紅景天的吃法

紅景(jing)天(tian)味道甘、澀，一般都(dou)是(shi)用水煎煮(zhu)來喝(he)的(de)。所以(yi)(yi)也是(shi)可(ke)以(yi)(yi)泡水喝(he)，可(ke)以(yi)(yi)煎著吃。

不(bu)過(guo)相(xiang)對來說(shuo)，煮著喝(he)效果更好，因為煮著喝(he)比泡著喝(he)時(shi)，能讓(rang)紅景(jing)天(tian)的成分更加完全(quan)溶解，營養也(ye)更充分。

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但(dan)紅景(jing)天(tian)的(de)吃(chi)法要看是(shi)(shi)根(gen)塊(kuai)，還(huan)是(shi)(shi)粉(fen)末狀(zhuang)的(de)，根(gen)塊(kuai)狀(zhuang)的(de)應煮著(zhu)吃(chi)，而粉(fen)末狀(zhuang)是(shi)(shi)更(geng)適合于(yu)泡著(zhu)吃(chi)。

想要泡水喝的(de)話，用紅景天五到(dao)十克這樣子(zi)，研磨成細粉，然(ran)后沖(chong)開(kai)就好，再加上一(yi)點蜂蜜就好了，攪勻(yun)即成。一(yi)般(ban)每天上下午(wu)各飲1次。即可補氣養心，增強人體(ti)適應(ying)能力(li)，又能緩解疲勞，增強人體(ti)適應(ying)能力(li)。

同時，紅景天還可以配大棗、桂圓等一起泡飲，或浸酒和配以其他中藥調配使用，每次用量20到30克(ke)。

煮著(zhu)吃時，可先將紅景(jing)天用(yong)水(shui)浸(jin)泡(pao)3到4個小時，然后(hou)用小火煎(jian)煮40分鐘左右即可(ke)。

值得提醒(xing)的是，孕婦和(he)小兒服用紅(hong)景天(tian)時，一定(ding)要遵(zun)循醫生的囑咐(fu)，為(wei)防引出(chu)不必要的麻煩。同時，如果需(xu)要去西藏等高(gao)原地(di)區旅行時，可提前10天(tian)(tian)服用紅景天(tian)(tian)，這樣的抗高(gao)原反應效果更好(hao)。

紅景天的吃法推薦

推薦1：泡沸水

紅(hong)景天充當茶葉(xie)。材料：紅(hong)景天10～15克、圓(yuan)肉或杞子10克(ke)、大(da)棗2～3粒(li)泡沸水(shui)，每日1～2次。能促進(jin)人體自身調節，例如使(shi)高(gao)血(xue)壓(ya)患者降壓(ya)，使(shi)低血(xue)壓(ya)者血(xue)壓(ya)升至正常水平，亦(yi)即雙向(xiang)調節作(zuo)用;能(neng)提高人體對(dui)(dui)不良環境因(yin)(yin)素刺激的(de)抵(di)抗力和(he)耐受(shou)力，如抵(di)抗高溫(wen)、嚴寒、缺氧、污(wu)染、輻(fu)射、噪聲、有(you)毒有(you)害(hai)物質等不良因(yin)(yin)素對(dui)(dui)機(ji)體的(de)影(ying)響。紅景天還有(you)抗疲(pi)勞及(ji)促進性功能(neng)的(de)作用。

推薦2：紅景天泡酒

材(cai)料：5g紅景天泡250ml白酒，一周后即可(ke)飲(yin)用，每(mei)日一次(ci)，每(mei)次(ci)不超過50ml。紅景(jing)天甙能增加二倍體成纖(xian)維細胞(bao)(bao)的傳代數，延長其存(cun)活時間，促進細胞(bao)(bao)的分裂，降低衰老細胞(bao)(bao)mao活性；紅景(jing)天可使老齡大鼠紅細胞(bao)sod活性提高(gao)，使老齡小鼠(shu)血、肝(gan)和睪丸的(de)lpo和睪丸的(de)脂褐素含量降(jiang)低，說明有抑(yi)制機體(ti)內自由基反應的(de)作用。臨床上(shang)用為(wei)滋補強壯藥(yao)，對神經衰弱(ruo)、失眠、健(jian)忘(wang)、疲(pi)憊等(deng)癥狀有一(yi)定改善作用，適用于老(lao)年人(ren)、恢復(fu)期病人(ren)以及運動員(yuan)、特殊環境中的(de)工作人(ren)員(yuan)的(de)保健(jian)。

推薦3：紅景天和肉類煲湯

材(cai)料(liao)：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大棗(zao)5～7粒、雪蓮花(hua)3朵，褒雞、排骨或瘦肉，每周(zhou)2～3次。紅景天(tian)的花(hua)、根入(ru)藥，主(zhu)治肺病、神經麻痹癥、退(tui)燒等。

不同功能紅景天吃法

1、治療心悸氣短

紅景天具有很好(hao)(hao)的(de)益氣(qi)活血效果，對于氣(qi)虛血瘀(yu)所致(zhi)的(de)胸痹心痛(tong)，心悸氣(qi)短，神疲乏力(li)，少氣(qi)懶言(yan)有很好(hao)(hao)的(de)調理(li)作用(yong)，一般可與黃芪、三七等藥同用(yong)。

2、治療肺虛咳嗽

紅(hong)景天能夠潤(run)肺止咳(ke)，滋補元氣，有效(xiao)增(zeng)強(qiang)人體免疫力，對于(yu)肺虛(xu)咳(ke)嗽有很好的調(diao)理(li)改善作用。一般我們可以(yi)直接將紅(hong)景天切片開水浸(jin)泡，每天飲用3次(ci)，每次(ci)5克即可。

3 、治療免疫力底下

紅(hong)景天(tian)具有調節免疫，預防(fang)疾病(bing)的作用(yong)，適(shi)用(yong)于(yu)陽痿(wei)、糖尿病(bing)、低血(xue)壓、心(xin)功能(neng)不全、氣管(guan)炎、便(bian)秘、神經衰弱(ruo)等病(bing)癥。一般(ban)可以用(yong)紅(hong)景天(tian)50克，煎水濾汁后加(jia)入蜂蜜攪拌均勻即可(ke)。

4 、治療疲勞乏力

紅景天(tian)能夠有效調節人體微循環，幫助降低血壓，緩(huan)解疲勞。一般我們可以用紅景天(tian)15克，枸杞子10克，大(da)棗(zao)3顆(ke)，洗凈后沸水沖泡10分鐘，待茶(cha)飲用。

5、治療失眠

紅(hong)景(jing)天是滋補(bu)強壯(zhuang)藥，對于神經衰(shuai)弱(ruo)、失眠(mian)、健忘都(dou)有(you)一定的改善(shan)作用(yong)，特(te)別適合老(lao)年人、恢復期病人使用(yong)。一般(ban)我(wo)們可(ke)以取5克紅景天浸泡在250毫升(sheng)白(bai)酒中(zhong)，一周后飲用，每天1次，每次不超過50毫升(sheng)。

紅景天不能和什么一起吃

1、紅景天只能單獨沖泡

紅(hong)(hong)景(jing)天在(zai)平時的生活中多種不(bu)同的服用(yong)方(fang)法，用(yong)它(ta)泡(pao)(pao)水是(shi)最常見的食(shi)用(yong)方(fang)法之一，但是(shi)大(da)家在(zai)用(yong)紅(hong)(hong)景(jing)天泡(pao)(pao)水時，一定要注(zhu)意(yi)，不(bu)能把(ba)它(ta)與其他茶葉或(huo)者中藥(yao)材一起(qi)沖泡(pao)(pao)，不(bu)然會讓紅(hong)(hong)景(jing)天的營養成分大(da)量(liang)流失，沖泡(pao)(pao)飲用(yong)以后也起(qi)不(bu)到應有的作用(yong)。

2、紅景天會引發過敏

紅(hong)(hong)景(jing)天(tian)中(zhong)有(you)多種微(wei)量成分，它們中(zhong)有(you)一些(xie)是天(tian)然的(de)過敏(min)源，使得(de)有(you)些(xie)人服用紅(hong)(hong)景(jing)以后容易出(chu)現過敏(min)反應(ying)，像失(shi)眠(mian)、心(xin)悸以及皮膚紅(hong)(hong)疹等(deng)癥狀就(jiu)都(dou)是紅(hong)(hong)景(jing)天(tian)過敏(min)后的(de)常見反應(ying)，那些(xie)本身(shen)就(jiu)是過敏(min)體質的(de)人群，是不宜服用紅(hong)(hong)景(jing)天(tian)的(de)。

3、紅景天活血功效強

紅景天具(ju)有出發的(de)活血作用，這不(bu)能算(suan)是它的(de)副作用，但是生活中有些人群卻(que)不(bu)能服(fu)用它，特(te)別是懷孕以后的(de)女性，如(ru)果她們食用紅景天，會引發子宮收縮，會出現(xian)胎(tai)動不(bu)安(an)，或者流產等多種不(bu)良癥狀。

什么人群適合喝紅景天

1、對免疫功能低的(de)作用是扶(fu)正固本的(de)適應老年患者(zhe)，高血壓(ya)，神經衰(shuai)弱(ruo)，更年期綜合癥，心血管疾(ji)病(bing)，糖尿病(bing)，高海拔疾(ji)病(bing)，增(zeng)進食(shi)欲，促進睡(shui)眠。

2、專業(ye)和長期(qi)面對電腦(nao)工(gong)作的(de)人群，紅(hong)景天(tian)有效的(de)輻射防護，提(ti)高個(ge)人的(de)機體免疫能(neng)力。

3、紅景(jing)天具有增強腦血流(liu)，提高機體免疫力的功(gong)效(xiao)(xiao)和提高工(gong)作效(xiao)(xiao)率的心(xin)理效(xiao)(xiao)應。

4、第一次進(jin)(jin)藏的(de)人(ren)。紅景天是進(jin)(jin)西(xi)藏前改進(jin)(jin)心血管容量(liang)的(de)非藥物的(de)選擇，但(dan)至少提前一個月(yue)就開始喝，將是非常有(you)效的(de)。