面部刮痧可以祛斑嗎

面部刮痧是可以祛斑的(de)(de)(de)(de)。良性面部(bu)刮痧能夠改善臉部(bu)血(xue)管(guan)的(de)(de)(de)(de)循環，提(ti)高(gao)血(xue)液(ye)(ye)、淋巴液(ye)(ye)以及體液(ye)(ye)的(de)(de)(de)(de)流通量，加(jia)速臉部(bu)細胞的(de)(de)(de)(de)血(xue)液(ye)(ye)循環，減少(shao)臉部(bu)沉著的(de)(de)(de)(de)黑(hei)色素，從而祛除皮(pi)膚黑(hei)色素的(de)(de)(de)(de)沉著形成的(de)(de)(de)(de)臉部(bu)斑點。

面部刮痧祛斑的原理

面(mian)部(bu)斑(ban)(ban)點(dian)雖(sui)然(ran)分為(wei)很(hen)多(duo)類別，但多(duo)與(yu)黑(hei)色(se)素(su)的(de)不得排解有關(guan)，黑(hei)色(se)素(su)不得排解便會沉著在臉(lian)(lian)部(bu)，形成黑(hei)斑(ban)(ban)、雀斑(ban)(ban)、黃褐斑(ban)(ban)等(deng)，而(er)面(mian)部(bu)刮痧能(neng)刺(ci)激(ji)臉(lian)(lian)部(bu)諸(zhu)多(duo)重要腧穴，改善(shan)臉(lian)(lian)部(bu)皮膚之下微小血管的(de)循環，加速(su)細胞(bao)的(de)新陳代謝，使血液能(neng)夠滋澤整個臉(lian)(lian)部(bu)，加速(su)死亡細胞(bao)的(de)脫落(luo)，達到(dao)祛除臉(lian)(lian)部(bu)淤(yu)積(ji)的(de)黑(hei)色(se)素(su)的(de)效果(guo)，臉(lian)(lian)部(bu)斑(ban)(ban)點(dian)自然(ran)會因此減少減輕(qing)甚至消失。

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自己進行面部刮痧的手法

1、手拿刮板，刮板厚(hou)的一面(mian)對手掌(zhang)，刮板薄(bo)的一面(mian)對手掌(zhang);

2、刮(gua)板與刮(gua)拭方向一般保持在45度-90度進(jin)行刮(gua)痧。

3、大家都是知(zhi)道(dao)要按照肌膚松弛趨勢(shi)相反的(de)順序，從內到外從下到上、從下巴(ba)到兩耳下、從法令紋(就是嘴(zui)巴(ba)和臉頰接壤(rang)處)往眼睛旁(pang)的(de)靠(kao)近發(fa)際(ji)線處，記住是靠(kao)近，不是發(fa)際(ji)線。

4、在(zai)臉(lian)頰(jia)就是斜(xie)著向上刮，手法要輕(qing)。稍稍用力(li)，力(li)道自(zi)己把握，不要刮的(de)很(hen)紅一片啊(a)。

5、脖子(zi)的地(di)方是從脖子(zi)靠(kao)近肩(jian)膀的根部(bu)向上(shang)靠(kao)近下巴和耳朵(duo)的方向。

自己在家臉部刮痧祛斑技巧

在進行面(mian)部刮痧之前，對(dui)于面(mian)部刮痧的(de)(de)(de)注意事項也應該有一個詳細的(de)(de)(de)了解(jie)，面(mian)部刮痧的(de)(de)(de)重點在于對(dui)經(jing)絡穴位，以(yi)及補瀉手法的(de)(de)(de)掌握。面(mian)部有六(liu)條(tiao)經(jing)絡通(tong)過，穴位密布(bu)，沒(mei)有經(jing)過中醫培訓的(de)(de)(de)人很難掌握這些。

另外，面(mian)部刮痧(sha)的(de)(de)手法也很重(zhong)要(yao)。手法太重(zhong)了，面(mian)部會(hui)出現(xian)和背部刮痧(sha)一樣(yang)的(de)(de)痧(sha)點，甚至破損(sun)，影響美容。手法太輕(qing)了，則起不(bu)到應有的(de)(de)效果，這些(xie)都是做(zuo)面(mian)部刮痧(sha)要(yao)注意的(de)(de)。

還有，由于每個人的身體狀(zhuang)況不一樣，有的人需(xu)要(yao)補(bu)(bu)，有些人不受補(bu)(bu)，這些都決定(ding)著面部刮痧用什么樣的手法。

面部(bu)屬暴露之膚(fu)(fu)，與(yu)身體各部(bu)位肌膚(fu)(fu)有所不同，因此(ci)面部(bu)刮(gua)痧(sha)不必追求刮(gua)出(chu)‘痧(sha)斑’，以刮(gua)至(zhi)有熱(re)效應刮(gua)出(chu)痧(sha)氣(qi)為宜。

刮痧的6個注意事項

1、刮板選擇

總(zong)得來(lai)說(shuo)，要(yao)選擇材質平滑，大小適中的刮痧板，符(fu)合(he)自己手掌大小，以“好拿”為主，能夠好使力，好拿捏。

2、保養頻率

刮痧美容主要是刺激淋巴(ba)循(xun)環和刺激穴位，建議每(mei)周1—2次(ci)，每(mei)次(ci)的時間不(bu)宜超過(guo)5分鐘。

3、最佳刮(gua)痧時間

一般洗完澡后身(shen)體的(de)循環(huan)變得更加活(huo)躍(yue)，這個時(shi)(shi)候(hou)便是刮(gua)痧排(pai)毒的(de)最佳時(shi)(shi)間了，這時(shi)(shi)刮(gua)痧后，能夠(gou)同時(shi)(shi)舒(shu)緩(huan)疲勞(lao)，增加睡眠質量，讓肌(ji)膚達到(dao)最佳修護效果。

4、前后保養

在刮臉部前，一定要先把臉洗干凈，避免刮痧時將“臟東西”刮進臉部;在刮痧后，如果之前涂有按摩霜，一定要清潔干凈，不要讓按摩霜長時間停留在(zai)臉部。

5、搭配單品

在刮(gua)臉的時(shi)候(hou)，最好(hao)搭配(pei)乳狀或(huo)霜(shuang)狀保養品或(huo)者是精(jing)油(you)，這樣才能避免摩擦力過大而傷害肌膚。

6、力道掌控

切忌刮臉時太快或太重，這樣(yang)容(rong)易造成肌膚受傷，淋巴循環系統比血液循環慢(man)(man)。正確的(de)(de)方法是慢(man)(man)慢(man)(man)的(de)(de)輕輕的(de)(de)刮，不必造成任何疼痛感就能達到促(cu)進功效。

面部刮痧可以每天做嗎

面部刮痧(sha)不(bu)可(ke)以每天做的。臉部皮膚本(ben)來就薄弱，經受不(bu)起每天的刮試，如果天天進(jin)行面部刮痧(sha)，則會對臉部皮膚造成(cheng)過度刺激，使皮膚變得粗糙，毛孔增大(da)，這(zhe)就不(bu)是(shi)美(mei)容，而是(shi)自我折(zhe)磨。