睡覺不老實的人蓋什么被子好

1、羊毛被

羊毛(mao)被(bei)能夠(gou)吸(xi)除(chu)相當于本身重量三分之一的(de)濕(shi)氣(qi)，睡起來(lai)舒適保暖。而(er)且羊毛(mao)還具有很好(hao)的(de)懸垂性，因此貼身性較好(hao)，非常(chang)適合睡覺愛動不老(lao)實的(de)人(ren)，比如喜歡蹬被(bei)子的(de)小孩，可以防止(zhi)早(zao)上(shang)起來(lai)著涼(liang)感冒哦(e)。

2、羽絨被

羽絨被的(de)(de)保暖(nuan)性高，彈性強，蓬松(song)度高，而且具(ju)有輕．柔(rou)．軟(ruan)的(de)(de)特點。以含絨(rong)(rong)率為50%的(de)(de)羽(yu)(yu)絨(rong)(rong)測試，它(ta)的(de)(de)輕盈蓬松(song)度相當于棉(mian)花的(de)(de)2.8倍，羊毛的(de)(de)2.2倍。同(tong)樣體積(ji)的(de)(de)天然羽(yu)(yu)絨(rong)(rong)被(bei)(bei)子(zi)，羽(yu)(yu)絨(rong)(rong)被(bei)(bei)的(de)(de)重量最輕，約為棉(mian)被(bei)(bei)的(de)(de)1/3，羊毛絲被(bei)(bei)的(de)(de)1/2，所以羽(yu)(yu)絨(rong)(rong)被(bei)(bei)不但輕柔(rou)保暖(nuan)，而且觸膚感也好。

3、蠶絲被

蠶絲被即以蠶絲為(wei)填(tian)充(chong)物(wu)的(de)被子。蠶絲被具有貼身保(bao)暖、蓬松輕(qing)柔、透氣保(bao)健、深(shen)睡眠等(deng)得天獨(du)厚(hou)的(de)品(pin)質和優點。

蠶絲是(shi)自然(ran)界(jie)中集(ji)輕、柔、細為(wei)一體(ti)(ti)的(de)(de)天(tian)然(ran)纖(xian)(xian)維(wei)，素有(you)"人體(ti)(ti)第二(er)皮(pi)膚(fu)"的(de)(de)美譽，被業(ye)界(jie)稱(cheng)為(wei)"纖(xian)(xian)維(wei)皇后"。其主要成分為(wei)純天(tian)然(ran)動物蛋白纖(xian)(xian)維(wei)，其構造和(he)人類的(de)(de)皮(pi)膚(fu)是(shi)最相近的(de)(de)，有(you)87%是(shi)一模一樣的(de)(de)，內含多種(zhong)人體(ti)(ti)必須(xu)的(de)(de)氨基酸(suan)，有(you)防風、除濕、安神(shen)、滋養及平衡人體(ti)(ti)肌膚(fu)的(de)(de)功效。

4、駝毛被

駝毛(mao)是指雙峰駱(luo)駝在脫毛(mao)期(qi)間梳抓(zhua)下(xia)來的絨毛(mao)，其纖維外觀細長(chang)，有光澤，呈淡棕色。

由于駱駝生活的環(huan)境(jing)是太陽輻(fu)射強烈、晝(zhou)夜溫差極大且干旱的沙漠，所以駝毛有理想的保溫和調(diao)濕功能。

駝毛纖維密度(du)高(gao)，用在(zai)被芯(xin)里(li)保暖(nuan)性(xing)極佳(jia)，透氣性(xing)好，有良(liang)好的彈性(xing)與蓬松感。

5、駝絨被

駝絨(rong)(rong)被的保暖(nuan)性(xing)非常好，又能堅持(chi)蓬松(song)度(du)(du)。單從保暖(nuan)性(xing)和(he)蓬松(song)度(du)(du)上看只有羽絨(rong)(rong)才具有的長處，但羽絨(rong)(rong)不貼體(ti)，不抱身，有種(zhong)空(kong)蕩(dang)蕩(dang)輕(qing)飄飄的空(kong)蕩(dang)感，而(er)有些人(ren)的皮膚也會對羽絨(rong)(rong)過敏(min)。駝絨(rong)(rong)被有一種(zhong)貼身貼體(ti)的溫(wen)暖(nuan)溫(wen)柔(rou)感，這是羽絨(rong)(rong)被所沒有的。

睡覺不老實、愛動怎么辦？

1、睡(shui)(shui)覺(jue)分(fen)為深淺睡(shui)(shui)眠(mian)2種，淺睡(shui)(shui)眠(mian)的(de)你大(da)腦皮層(ceng)還處于興(xing)奮的(de)狀(zhuang)態(tai)(tai)，就(jiu)(jiu)會導(dao)致一些(xie)相應的(de)肢體部位跟著動(dong)起來(lai)，亂動(dong)還有一種原(yuan)因就(jiu)(jiu)是(shi)因為身(shen)體的(de)某些(xie)部分(fen)受到了擠(ji)壓，為了睡(shui)(shui)得(de)更加舒(shu)適，你的(de)肢體會自然(ran)調節到舒(shu)適的(de)狀(zhuang)態(tai)(tai)，其實(shi)這樣(yang)的(de)情況是(shi)很好解決的(de)，睡(shui)(shui)覺(jue)之前用(yong)熱水泡泡腳，這樣(yang)血液得(de)到了循環，睡(shui)(shui)覺(jue)自然(ran)就(jiu)(jiu)變得(de)很香啦(la)，還有就(jiu)(jiu)是(shi)可以多多運(yun)動(dong)，或者(zhe)是(shi)睡(shui)(shui)前喝一杯牛奶也(ye)可以緩(huan)解癥狀(zhuang)。

2、睡覺愛亂(luan)動跟血(xue)虛也(ye)是有(you)(you)(you)關的(de)，睡覺后(hou)血(xue)液都歸于肝(gan)，相對來說(shuo)，供應(ying)肢體(ti)的(de)血(xue)相對不足，血(xue)虛生風，引(yin)起(qi)肢體(ti)動。而且也(ye)與鈣(gai)有(you)(you)(you)關，有(you)(you)(you)可(ke)能(neng)有(you)(you)(you)低鈣(gai)血(xue)癥，身體(ti)缺乏鈣(gai)所導(dao)致(zhi)，平常可(ke)以適當(dang)補充鈣(gai)，多食(shi)用補血(xue)的(de)食(shi)物(wu)(wu)或(huo)者用藥物(wu)(wu)調理。

3、壓力(li)太(tai)大也(ye)會造成睡(shui)覺愛亂動的情況(kuang)，平(ping)時(shi)注意調(diao)整心態，睡(shui)覺就是放(fang)松的時(shi)間，不(bu)(bu)要讓煩心的事情影響睡(shui)眠質(zhi)量(liang)，睡(shui)覺也(ye)不(bu)(bu)能睡(shui)太(tai)多，太(tai)多反而(er)會導致身體困(kun)乏，睡(shui)不(bu)(bu)著就會亂動。