在(zai)整個懷孕(yun)(yun)期(qi)(qi)(qi)間，準媽(ma)媽(ma)們(men)的(de)身(shen)體和心理狀況(kuang)直接影響到胎兒的(de)健康發育，所以各(ge)種(zhong)孕(yun)(yun)婦(fu)用品(pin)一(yi)定要準備(bei)好，以保證良好的(de)孕(yun)(yun)期(qi)(qi)(qi)生(sheng)活質量。那么，孕(yun)(yun)期(qi)(qi)(qi)孕(yun)(yun)婦(fu)必備(bei)用品(pin)有(you)哪(na)些？下面，小編分享一(yi)份(fen)詳(xiang)細的(de)孕(yun)(yun)期(qi)(qi)(qi)孕(yun)(yun)婦(fu)用品(pin)清單，包括孕(yun)(yun)婦(fu)服飾、個護用品(pin)、營養品(pin)、以及其他(ta)孕(yun)(yun)婦(fu)用品(pin)，各(ge)位新手媽(ma)媽(ma)還不(bu)快收(shou)好這份(fen)孕(yun)(yun)期(qi)(qi)(qi)用品(pin)清單。
一般準媽(ma)媽(ma)們懷(huai)孕(yun)(yun)4個月左右，肚(du)子逐漸凸顯，就得換(huan)上(shang)寬(kuan)松舒適的(de)(de)孕(yun)(yun)婦(fu)裝了；高跟鞋最好不要(yao)再穿了，以輕便易(yi)穿的(de)(de)平(ping)底豆豆鞋為(wei)宜；另外也(ye)(ye)要(yao)用(yong)上(shang)孕(yun)(yun)婦(fu)專用(yong)的(de)(de)內衣褲(ku)，更健康衛生也(ye)(ye)更安全舒適。
為(wei)(wei)免影(ying)響胎(tai)兒，懷孕期間(jian)孕婦(fu)應(ying)盡量少用(yong)(yong)化(hua)妝(zhuang)品，偶爾化(hua)妝(zhuang)應(ying)以(yi)淡妝(zhuang)為(wei)(wei)宜，而且應(ying)選擇天然(ran)溫(wen)和(he)的(de)純植物護膚品；另(ling)外孕期最好使用(yong)(yong)孕婦(fu)專用(yong)(yong)的(de)護理用(yong)(yong)品，比如防孕吐的(de)孕婦(fu)牙膏、溫(wen)和(he)洗(xi)浴(yu)用(yong)(yong)品等。
孕(yun)(yun)早(zao)期孕(yun)(yun)婦要繼續補(bu)充(chong)葉酸(suan)，體質(zhi)偏(pian)弱且早(zao)孕(yun)(yun)反應嚴重的，最好沖飲孕(yun)(yun)婦奶粉(fen)來補(bu)充(chong)營(ying)養(yang)；孕(yun)(yun)中后期，胎(tai)兒各個器(qi)官(guan)快速(su)發育(yu)，孕(yun)(yun)媽要保證營(ying)養(yang)攝入均(jun)衡且充(chong)足，及時(shi)補(bu)充(chong)鈣(gai)、鐵、維生素(su)、DHA等營(ying)養(yang)物質(zhi)。
胎心儀(yi)：胎兒(er)家(jia)(jia)庭自我監護是實現優生優育不可缺少的重要環節，孕媽(ma)可以(yi)在家(jia)(jia)備(bei)個胎心(xin)儀(yi)，監測胎兒(er)胎心(xin)率和胎動變化，隨時掌握胎兒(er)健(jian)康情況(kuang)。一般孕期每天早、中、晚三次(ci)，每次(ci)2～3分鐘。
孕婦零食：孕(yun)期，尤其是(shi)孕(yun)早期，孕(yun)婦大(da)多都會遇(yu)到早孕(yun)反應，嚴重影響孕(yun)婦的食(shi)欲，可以吃些(xie)零食(shi)來緩解孕(yun)吐，比(bi)如(ru)堅(jian)果、蜜餞果脯、酸奶、海苔(tai)、水果等等。
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