艾灸瘦身的原理

1、艾(ai)灸首先(xian)產生熱(re)：皮膚受熱(re)后毛(mao)孔擴(kuo)張(zhang)，使藥物可以快速滲(shen)透到皮下，直達病灶。細(xi)胞(bao)溫度(du)每升高一度(du)，其利用氧氣的氧化(hua)率(lv)就(jiu)提高2.5倍。灸療可以提高細(xi)胞(bao)吸(xi)收營(ying)養的能力和(he)速度(du)。

2、艾(ai)(ai)灸(jiu)可(ke)以(yi)結合除了艾(ai)(ai)草以(yi)外的(de)其他中藥：灸(jiu)的(de)材料(liao)中加入(ru)諸(zhu)多名貴(gui)中草藥后，使其藥性(xing)成分(fen)快速達到病(bing)灶(zao)，在熱力和灸(jiu)力的(de)作用(yong)下(xia)，瞬間起(qi)到通(tong)經(jing)活(huo)(huo)絡，活(huo)(huo)化細胞的(de)作用(yong)。

3、艾灸(jiu)可以達到瞬間刺激經脈(mo)腧穴，打通經絡之目的。

4、艾(ai)灸(jiu)人(ren)體腧穴時，人(ren)體經絡腧穴有自我雙(shuang)向調節作用。如腹瀉(xie)與便(bian)秘，完全相反(fan)的(de)兩種病態(tai)，可(ke)(ke)以只艾(ai)灸(jiu)天樞一個穴位，即(ji)可(ke)(ke)解決便(bian)秘與腹瀉(xie)兩種問題。

5、艾灸(jiu)(jiu)后經絡腧穴會(hui)有(you)熱(re)敏(min)感(gan)傳現象。透(tou)熱(re)、擴熱(re)、傳熱(re)、局部(bu)(bu)不熱(re)遠(yuan)部(bu)(bu)熱(re)、表面(mian)不熱(re)深部(bu)(bu)熱(re)等或(huo)(huo)者(zhe)產生其(qi)他(ta)非(fei)熱(re)感(gan)覺：施灸(jiu)(jiu)或(huo)(huo)遠(yuan)離施灸(jiu)(jiu)部(bu)(bu)位出產生酸、脹、壓、重、痛、麻、冷等感(gan)覺。

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艾灸哪些部位可以減肥

1、單純性肥胖艾灸調理

取穴：大椎、腰陽關、中皖、居髎(liao)穴。

大椎穴：位(wei)于第七頸椎棘突(tu)下。艾灸該穴位(wei)，可(ke)以幫助清熱解毒涼血(xue)，消炎，改(gai)善血(xue)熱及血(xue)液(ye)粘(zhan)稠癥，對肥(fei)胖人群可(ke)以改(gai)善血(xue)液(ye)粘(zhan)稠，血(xue)脂(zhi)偏高的癥狀。

腰陽(yang)關：位于(yu)第(di)四腰椎棘突下，艾(ai)灸該穴位可(ke)調(diao)理女性月(yue)經失調(diao)，內分泌不(bu)平衡(heng)，臀部過于(yu)肥大等現象。

中皖：位(wei)于上(shang)腹(fu)部前正(zheng)中線，臍上(shang)4寸處，艾(ai)灸(jiu)該穴位(wei)可以增強胃(wei)對食物的消化吸收能力，改善肥胖(pang)現象，還(huan)可以治療胃(wei)痛，胃(wei)酸(suan)，嘔吐等癥。

居髎(liao)穴(xue)：位于髖部，當髂前上(shang)棘(ji)與(yu)股骨(gu)大(da)轉(zhuan)子連線的中點處，艾灸該穴(xue)位對(dui)臀(tun)部和大(da)腿部深層脂肪代謝有促進(jin)作用，可以提高(gao)肌(ji)纖維的活(huo)力。

2、實胖型人群艾灸調理

取穴：關(guan)元、大橫、脾俞、三陰交、豐(feng)隆。

關元穴：位(wei)于(yu)臍(qi)下(xia)3寸處(chu)，艾(ai)灸此穴位(wei)，可(ke)以增強腹部肌肉纖維的彈性，具有(you)強壯和保健作用，還有(you)助(zhu)于(yu)調節女性內(nei)分泌平衡，治療(liao)月經不(bu)調，帶下(xia)，不(bu)孕等。

大橫穴：位于肚臍各(ge)旁開4寸，艾灸此穴位有助于促進(jin)腸道蠕動(dong)，縮短食物(wu)在腸道內停留的(de)時間，減少脂(zhi)肪及淀粉類食物(wu)的(de)吸收，在無需(xu)節食的(de)情況下減輕體(ti)重。

脾(pi)俞穴：位(wei)于(yu)第九胸椎棘突下，各旁開(kai)1.5寸，艾灸此(ci)穴位(wei)可(ke)以增強(qiang)機體對營(ying)養的吸收能(neng)力，使新陳代謝機能(neng)旺盛，促進血液循環(huan)，對于(yu)改善腹脹(zhang)，水腫(zhong)等肥胖問(wen)題有效。

三陰(yin)交穴(xue)：位于內(nei)踝(huai)上3寸，脛骨內(nei)側后緣(yuan)，艾灸此穴(xue)位可以調節機(ji)體陰(yin)陽(yang)平衡(heng)，對因內(nei)分泌失調引起的肥胖癥狀有改善作用。

豐隆穴(xue)：小(xiao)腿(tui)前(qian)外(wai)側(ce)，外(wai)踝尖上(shang)8寸(cun)，脛骨(gu)前(qian)緣二橫指處(chu)，內與(yu)(yu)條(tiao)口相平(ping)，當外(wai)膝(xi)眼與(yu)(yu)外(wai)踝尖連線(xian)的中點，艾灸此穴(xue)位，有(you)疏通脾(pi)胃表(biao)里二經(jing)的氣血(xue)阻滯(zhi)，促進(jin)水液代謝的租用，對高血(xue)脂癥，形體肥胖者(zhe)有(you)效。

3、臀部松弛的艾灸調理

取(qu)穴(xue)(xue)：環跳穴(xue)(xue)、承扶(fu)穴(xue)(xue)。

環跳穴：股骨大轉子高點(dian)與(yu)髖管裂孔連線(xian)的(de)1/3與(yu)內(nei)2/3交界處。艾(ai)灸這個穴位，可以(yi)增強臀部皮下脂(zhi)肪的(de)代謝能力，消除(chu)多余脂(zhi)肪，同時(shi)對下肢痿痹，腰痛(tong)，便秘等(deng)癥有緩解效果。

承扶穴：位(wei)于臀(tun)橫紋(wen)重點(dian)，艾灸這個穴位(wei)，可以(yi)增強(qiang)臀(tun)大肌(ji)細胞的代謝能力，增強(qiang)肌(ji)纖維的活性，改善(shan)臀(tun)部松弛現象。

4、腰部減肥艾灸調理

取穴：天樞、太乙、帶脈、腎俞。

天樞穴：位于臍(qi)旁開2寸，艾灸(jiu)該(gai)穴位有助于促進新陳代謝，降低食欲，調節內分泌(mi)，防止脂肪在腹部(bu)堆積，以達到腰身有型的(de)效(xiao)果。

太乙穴(xue)(xue)：位(wei)于(yu)臍上2寸，前正中(zhong)線旁開2寸處(chu)，艾灸該(gai)穴(xue)(xue)位(wei)，能增強腰部肌纖維彈(dan)性，對斷裂彈(dan)力纖維有修復和再生(sheng)作用，堅持(chi)施灸，瘦腰效果(guo)明顯(xian)。

帶(dai)脈(mo)穴：位于肚臍水(shui)平線與腋窩重(zhong)點(dian)(dian)直下(xia)縱線相交點(dian)(dian)，這是位于腰(yao)腹間，人體為宜(yi)橫向運行(xing)的脈(mo)絡(luo)，帶(dai)脈(mo)堵(du)塞，就容易造成(cheng)脂(zhi)肪堆積，艾灸該(gai)穴位有利于腰(yao)腹部多余的脂(zhi)肪代謝，減少贅肉產生。

腎俞(yu)穴：位于第(di)二腰椎棘突下，旁開1.5寸(cun)。艾灸該穴位可以(yi)調(diao)理因內(nei)分泌失調(diao)造成的身(shen)體(ti)過于肥(fei)胖現象，也可以(yi)改善肌肉松(song)弛(chi)，四肢不(bu)溫，月經不(bu)調(diao)，腰痛，遺尿(niao)，遺精等癥。