學齡(ling)期兒(er)童(tong)生長發育迅速，對(dui)能量(liang)和(he)營(ying)養素(su)的需要(yao)量(liang)相對(dui)高于成年人，因(yin)此保證充足的營(ying)養是學齡(ling)兒(er)童(tong)智力和(he)體格(ge)正常發育的關(guan)鍵，寶媽們(men)一定要(yao)重視起來。

飲(yin)食原則：應注意兒童(tong)膳食的多(duo)樣(yang)性(xing)和營養均衡，一日三(san)餐規律進餐，早(zao)餐一定要吃好，牛奶搭配麥(mai)片就很營養；合理選擇零(ling)食，足量喝水，少喝含糖(tang)飲料(liao)；不偏食節食、暴飲暴食，保持適宜體(ti)重增長。

營養補(bu)充(chong)：此(ci)階(jie)段寶(bao)寶(bao)體(ti)格發(fa)展迅(xun)速，且逢(feng)換牙(ya)期，蛋(dan)白(bai)質和(he)鈣是必(bi)需(xu)營(ying)養；神經系統基本成熟(shu)，智力發(fa)育(yu)有明顯進步，應加強DHA、維A等營(ying)養的(de)補充，加強學齡(ling)期腦力和(he)視力表現。

兒童(tong)家具：為了更好地培養孩子的獨立能力，6歲后兒童就該有一個專屬自己的兒童房，并根據實際需求為孩子添置家具。一般要有兒童床、兒童衣柜、書柜書桌、兒童床墊、玩具收納箱等等。詳細>>

童裝童鞋：這(zhe)一時期兒童(tong)活(huo)動(dong)量大(da)，童(tong)裝款式應以寬松耐穿、簡單休閑為主，一般(ban)以上衣、罩(zhao)衫(shan)、裙(qun)子、長(chang)褲等組(zu)合搭(da)配為宜；而童(tong)鞋(xie)要舒適透氣、護裸減震，以運動(dong)鞋(xie)、皮鞋(xie)、靴子為主。

牙刷牙膏(gao)：6歲以上(shang)孩(hai)子要養成(cheng)獨立刷牙(ya)的習慣，為口腔健康(kang)考慮(lv)，建議使用含(han)氟量介(jie)于1100-1400PPM之(zhi)間的兒(er)童牙(ya)膏；牙(ya)刷可以考慮(lv)使用兒(er)童電動牙(ya)刷，操作方(fang)便清潔效果好，讓寶寶更容易接受刷牙(ya)。

洗護用品：這(zhe)一時期(qi)兒童(tong)愛跑愛跳，很(hen)容(rong)易變臟出(chu)汗，每天的(de)清潔工作很(hen)有必要。除了洗發沐(mu)浴用品外(wai)，最好用潤膚(fu)霜(shuang)來滋潤寶(bao)寶(bao)肌膚(fu)，防止(zhi)皮膚(fu)干燥；如(ru)果外(wai)出(chu)，可以給寶(bao)寶(bao)涂(tu)上防曬(shai)霜(shuang)，以免(mian)曬(shai)黑(hei)曬(shai)傷(shang)。

學(xue)習桌：6歲后寶(bao)寶(bao)就開始上學(xue)了，在家(jia)里應準備一款兒童學(xue)習桌，方便(bian)學(xue)習寫字。選購(gou)時要(yao)注意學(xue)習桌的環(huan)保性、安全性，另外功能要(yao)齊全、可(ke)升降(jiang)調節，配套(tao)的椅子最好有矯正坐(zuo)姿的功能。

學習用品：在孩子學寫(xie)字的(de)初期(qi)，可以借助握(wo)筆(bi)(bi)器(qi)，幫助孩子找到并(bing)適應正確(que)握(wo)筆(bi)(bi)姿勢；書包、本子、鉛筆(bi)(bi)、橡皮、轉(zhuan)筆(bi)(bi)刀、尺子、文(wen)具盒等常用文(wen)具用品也要備齊；在孩子閱(yue)讀(du)學習時(shi)，一款護眼燈(deng)很有必備。

學習機：為了(le)更好幫助孩(hai)子(zi)學(xue)習，可以選擇(ze)一款可線上同步教材的學(xue)習機，能實現中英互譯，人(ren)工智能陪聊(liao)、語音(yin)點播等多種功能，讓學(xue)習變得更有趣，讓孩(hai)子(zi)愛上學(xue)習。

童車：5歲孩子(zi)就可(ke)以學騎兒童自行車，有利于發展小肌肉系統、完善各(ge)種(zhong)動(dong)作(zuo)的(de)協調(diao)性、準確(que)性和靈活性。開(kai)始可(ke)以使用(yong)輔助輪(lun)，大一些后取下(xia)，訓練孩子(zi)平(ping)衡能力。

兒童手表：不僅能(neng)方便孩子隨時和(he)父母保持聯系(xi)，定位孩子所(suo)在位置(zhi)，還(huan)能(neng)輕松交友，提醒(xing)學習(xi)，擁有小(xiao)游(you)戲等功能(neng)。

玩具：這一階段比(bi)較適(shi)合的(de)玩(wan)具以電動(dong)遙(yao)控玩(wan)具、角色扮演(yan)道具、益智棋類玩(wan)具、球(qiu)類體育玩(wan)具為主，培養孩子的(de)動(dong)手操作和(he)動(dong)腦思考能力。

其(qi)他：為(wei)了孩子贏(ying)在起跑線上，也可以培養孩子更(geng)多的業(ye)余愛好，比如學一(yi)門(men)樂器，像吉他(ta)、鋼琴(qin)、大(da)小提琴(qin)等(deng)(deng)都很不(bu)錯；書法、美術、舞蹈、跆拳道等(deng)(deng)學習(xi)班，籃球(qiu)、足球(qiu)、網球(qiu)等(deng)(deng)訓(xun)練營。