紅景天能治高原反應嗎

針對高原反應，紅景天在出發前一周開始吃還是可以的，到了高原再吃基本沒有任何效果!現在很(hen)多的紅(hong)景(jing)天都是人工養(yang)殖(zhi)，藥效比以(yi)前野生的紅(hong)景(jing)天差(cha)了很(hen)多。

那么進藏之前，有必要吃紅景天嗎？答案是吃點為好。像紅景天、高原安、葡萄糖等，這些對于預防和緩解高反還是有一些效果的，只是并不是特效藥，不要預期就把它的效果想象得很高，這樣只會失望，覺得上當。

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紅景天提前多久吃合適

紅景天(tian)(tian)是(shi)一種(zhong)抗(kang)機(ji)體缺(que)氧和(he)高原反應的中(zhong)藥材。市面上目前有紅景天(tian)(tian)膠(jiao)(jiao)囊劑(ji)、水(shui)劑(ji)、原藥材等三種(zhong)劑(ji)型。其中(zhong)紅景天(tian)(tian)水(shui)劑(ji)效(xiao)果比較好，但因為不(bu)方便攜(xie)帶，所(suo)以用的人(ren)不(bu)多，膠(jiao)(jiao)囊劑(ji)在各大藥店均有出售，普(pu)通膠(jiao)(jiao)囊劑(ji)要提前10-15天開(kai)始服(fu)用才能達到較佳(jia)的(de)效(xiao)果。紅景(jing)天膠囊(nang)劑還有一種西藏軍(jun)區特(te)供品，效(xiao)果比(bi)市面(mian)上的(de)要(yao)好，只需(xu)提前1-2天服(fu)用即可。紅景天原藥材(cai)可以直接(jie)泡水喝，當(dang)然要(yao)提前15天(tian)左右開始服用。

紅景天服用誤區

誤區一：進藏才開始服用紅景天

紅(hong)景天(tian)能提(ti)升肌體(ti)(ti)對有(you)(you)害刺激的非(fei)特異性(xing)抵(di)抗力，加強肌體(ti)(ti)的適應性(xing)。透過增(zeng)強體(ti)(ti)內細胞的氧(yang)氣(qi)擴散(san)，或氧(yang)氣(qi)運用(yong)(yong)效(xiao)益、抗氧(yang)化的能力，有(you)(you)助(zhu)提(ti)高身體(ti)(ti)對缺(que)氧(yang)刺激的適應力。初(chu)入(ru)高原或者常(chang)住高原的人從其(qi)它地方重返高原時，需要服用(yong)(yong)紅(hong)景天(tian)，但(dan)最(zui)(zui)好提(ti)前一個(ge)月服用(yong)(yong)才(cai)有(you)(you)效(xiao)，最(zui)(zui)少也(ye)要提(ti)前一個(ge)星(xing)期開始吃，否則(ze)是發揮不了作用(yong)(yong)的。

誤區二：紅景天是中藥材，服用不方便

紅(hong)(hong)景(jing)(jing)(jing)(jing)天(tian)(tian)(tian)為(wei)中(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)(yao)原材料，可直接用(yong)紅(hong)(hong)景(jing)(jing)(jing)(jing)天(tian)(tian)(tian)泡(pao)茶飲。隨著醫藥(yao)(yao)(yao)工藝的改進，近幾年已(yi)有較(jiao)成熟的紅(hong)(hong)景(jing)(jing)(jing)(jing)天(tian)(tian)(tian)制品銷售，如紅(hong)(hong)景(jing)(jing)(jing)(jing)天(tian)(tian)(tian)膠囊、紅(hong)(hong)景(jing)(jing)(jing)(jing)天(tian)(tian)(tian)口服(fu)液(ye)等，這些(xie)制品的含(han)量較(jiao)中(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)(yao)材高，服(fu)用(yong)方便，效(xiao)果也更快(kuai)更好(hao)。目前藥(yao)(yao)(yao)店銷售的紅(hong)(hong)景(jing)(jing)(jing)(jing)天(tian)(tian)(tian)成品有保(bao)健食(shi)品，也有藥(yao)(yao)(yao)準(zhun)字(zi)號的非處方中(zhong)(zhong)成藥(yao)(yao)(yao)，做為(wei)高反(fan)的預防(fang)用(yong)品，二者(zhe)效(xiao)果都可以。

誤區三：服用了紅景天就不會再有高原反應了

可(ke)以(yi)很肯定(ding)的(de)(de)(de)說，現在(zai)市面(mian)上還沒有(you)哪種(zhong)藥能(neng)特別有(you)效的(de)(de)(de)預防和緩解(jie)高(gao)原反應。高(gao)反的(de)(de)(de)最直接原因是(shi)我們(men)人(ren)體到(dao)高(gao)海拔地區(qu)后(hou)，血液(ye)氧氣含量(liang)降低，造(zao)成的(de)(de)(de)一系列反應，但是(shi)每個人(ren)的(de)(de)(de)體質不(bu)(bu)同，血氧含量(liang)也會不(bu)(bu)同，所以(yi)有(you)的(de)(de)(de)人(ren)去西藏后(hou)有(you)高(gao)反，有(you)的(de)(de)(de)則沒有(you)。所以(yi)紅景天的(de)(de)(de)作用(yong)只是(shi)錦上添花(hua)，不(bu)(bu)是(shi)雪中送炭。

到西藏除了提(ti)前(qian)服用紅景天外(wai)，進(jin)藏時還需帶上氧氣(qi)、高(gao)原安或葡萄糖，另外(wai)還應(ying)根據自己身體(ti)狀況帶些備用藥(yao)(yao)品，比如感冒藥(yao)(yao)、抗生素類藥(yao)(yao)、利尿(niao)藥(yao)(yao)、心臟急救藥(yao)(yao)、皮(pi)膚過(guo)敏類藥(yao)(yao)物(wu)，防止呼吸道哮(xiao)喘類藥(yao)(yao)物(wu)，以(yi)及預防高(gao)原紫外(wai)線(xian)灼燒(shao)類擦劑等。

高原反應有時與人的心理狀況還是有很大關系的，提前服用紅景天，從心理上也能很大(da)程度(du)的緩解大(da)家(jia)的緊張度(du)。所以(yi)大(da)家(jia)要做進藏(zang)旅行準備(bei)時要正(zheng)確認識和(he)服用紅景天。

最后，根(gen)據(ju)多年經驗為大家提供一個高反15字規律：欺(qi)男不(bu)欺(qi)女，欺(qi)胖不(bu)欺(qi)瘦，欺(qi)高不(bu)欺(qi)矮。

預防高反注意事項

1、避免劇(ju)烈運(yun)動(dong)。這里所說的劇(ju)烈運(yun)動(dong)和(he)平日相比，恐(kong)怕不是一個概念，毫不夸(kua)張的說只(zhi)要是運(yun)動(dong)都(dou)應該避免，比如跳躍、快速走路、爬樓梯等。

2、嚴(yan)禁洗(xi)澡(zao)。在入藏后的(de)(de)前三天(tian)，尤其是(shi)頭(tou)一天(tian)，洗(xi)澡(zao)是(shi)被禁止(zhi)的(de)(de)，洗(xi)澡(zao)在消耗體力的(de)(de)同時(shi)會加重高原反應，十分危險。

3、多喝水(shui)，多吃(chi)水(shui)果。西藏(zang)氣(qi)候干燥，大量的補水(shui)是(shi)非常有必要的，沿途最好備一個保(bao)溫(wen)杯。

4、必要時可考(kao)慮吸氧。每個(ge)人高原反應的(de)程(cheng)度有(you)所不(bu)同，嚴重的(de)可能(neng)會有(you)呼吸困難、頭疼、嘔吐等癥狀，及時吸氧一(yi)般(ban)能(neng)快速緩(huan)解高反癥狀，但是(shi)對于不(bu)嚴重的(de)最好避免吸氧，否則容易產生依賴。