【五(wu)味子茶(cha)】五(wu)味子茶(cha)怎(zen)么(me)沖(chong)泡 五(wu)味子泡水(shui)喝治失眠嗎(ma)

五味子茶怎么沖泡

五(wu)(wu)味子怎(zen)么泡水喝(he)？五(wu)(wu)味子煎煮前最(zui)好壓碎，藥(yao)效更顯著(zhu)。正如已故著(zhu)名中醫(yi)蒲(pu)輔周(zhou)所(suo)說(shuo)：“凡用北五(wu)(wu)味子，必(bi)須搗破，五(wu)(wu)味乃全。”可以(yi)取(qu)適量(liang)放入(ru)開水中沖泡。

1、五味枸杞水治失眠

五(wu)味(wei)枸杞(qi)水(shui)很適合工作繁(fan)忙，無(wu)暇(xia)煲煮食療(liao)湯的人服(fu)用。每(mei)天只要將(jiang)一(yi)些(xie)枸杞(qi)和(he)五(wu)味(wei)子放入(ru)(ru)保溫杯(bei)內，即可(ke)隨(sui)(sui)泡(pao)隨(sui)(sui)飲(yin)，直至藥味(wei)全(quan)無(wu)。此(ci)茶(cha)有助于養心健腦，堅持飲(yin)用，失眠(mian)癥狀可(ke)大大改善。取五(wu)味(wei)子二錢(qian)，枸杞(qi)三錢(qian)。枸杞(qi)洗(xi)凈(jing)，切碎；五(wu)味(wei)子取藥房(fang)中用醋加工好的，洗(xi)凈(jing)；將(jiang)材料(liao)放入(ru)(ru)保溫杯(bei)中，沖入(ru)(ru)開水(shui)，待稍涼后飲(yin)用。

2、五味子西洋參茶保肺滋腎

五(wu)味子10克(ke)，蘇梗(geng)5克(ke)，西(xi)洋參(can)3克(ke)。三味加水煎煮10-15分鐘，去渣取液，加入適(shi)量白糖(tang)，代茶(cha)(cha)飲用。本茶(cha)(cha)適(shi)宜于肺氣陰(yin)兩傷(shang)，腎水不(bu)能上(shang)承所致的咳嗽、胸(xiong)悶(men)、口渴不(bu)欲飲、乏力(li)食少等。

3、靈脾五味子茶補腎陽

仙靈脾(pi)(pi)60克，五(wu)味子(zi)50克。上二(er)味藥揀(jian)去雜質，去梗，仙靈脾(pi)(pi)切絲，五(wu)味子(zi)杵碎(sui)，和勻(yun)后瓷器貯藏。每日(ri)用20克放保(bao)溫(wen)瓶中，沖入沸水適量，蓋悶20分(fen)鐘后分(fen)2～3次飲(yin)用。補腎陽，祛風濕，斂汗(han)(han)，澀(se)精。主治神經衰弱(ruo)。陽萎不舉，滑精。腰(yao)膝無力，筋骨攣(luan)急，風濕痹(bi)痛(tong)。自汗(han)(han)盜汗(han)(han)。

4、五味子茶治愈肝虛目眩

北五(wu)味子3～5克，綠(lv)茶(cha)0.5～1.5克，蜂蜜25克。北五(wu)味子用(yong)(yong)文火炒至(zhi)微焦，與綠(lv)茶(cha)一起用(yong)(yong)沸水沖泡5分鐘，趁熱加(jia)入(ru)蜂蜜拌勻即成。每日1劑，分3次溫服。振奮精(jing)神，補(bu)腎益肝(gan)。適用(yong)(yong)于腿軟乏(fa)力，耳鳴，精(jing)神衰(shuai)弱，慢性肝(gan)炎，肝(gan)虛目眩，視力減退。

五味子泡水喝治失眠嗎

五(wu)味(wei)子(zi)泡水喝(he)治失眠 五(wu)味(wei)子(zi)泡水喝(he)具有養心健腦功效，如果可以(yi)堅持(chi)喝(he)，可以(yi)有效改善失眠癥狀。

相信很多(duo)朋友可(ke)(ke)能(neng)都聽(ting)說過用五味(wei)子泡水喝(he)治療失眠的方法(fa)，不少(shao)朋友可(ke)(ke)能(neng)自(zi)己也親身(shen)嘗試過此方法(fa)了。那么(me)，五味(wei)子泡水喝(he)治療失眠是否真(zhen)的科(ke)學可(ke)(ke)行(xing)呢?小編認(ren)為，大家還是要科(ke)學對待這個問題。

傳統的中醫認為五味子(zi)泡(pao)水喝(he)的確(que)具有促進睡眠的小姑涼。而且五味子(zi)泡(pao)水喝(he)比較簡單方便，特別適合哪些工作繁忙，沒有時(shi)間來煲煮藥(yao)湯的朋友(you)食(shi)用。我們每天只(zhi)需(xu)要把枸杞和五味子(zi)放到(dao)保(bao)溫杯(bei)里面，隨(sui)時(shi)沖泡(pao)，隨(sui)時(shi)就可以(yi)喝(he)了(le)。直到(dao)沖泡(pao)不出藥(yao)味。五味子(zi)泡(pao)水喝(he)具有養心健腦功(gong)效(xiao)(xiao)，如果可以(yi)堅持(chi)喝(he)，可以(yi)有效(xiao)(xiao)改善失(shi)眠癥狀。

五(wu)味子(zi)茶還可(ke)以搭配0.5～1.5克(ke)的綠(lv)茶和25克(ke)蜂(feng)(feng)蜜。五(wu)味子(zi)先用(yong)小火炒到(dao)微焦，和綠(lv)茶用(yong)沸水沖(chong)泡，5分鐘后加入蜂(feng)(feng)蜜拌勻就可(ke)以喝(he)了(le)。可(ke)以治療精神衰(shuai)弱(ruo)等癥狀(zhuang)。

另(ling)外(wai)，五味(wei)子(zi)還可以加(jia)4克的人參片(pian)和50克的五味(wei)子(zi)，6克紫(zi)蘇梗(geng)(geng)和100克白糖。人參片(pian)、五味(wei)子(zi)和紫(zi)蘇梗(geng)(geng)放入鍋(guo)里，加(jia)水泡30分(fen)鐘(zhong)，然后煎煮取汁，放入白糖，溶化到澄清(qing)就(jiu)可以喝了。