一、骨盆帶有用嗎

骨盆矯正帶，適用于分娩后骨盆出現較強程度的疼痛者，一般由兩根或一根束帶組成，通過綁緊臀部，使骨盆下部產生適當強度縮緊，并保持安定，不僅可以感覺舒適，同時有助于產婦的骨盆(pen)恢復到分娩前的狀態，重(zhong)塑媽媽體型。

產后(hou)(hou)及時(shi)使用(yong)對產后(hou)(hou)媽媽骨(gu)盆快速(su)恢復(fu)身材(cai)，增強(qiang)自信極(ji)有幫助。

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二、骨盆帶什么時候用

一般專業優質的骨盆帶，順產(chan)后二(er)三天(tian)就可以使用(yong)(yong)，剖腹(fu)產(chan)后七(qi)天(tian)傷口(kou)愈合(he)后就可以使用(yong)(yong)，每天(tian)白天(tian)佩戴八(ba)小時(shi)左(zuo)右，松緊適(shi)中。

在使用骨盆矯正帶的(de)時候，媽(ma)媽(ma)們還要注意以(yi)下幾個(ge)方面。

1、每天使(shi)用時(shi)間(jian)不宜過長，一般8小時(shi)左右即可，最(zui)好(hao)夜間(jian)睡覺(jue)時(shi)不要(yao)使(shi)用。

2、做工粗糙、僵硬、彈性(xing)差的、固定不(bu)牢的產品要注意。

3、要堅持使用，不要三天打魚(yu)，二(er)天曬網。

三、骨盆矯正帶使用方法

1、不能(neng)捆裹：無論收(shou)(shou)腹收(shou)(shou)骨盆都不能(neng)用幾件(jian)套捆裹擠壓的(de)方(fang)法(fa)，這種方(fang)法(fa)是非常錯誤的(de)，沒有任何(he)科學道理的(de)，稍微懂一些醫學常識的(de)人都知道，這樣會掠壓內臟，影響(xiang)血液循環，對產后身體(ti)健康極為(wei)不利(li)的(de)。

2、不能收(shou)(shou)胃(wei)：產后收(shou)(shou)胃(wei)是錯誤的(de)，產后科學(xue)收(shou)(shou)腹收(shou)(shou)胯恢復骨盆是正確的(de)，根本用不著收(shou)(shou)胃(wei)，

3、位置要正(zheng)確：恢(hui)復(fu)骨(gu)盆使用骨(gu)盆矯(jiao)(jiao)正(zheng)帶一定要用在(zai)胯部，收好(hao)胯才(cai)能收緊矯(jiao)(jiao)正(zheng)骨(gu)盆，如果用在(zai)腰腹部或腿根部就起不到什(shen)么(me)作用了。

4、固(gu)定要穩：使(shi)用(yong)(yong)骨盆帶不(bu)能太緊(jin)(jin)也不(bu)能太松(song)，太緊(jin)(jin)了影響血液循環(huan)，太松(song)了起(qi)不(bu)到(dao)作(zuo)用(yong)(yong)，特(te)別(bie)是腰帶式骨盆帶很不(bu)好固(gu)定，彈性差(cha)或分碼太多的產(chan)品，松(song)緊(jin)(jin)很不(bu)好把握，使(shi)用(yong)(yong)時要注意。

5、使用(yong)時(shi)(shi)間：一(yi)般專業優質的骨(gu)(gu)盆帶(dai)一(yi)天使用(yong)八小時(shi)(shi)左右就(jiu)可(ke)以了(le)，使用(yong)時(shi)(shi)間過(guo)長或過(guo)短都不(bu)太好，腰帶(dai)式骨(gu)(gu)盆帶(dai)晚上不(bu)好用(yong)，容易滑位，菱形骨(gu)(gu)盆帶(dai)固定比較穩，用(yong)力(li)也均(jun)勻，晚上一(yi)般情(qing)況下可(ke)以使用(yong)。

四、骨盆帶使用注意事項

1、使(shi)用位置錯誤(wu)：大(da)家知道，女性懷孕或分(fen)娩時，主(zhu)要是(shi)骨(gu)(gu)盆恥(chi)骨(gu)(gu)聯合(he)分(fen)離松弛和韌帶損(sun)傷(shang)，產(chan)后恢(hui)復(fu)骨(gu)(gu)盆主(zhu)要是(shi)指(zhi)這個(ge)部(bu)位，恥(chi)骨(gu)(gu)聯合(he)大(da)約與胯部(bu)股骨(gu)(gu)頭(tou)大(da)轉子(zi)（人體兩側胯部(bu)最隆起處）是(shi)平衡的，也(ye)就是(shi)說(shuo)，恢(hui)復(fu)恥(chi)骨(gu)(gu)聯合(he)一(yi)定(ding)要收好胯部(bu)，現今有相當一(yi)部(bu)分(fen)骨(gu)(gu)盆帶的使(shi)用部(bu)位是(shi)錯誤(wu)的，甚至與收腹帶不分(fen)，用到(dao)腹部(bu)上(shang)去(qu)了，這樣對于助(zhu)收骨(gu)(gu)盆是(shi)起不到(dao)效果(guo)的。

2、低劣產(chan)品(pin)要(yao)注意：有(you)些(xie)廠家為了迎(ying)合消費(fei)者(zhe)低價心態，只圖(tu)便宜(yi)，不(bu)講質量和實用(yong)性，其(qi)用(yong)材、做工(gong)、品(pin)質都是(shi)達不(bu)到要(yao)求的(de)(de)，產(chan)品(pin)粗糙、低劣、不(bu)好用(yong)，使(shi)(shi)用(yong)后多不(bu)舒適(shi)，有(you)的(de)(de)沒有(you)彈性或(huo)彈性差，買前用(yong)后多糾結和使(shi)(shi)用(yong)不(bu)方便，或(huo)不(bu)能(neng)堅持，既浪費(fei)了時間(jian)，又(you)錯過了良(liang)機。

3、產(chan)后(hou)“提臀(tun)(tun)(tun)(tun)”是(shi)(shi)錯(cuo)誤的：大家知道，產(chan)后(hou)快速恢復增寬增大的骨盆(pen)、松弛的腹肌是(shi)(shi)很必要的，也是(shi)(shi)很科學的，產(chan)后(hou)提臀(tun)(tun)(tun)(tun)就沒什么道理了(le)，有的兩帶式，一條勒(le)在(zai)后(hou)腰部(bu)(bu)，一條勒(le)在(zai)腿根部(bu)(bu)，所謂“提臀(tun)(tun)(tun)(tun)”其(qi)實只(zhi)會加重腰椎負擔，引(yin)起(qi)腰痛和下肢血液循環，因此產(chan)后(hou)提臀(tun)(tun)(tun)(tun)是(shi)(shi)錯(cuo)誤的，對骨盆(pen)恢復也是(shi)(shi)起(qi)不到什么作用的，提臀(tun)(tun)(tun)(tun)只(zhi)是(shi)(shi)賣(mai)家噱頭而(er)已。