。

4、治療低血壓

血壓比(bi)較低(di)的(de)(de)人(ren)(ren)群可以引用(yong)一些(xie)紫蘇(su)水來改善(shan)，紫蘇(su)葉子中(zhong)的(de)(de)紫蘇(su)油在(zai)被人(ren)(ren)體(ti)食(shi)用(yong)之(zhi)后可以幫助人(ren)(ren)體(ti)內血糖的(de)(de)上(shang)升，能有效的(de)(de)改善(shan)人(ren)(ren)體(ti)低(di)血壓的(de)(de)癥狀(zhuang)，紫蘇(su)葉子中(zhong)其實比(bi)較重要(yao)的(de)(de)營養物質莫過(guo)于是紫蘇(su)醛，這一類(lei)物質被人(ren)(ren)體(ti)食(shi)用(yong)吸(xi)收之(zhi)后，可以對人(ren)(ren)體(ti)有很大的(de)(de)幫助，所以在(zai)日常生活中(zhong)可以經(jing)常食(shi)用(yong)一些(xie)紫蘇(su)葉子來改善(shan)體(ti)質。

三、紫蘇葉怎么泡水喝

紫蘇葉泡水喝的方法非常簡(jian)單，只需要把紫蘇葉放到鍋里面，然后再(zai)加(jia)入適(shi)量的水，蓋上鍋蓋用大火煮，煮開(kai)(kai)以后再(zai)改成小(xiao)火，大概開(kai)(kai)鍋三分鐘以后就(jiu)(jiu)可(ke)(ke)以關掉，然后再(zai)悶(men)煮七八分鐘左右就(jiu)(jiu)可(ke)(ke)以喝了，每一天(tian)(tian)需要喝三次，幾天(tian)(tian)以后癥狀就(jiu)(jiu)會有所緩(huan)解(jie)。

四、紫蘇泡水可以長期喝嗎

紫蘇葉泡(pao)水并不(bu)能夠長期(qi)(qi)服用(yong)，因為如(ru)果(guo)長期(qi)(qi)服用(yong)很容易導(dao)致體(ti)(ti)內(nei)的真氣泄漏，長期(qi)(qi)服用(yong)身體(ti)(ti)的體(ti)(ti)質會(hui)越(yue)來越(yue)弱。如(ru)果(guo)你身體(ti)(ti)患有疾病，并且是(shi)屬于陰虛方面(mian)的疾病，主要(yao)的身體(ti)(ti)表現為發(fa)寒(han)熱或者是(shi)頭痛，那么(me)最好(hao)不(bu)要(yao)服用(yong)紫蘇葉，而是(shi)應該(gai)多吃(chi)一些具有收斂滋補(bu)作用(yong)的中藥(yao)材(cai)。