一、骨盆帶有用嗎

骨盆矯正帶，適用于分娩后骨盆出現較強程度的疼痛者，一般由兩根或一根束帶組成，通過綁緊臀部，使骨盆下部產生適當強度縮緊，并保持安定，不僅可以感覺舒適，同時有助于產婦的(de)骨盆恢復(fu)到分娩前(qian)的(de)狀態，重塑媽(ma)媽(ma)體型。

產后(hou)(hou)及時使用對(dui)產后(hou)(hou)媽媽骨盆快速恢復身(shen)材，增(zeng)強自信極有幫助。

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二、骨盆帶什么時候用

一般專業優質的骨盆帶，順產(chan)(chan)后二三天就(jiu)可(ke)以使用，剖腹產(chan)(chan)后七天傷(shang)口愈合(he)后就(jiu)可(ke)以使用，每天白(bai)天佩戴八小時左右，松緊(jin)適(shi)中。

在(zai)使用骨盆(pen)矯正帶的時候，媽(ma)媽(ma)們還(huan)要注意以下幾個方(fang)面。

1、每(mei)天使(shi)用時間(jian)不(bu)宜過長，一般8小時左右即(ji)可，最(zui)好夜間(jian)睡覺(jue)時不(bu)要(yao)使(shi)用。

2、做工粗糙、僵硬、彈性(xing)差的、固(gu)定不牢的產(chan)品要(yao)注意。

3、要(yao)堅(jian)持使用，不要(yao)三天打魚(yu)，二天曬網。

三、骨盆矯正帶使用方法

1、不(bu)(bu)能捆裹(guo)(guo)：無(wu)論(lun)收腹(fu)收骨(gu)盆都(dou)不(bu)(bu)能用(yong)幾(ji)件(jian)套捆裹(guo)(guo)擠壓的(de)方法(fa)，這種方法(fa)是非常錯誤的(de)，沒有任何科學(xue)道(dao)理的(de)，稍微懂(dong)一些醫學(xue)常識的(de)人都(dou)知道(dao)，這樣會掠壓內(nei)臟，影響血液(ye)循環，對(dui)產后身體健(jian)康極為不(bu)(bu)利的(de)。

2、不能(neng)收胃：產后收胃是(shi)錯誤的(de)，產后科學收腹收胯恢復骨盆(pen)是(shi)正確的(de)，根本用不著(zhu)收胃，

3、位置要正(zheng)確(que)：恢復骨盆(pen)使(shi)用(yong)(yong)骨盆(pen)矯正(zheng)帶一(yi)定要用(yong)(yong)在(zai)胯部，收好胯才能(neng)收緊矯正(zheng)骨盆(pen)，如果用(yong)(yong)在(zai)腰腹部或(huo)腿根部就起不到什(shen)么(me)作用(yong)(yong)了。

4、固(gu)定要(yao)穩(wen)：使用骨盆帶不能(neng)太(tai)緊(jin)也(ye)不能(neng)太(tai)松，太(tai)緊(jin)了影(ying)響血液循環，太(tai)松了起不到作用，特別(bie)是(shi)腰帶式骨盆帶很(hen)不好固(gu)定，彈性差或分碼太(tai)多(duo)的產品，松緊(jin)很(hen)不好把(ba)握(wo)，使用時要(yao)注意。

5、使(shi)(shi)用(yong)時(shi)間：一(yi)般專業優(you)質(zhi)的骨盆(pen)帶(dai)一(yi)天使(shi)(shi)用(yong)八(ba)小時(shi)左右就可(ke)以了，使(shi)(shi)用(yong)時(shi)間過長或過短都不太(tai)好(hao)，腰(yao)帶(dai)式(shi)骨盆(pen)帶(dai)晚上不好(hao)用(yong)，容(rong)易滑(hua)位，菱形骨盆(pen)帶(dai)固定比較穩，用(yong)力(li)也均勻，晚上一(yi)般情況(kuang)下可(ke)以使(shi)(shi)用(yong)。

四、骨盆帶使用注意事項

1、使(shi)用(yong)(yong)位置錯誤：大(da)(da)家知道(dao)，女(nv)性懷孕或分娩時，主(zhu)要是骨盆恥骨聯(lian)合(he)(he)分離松弛和韌帶(dai)損傷，產后(hou)恢(hui)復骨盆主(zhu)要是指這(zhe)個部(bu)(bu)位，恥骨聯(lian)合(he)(he)大(da)(da)約與胯部(bu)(bu)股(gu)骨頭(tou)大(da)(da)轉子（人體兩側胯部(bu)(bu)最隆起處）是平衡的，也就(jiu)是說，恢(hui)復恥骨聯(lian)合(he)(he)一定(ding)要收好胯部(bu)(bu)，現今有相當一部(bu)(bu)分骨盆帶(dai)的使(shi)用(yong)(yong)部(bu)(bu)位是錯誤的，甚至(zhi)與收腹帶(dai)不分，用(yong)(yong)到(dao)腹部(bu)(bu)上去了，這(zhe)樣對于助收骨盆是起不到(dao)效果的。

2、低劣產品要注意：有(you)些(xie)廠家為了(le)迎(ying)合(he)消(xiao)費者低價心態(tai)，只圖便宜(yi)，不(bu)講質(zhi)量和實用(yong)(yong)性，其(qi)用(yong)(yong)材、做工、品質(zhi)都是達(da)不(bu)到要求的，產品粗糙、低劣、不(bu)好用(yong)(yong)，使用(yong)(yong)后(hou)(hou)多不(bu)舒適(shi)，有(you)的沒有(you)彈性或彈性差，買前用(yong)(yong)后(hou)(hou)多糾結和使用(yong)(yong)不(bu)方便，或不(bu)能堅持，既(ji)浪費了(le)時間(jian)，又錯過了(le)良(liang)機。

3、產后(hou)“提(ti)(ti)(ti)臀(tun)”是錯(cuo)誤(wu)(wu)的(de)：大家(jia)(jia)知(zhi)道(dao)(dao)，產后(hou)快速恢復增寬增大的(de)骨盆(pen)、松弛(chi)的(de)腹肌是很必要的(de)，也(ye)是很科學的(de)，產后(hou)提(ti)(ti)(ti)臀(tun)就沒什(shen)么道(dao)(dao)理了，有(you)的(de)兩帶式，一(yi)條(tiao)勒在(zai)后(hou)腰(yao)部(bu)，一(yi)條(tiao)勒在(zai)腿根部(bu)，所謂“提(ti)(ti)(ti)臀(tun)”其實(shi)只(zhi)會加重(zhong)腰(yao)椎負擔(dan)，引(yin)起腰(yao)痛和下肢(zhi)血(xue)液循環，因(yin)此產后(hou)提(ti)(ti)(ti)臀(tun)是錯(cuo)誤(wu)(wu)的(de)，對骨盆(pen)恢復也(ye)是起不到什(shen)么作(zuo)用的(de)，提(ti)(ti)(ti)臀(tun)只(zhi)是賣家(jia)(jia)噱頭而(er)已。