甘草具有補脾益氣,祛痰止咳,緩急止痛,清熱解毒的作用,它能和什么一起泡,或者有別的什么做法,可以對身體和皮膚有好處呢?
首(shou)先(xian)我(wo)們(men)需(xu)要(yao)清(qing)楚,甘草(cao)泡茶是(shi)(shi)非常(chang)不錯的(de)(de)一個(ge)養生選(xuan)擇,而(er)且甘草(cao)泡茶可以長期喝(he)(he)(he),但(dan)是(shi)(shi)要(yao)注意的(de)(de)是(shi)(shi)不能(neng)連(lian)續不間(jian)斷的(de)(de)喝(he)(he)(he),最(zui)好間(jian)隔一段時(shi)間(jian)喝(he)(he)(he)一次,如果我(wo)們(men)每天都去(qu)喝(he)(he)(he),那么(me)無疑(yi)是(shi)(shi)不合理(li)的(de)(de)。而(er)且甘草(cao)泡茶要(yao)是(shi)(shi)喝(he)(he)(he)多的(de)(de)話(hua)會(hui)令人血壓(ya)升高,所以對(dui)(dui)于高血壓(ya)的(de)(de)人群來說就不適(shi)合去(qu)喝(he)(he)(he),對(dui)(dui)于身體健(jian)康的(de)(de)普通人來說也不適(shi)合經常(chang)去(qu)喝(he)(he)(he),同時(shi)在喝(he)(he)(he)完(wan)甘草(cao)泡茶之后,還(huan)會(hui)導(dao)致尿量減少,這樣(yang)就代表我(wo)們(men)從食(shi)物中獲得的(de)(de)水(shui)分(fen)不能(neng)正(zheng)常(chang)的(de)(de)排出體外。這樣(yang)自然(ran)會(hui)會(hui)導(dao)致水(shui)腫(zhong),要(yao)是(shi)(shi)很嚴重(zhong)的(de)(de)話(hua)情況會(hui)惡化(hua)。
下面(mian)為大家介紹5種新鮮的(de)做法,大家在(zai)家里也可以嘗(chang)試的(de)。
材料:甘草(cao)3克(ke),白(bai)術15克,綠(lv)茶3克(ke)。
做法(fa):將甘(gan)草、白(bai)術一(yi)起放入陶瓷中(zhong),然后加入600毫升的水,待其(qi)煮沸10分鐘后,加入(ru)綠茶即可。
功效:益氣生血(xue),美白去斑。
材料:甘(gan)草粉、白術(shu)粉、白茯(fu)苓(ling)粉、白芍粉各適量
做法:將(jiang)甘草粉、白術粉、白茯苓粉、白芍(shao)粉混合均勻,用沸(fei)水(shui)沖泡,喝水(shui),茶末(mo)可(ke)用來(lai)敷臉。
功(gong)效:內外結合,會使肌膚更靚(jing)麗(li)。
材料:橙子一個,甘草粉5g。
做法:橙(cheng)子一個去皮打成(cheng)汁,然后與甘草粉混(hun)合(he),每天(tian)早晨(chen)起床后飲用。
功效:不僅能起到(dao)排毒通便的(de)作用,還可(ke)幫(bang)助夏(xia)季(ji)膚色(se)暗淡的(de)女性提亮膚色(se)。
材(cai)料:山(shan)楂100克甘草50克水2升(sheng)
做(zuo)法(fa):清水中加少量(liang)堿面(mian)浸泡山楂10分鐘,剜去蒂后切(qie)成兩半,重新加水開(kai)中火煮開(kai),繼續小火煮10分鐘,將甘(gan)草(cao)及泡甘(gan)草(cao)的水一(yi)并倒入鍋中,再煮5分鐘可(ke)(ke)關火。晾涼(liang)后即可(ke)(ke)飲用。
功效(xiao)(xiao)(xiao):久服有(you)推遲衰老(lao)、延年益壽的(de)效(xiao)(xiao)(xiao)果(guo)。有(you)提(ti)高(gao)機體免疫力(li)的(de)作(zuo)用,可以補氣強(qiang)精、滋補肝(gan)(gan)腎(shen)、抗衰老(lao)、止消渴、暖身(shen)體、抗腫瘤的(de)功效(xiao)(xiao)(xiao)。還能降低血壓,血脂和血糖的(de)作(zuo)用,能防止動脈(mo)結業證樣硬化(hua),保護肝(gan)(gan)臟,抑制脂肪肝(gan)(gan),促(cu)進肝(gan)(gan)細胞再生。
材(cai)料:桂(gui)枝10克,生甘草5克。
做法:將桂枝和甘草(cao)切碎(sui),置保溫杯中,用沸水(shui)沖泡,蓋(gai)悶15分(fen)鐘,代(dai)茶,分(fen)2~3次飲(yin)用。每日1利。
功效(xiao):溫補心陽,和營益氣。主(zhu)治風寒感冒,發汗太過。見心悸,熱氣,甚者身為振(zhen)振(zhen)搖動,脈數不靜,或大或小者。
宜忌:風熱或濕(shi)熱證,發熱,尿(niao)赤,舌苔黃者忌用(yong)。
1、鯉魚
甘草(cao)和鯉魚一起(qi)吃會中毒。
2、鰱魚
甘草和鰱魚一起(qi)吃容(rong)易引起(qi)腹(fu)瀉。
3、豬肉
甘(gan)草和豬肉(rou)一起吃會引起中毒。如果發(fa)生(sheng)了,可以(yi)喝綠豆(dou)湯緩(huan)解,出現任何情況也請及時就醫。
4、降壓藥
因為如(ru)果長期吃(chi)甘草片,會因為在我們胃腸的(de)反應而讓我們的(de)血壓升(sheng)高(gao),因而與降(jiang)壓藥(yao)一起吃(chi)的(de)話(hua),可發(fa)生(sheng)生(sheng)物學上的(de)拮抗作用,使(shi)降(jiang)壓藥(yao)失去降(jiang)壓作用。
5、利尿劑
很多(duo)人因為排(pai)尿(niao)不(bu)暢,所以(yi)會服用一些利尿(niao)劑,但是甘(gan)草片(pian)中含有一種特殊(shu)的物質(zhi)是會降低(di)利尿(niao)劑的作用的,可(ke)減弱利尿(niao)劑的利尿(niao)效果,并且(qie)二者都能(neng)使鉀(jia)排(pai)泄(xie)量增加(jia),還有可(ke)能(neng)引起低(di)血鉀(jia)癥。
甘(gan)(gan)草(cao)雖然有(you)(you)很多很好的效果,但是(shi)在(zai)生活這(zhe)有(you)(you)些人在(zai)甘(gan)(gan)草(cao)面前還是(shi)要說不的,像是(shi)患有(you)(you)糖尿病、心臟(zang)(zang)病、高血壓、腎病、孕婦、性功(gong)能障礙、肥胖亦或(huo)是(shi)肝臟(zang)(zang)和月經有(you)(you)問題的人群。因為臨床發現長期(qi)食(shi)用甘(gan)(gan)草(cao)的人血壓會普(pu)遍較高,而高血壓患者食(shi)用甘(gan)(gan)草(cao)無疑是(shi)雪上加霜(shuang)。
像(xiang)是(shi)心(xin)臟病和腎病患者,因為甘(gan)(gan)草(cao)中含有(you)甘(gan)(gan)草(cao)酸激(ji)素,所以(yi)也(ye)心(xin)臟病患者和腎病人群也(ye)不(bu)適合食用(yong)。而孕(yun)婦(fu)食用(yong)甘(gan)(gan)草(cao)很有(you)可能會引起大(da)出血而造成早(zao)產,這(zhe)對(dui)孕(yun)婦(fu)的(de)(de)傷害是(shi)很大(da)的(de)(de)。甘(gan)(gan)草(cao)可能引起異常的(de)(de)體重增(zeng)加(jia),所以(yi)對(dui)肥胖人群來說也(ye)絕不(bu)會是(shi)“好藥”之選(xuan),特別是(shi)現在這(zhe)種“以(yi)瘦(shou)(shou)為美(mei)”的(de)(de)風潮,想(xiang)成為瘦(shou)(shou)美(mei)人自然是(shi)要避開甘(gan)(gan)草(cao)的(de)(de)肥胖“毒害”了。
研究發現過多的(de)(de)食(shi)用甘草(cao)(cao)會引起(qi)性(xing)(xing)功能(neng)障(zhang)礙(ai),所以性(xing)(xing)功能(neng)障(zhang)礙(ai)者(zhe)也不(bu)能(neng)隨(sui)意的(de)(de)食(shi)用甘草(cao)(cao)。因為甘草(cao)(cao)的(de)(de)藥性(xing)(xing)作用,要(yao)(yao)是月(yue)經期不(bu)正(zheng)常的(de)(de)女生(sheng)最好也不(bu)要(yao)(yao)食(shi)用甘草(cao)(cao)。
不同的(de)(de)身體狀況治療方法是不一樣的(de)(de),并且所選擇的(de)(de)治病手法也有不一樣的(de)(de)講究。所以(yi),甘草泡水(shui)喝的(de)(de)禁忌(ji)第(di)一條就(jiu)是要(yao)選擇適合自己的(de)(de)服用方法。
將(jiang)甘草進行不同(tong)的方法所獲(huo)得的效果是不一樣(yang)的,而實驗(yan)發現泡(pao)水以及含服所獲(huo)得的甘草功(gong)效是最好的。建議(yi)大家在平時生活中可以將(jiang)甘草泡(pao)水,或者選(xuan)擇含服服用甘草。
雖(sui)然甘草對身體(ti)的保健效(xiao)果非常的好(hao),但(dan)并不是說這種(zhong)(zhong)藥材可以長時(shi)間服用(yong)。甘草不能夠長期(qi)服用(yong),否則腸胃健康會變差,同時(shi)也很(hen)容易出(chu)現對這種(zhong)(zhong)中(zhong)藥材上癮的情況(kuang)。研究發現甘草中(zhong)含有一定能夠的阿片,如果長期(qi)服用(yong)很(hen)容易令身體(ti)對這種(zhong)(zhong)藥材產生依賴性。
甘草服用的時間最好不要超過一周的時間。如果身體狀況已經得到恢復,那更應該立即停止服用這種藥材;如果是一周的(de)時間(jian)之后身體都沒有(you)任(ren)何起色(se),那么(me)也應該停(ting)止(zhi)服用甘(gan)草。