面部刮痧可以祛斑嗎

面部刮痧是可以祛斑的(de)(de)。良性面部(bu)(bu)(bu)刮(gua)痧能夠改善(shan)臉部(bu)(bu)(bu)血管的(de)(de)循(xun)環(huan)，提高血液(ye)、淋(lin)巴液(ye)以及體液(ye)的(de)(de)流通(tong)量，加速(su)臉部(bu)(bu)(bu)細胞的(de)(de)血液(ye)循(xun)環(huan)，減少臉部(bu)(bu)(bu)沉著的(de)(de)黑(hei)色素，從而(er)祛除皮(pi)膚黑(hei)色素的(de)(de)沉著形成的(de)(de)臉部(bu)(bu)(bu)斑點。

面部刮痧祛斑的原理

面部(bu)斑點(dian)雖(sui)然分為很多(duo)類別，但多(duo)與黑(hei)色素的(de)不得排(pai)解有關，黑(hei)色素不得排(pai)解便會(hui)沉著在(zai)臉(lian)部(bu)，形成黑(hei)斑、雀斑、黃褐(he)斑等，而面部(bu)刮痧能刺(ci)激(ji)臉(lian)部(bu)諸多(duo)重要腧(shu)穴，改善臉(lian)部(bu)皮膚之下微小血管的(de)循環，加(jia)速(su)細(xi)胞的(de)新(xin)陳代(dai)謝，使血液能夠滋澤(ze)整個臉(lian)部(bu)，加(jia)速(su)死亡細(xi)胞的(de)脫落，達(da)到祛除臉(lian)部(bu)淤積(ji)的(de)黑(hei)色素的(de)效(xiao)果(guo)，臉(lian)部(bu)斑點(dian)自然會(hui)因此減(jian)少減(jian)輕甚至消失(shi)。

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自己進行面部刮痧的手法

1、手拿刮(gua)板，刮(gua)板厚的(de)一面(mian)對(dui)手掌，刮(gua)板薄(bo)的(de)一面(mian)對(dui)手掌;

2、刮板與刮拭方向一般保持在45度(du)-90度(du)進(jin)行刮痧。

3、大家都(dou)是知道(dao)要按照(zhao)肌(ji)膚松弛(chi)趨勢(shi)相反(fan)的(de)順序(xu)，從(cong)內(nei)到(dao)外從(cong)下到(dao)上、從(cong)下巴到(dao)兩(liang)耳下、從(cong)法令紋(就是嘴(zui)巴和臉頰(jia)接壤處)往眼(yan)睛(jing)旁的(de)靠近(jin)發際線(xian)處，記(ji)住是靠近(jin)，不是發際線(xian)。

4、在臉(lian)頰就是斜(xie)著向上刮(gua)，手法要輕(qing)。稍稍用力，力道自己把握，不要刮(gua)的很紅一片啊。

5、脖子(zi)的(de)地方是(shi)從脖子(zi)靠近肩膀(bang)的(de)根部向(xiang)上(shang)靠近下(xia)巴(ba)和(he)耳朵的(de)方向(xiang)。

自己在家臉部刮痧祛斑技巧

在進行面部刮痧之(zhi)前，對(dui)于面部刮痧的(de)注(zhu)意(yi)事項(xiang)也(ye)應該有(you)一個詳細的(de)了解，面部刮痧的(de)重點在于對(dui)經(jing)絡穴(xue)位(wei)，以及補瀉手法的(de)掌握。面部有(you)六條經(jing)絡通(tong)過，穴(xue)位(wei)密布(bu)，沒有(you)經(jing)過中醫(yi)培訓的(de)人(ren)很(hen)難(nan)掌握這(zhe)些。

另外(wai)，面部刮痧(sha)的(de)手法(fa)也很重要。手法(fa)太重了(le)(le)，面部會出現(xian)和背部刮痧(sha)一樣的(de)痧(sha)點，甚(shen)至破(po)損，影(ying)響美(mei)容。手法(fa)太輕了(le)(le)，則起不到應有的(de)效果(guo)，這些(xie)都是(shi)做面部刮痧(sha)要注意的(de)。

還有，由于每個人(ren)的身體狀況不(bu)一樣(yang)，有的人(ren)需要補，有些(xie)人(ren)不(bu)受補，這些(xie)都(dou)決(jue)定(ding)著面(mian)部刮(gua)痧用什么樣(yang)的手法。

面部(bu)(bu)屬暴露之膚，與身體(ti)各部(bu)(bu)位肌膚有(you)所(suo)不(bu)同(tong)，因此面部(bu)(bu)刮痧(sha)不(bu)必追求刮出‘痧(sha)斑’，以刮至有(you)熱(re)效應刮出痧(sha)氣為宜(yi)。

刮痧的6個注意事項

1、刮板選擇

總得來說，要選擇材質平滑，大小適中的刮痧(sha)板，符合自(zi)己(ji)手(shou)掌大小，以(yi)“好拿”為主，能夠(gou)好使力，好拿捏。

2、保養頻率

刮痧美(mei)容(rong)主(zhu)要是刺激淋巴循環(huan)和刺激穴(xue)位，建議每周1—2次(ci)，每次(ci)的時間不宜超過5分(fen)鐘。

3、最(zui)佳刮痧(sha)時間

一(yi)般洗完(wan)澡后身體的循環變(bian)得更加活躍，這個(ge)時候(hou)便是刮(gua)痧排毒的最佳時間(jian)了，這時刮(gua)痧后，能夠(gou)同時舒緩疲勞，增加睡(shui)眠質量，讓(rang)肌膚(fu)達到最佳修護(hu)效果(guo)。

4、前后保養

在刮臉部前，一定要先把臉洗干凈，避免刮痧時將“臟東西”刮進臉部;在刮痧后，如果之前涂有按摩霜，一定要清潔干凈，不要讓按摩霜長(chang)時(shi)間停留(liu)在臉部(bu)。

5、搭配單品

在刮臉(lian)的時候，最好(hao)搭配(pei)乳狀或霜(shuang)狀保養品(pin)或者是精油(you)，這樣才能避免摩擦力過大(da)而傷害肌膚。

6、力道掌控

切忌刮臉時太快或太重，這樣容易造(zao)成肌膚受傷，淋(lin)巴循(xun)環系統比血(xue)液循(xun)環慢(man)(man)。正確的方法(fa)是慢(man)(man)慢(man)(man)的輕輕的刮，不必造(zao)成任何疼痛感就能達到促進功效。

面部刮痧可以每天做嗎

面(mian)(mian)部刮(gua)痧不(bu)可以每天(tian)做的(de)。臉(lian)部皮(pi)(pi)膚本來就(jiu)薄弱，經受不(bu)起每天(tian)的(de)刮(gua)試，如果天(tian)天(tian)進行面(mian)(mian)部刮(gua)痧，則會對臉(lian)部皮(pi)(pi)膚造成(cheng)過度刺激，使皮(pi)(pi)膚變得粗糙，毛孔增(zeng)大，這就(jiu)不(bu)是(shi)美容，而是(shi)自我(wo)折磨。