【排(pai)毒食物(wu)】排(pai)毒食物(wu)有(you)哪些 哪些中藥可以有(you)效的排(pai)毒養顏

排毒食物有哪些

1、黃連

“三黃(huang)”之(zhi)中的黃(huang)連，是一種清熱燥(zao)濕，瀉火解毒的中藥。正所謂(wei)“啞巴吃黃(huang)連，有苦說不出”，指的是黃(huang)連的味道。

黃連(lian)味道極苦(ku)，然而良藥苦(ku)口，才(cai)有它那(nei)種治(zhi)(zhi)療(liao)的(de)效果。現代醫學研究表明，黃連(lian)含有的(de)有效成分為小聚堿、黃連(lian)堿等多(duo)種生物堿，以及黃柏(bo)酮、黃柏(bo)內醋等成分。黃連(lian)主要治(zhi)(zhi)療(liao)的(de)是治(zhi)(zhi)療(liao)腸胃性疾病，像針(zhen)對濕(shi)熱(re)嘔吐(tu)、瀉痢、瘡(chuang)(chuang)瘍(yang)癰(yong)腫和心火亢(kang)盛、煩(fan)躁不眠(mian)、耳(er)目腫痛、口舌(she)生瘡(chuang)(chuang)各(ge)病癥均(jun)有一定(ding)治(zhi)(zhi)療(liao)效果。

2、白術

白(bai)術(shu)為菊(ju)科多年生草本植(zhi)物(wu)，性溫(wen)味甘(gan)苦(ku)。現代醫(yi)學(xue)研究表(biao)明，白(bai)術(shu)含揮(hui)發(fa)油，油的主(zhu)要成分為蒼術(shu)酮、白(bai)術(shu)內(nei)(nei)酯(zhi)A、白(bai)術(shu)內(nei)(nei)酯(zhi)B及(ji)糖(tang)類(主(zhu)要為甘(gan)露、果(guo)糖(tang))等。

白(bai)(bai)術(shu)有利尿作用(yong)，效果明顯而持久。白(bai)(bai)術(shu)不(bu)僅增(zeng)加水(shui)(shui)的(de)(de)(de)排泄(xie)(xie)，也(ye)促(cu)進(jin)電解質特(te)別是鈉的(de)(de)(de)排出，并且(qie)鈉的(de)(de)(de)排泄(xie)(xie)還勝于水(shui)(shui)的(de)(de)(de)排泄(xie)(xie)，它(ta)也(ye)不(bu)影響垂體(ti)后葉激素的(de)(de)(de)抗利尿作用(yong)。因此白(bai)(bai)術(shu)增(zeng)加水(shui)(shui)的(de)(de)(de)排泄(xie)(xie)可能(neng)主要不(bu)是影響水(shui)(shui)的(de)(de)(de)主動性重(zhong)(zhong)吸收，而是續發于電解質重(zhong)(zhong)吸收的(de)(de)(de)減少(shao)，既有汞撒利樣(yang)排泄(xie)(xie)氯、鈉的(de)(de)(de)作用(yong)；又(you)有增(zeng)高(gao)尿中二氧化碳容量、pH值以(yi)及增(zeng)加鉀排泄(xie)(xie)，減少(shao)銨排泄(xie)(xie)的(de)(de)(de)醋唑磺胺樣(yang)的(de)(de)(de)特(te)點。

同時，白術有強身(shen)、降血糖、抗血凝等(deng)作用，并能保(bao)護肝(gan)臟、防止氯(lv)化(hua)碳所致的(de)肝(gan)精原減少；白術還能促進胃(wei)腸分泌，有利于毒秦(qin)從腸道排(pai)出，而且(qie)還有健脾(pi)益(yi)氣、利水化(hua)濕的(de)功能。

3、益母草

提(ti)起益母草，相(xiang)信各(ge)位女(nv)性朋友絕對不(bu)陌生，或許大(da)家對它的(de)功效應該也只(zhi)有一個(ge)大(da)致的(de)了解吧。其味(wei)辛(xin)苦、涼(liang)，活血(xue)、祛淤(yu)、調經、消水，治療婦女(nv)月經不(bu)調，胎漏難產，胞衣不(bu)下(xia)，產后血(xue)暈(yun)，瘀(yu)血(xue)腹痛，崩中漏下(xia)，尿血(xue)、瀉血(xue)等癥(zheng)狀。

現在醫(yi)學認(ren)為，有效成(cheng)分為益(yi)(yi)(yi)母(mu)草(cao)素，益(yi)(yi)(yi)母(mu)草(cao)含益(yi)(yi)(yi)母(mu)草(cao)堿(jian)、水蘇堿(jian)、益(yi)(yi)(yi)母(mu)草(cao)定(ding)、益(yi)(yi)(yi)母(mu)草(cao)寧等(deng)多(duo)種生物(wu)堿(jian)及苯甲酸、氯化(hua)鉀等(deng)。這些(xie)成(cheng)分可興奮(fen)(fen)心臟、擴張(zhang)血管、興奮(fen)(fen)呼吸、溶(rong)血、抗菌等(deng)作(zuo)用。益(yi)(yi)(yi)母(mu)草(cao)制(zhi)劑(ji)有興奮(fen)(fen)動物(wu)子(zi)宮的(de)作(zuo)用，與腦垂(chui)體后葉素相(xiang)似，益(yi)(yi)(yi)母(mu)草(cao)浸膏及煎劑(ji)對(dui)子(zi)宮有強而持久的(de)興奮(fen)(fen)作(zuo)用，不但能增強其收縮力，同時能提高其緊張(zhang)度(du)和收縮率。而且，益(yi)(yi)(yi)母(mu)草(cao)的(de)功(gong)效是(shi)活血化(hua)淤、清熱(re)解毒、利水消(xiao)腫，自古(gu)以來，醫(yi)學家就把它作(zuo)為治療婦(fu)科疾病的(de)專用良藥(yao)。益(yi)(yi)(yi)母(mu)草(cao)對(dui)血小板聚集、血小板血栓形成(cheng)以及紅細胞(bao)的(de)聚集性均有抑制(zhi)作(zuo)用。

4、當歸

當(dang)歸(gui)味(wei)甘(gan)辛，性溫，常(chang)用于(yu)(yu)于(yu)(yu)血(xue)(xue)虛、腸燥、便秘等癥。醫學認為(wei)，當(dang)歸(gui)味(wei)甘(gan)而重，故(gu)專(zhuan)能(neng)(neng)補(bu)血(xue)(xue)，其(qi)氣(qi)輕而辛，故(gu)又能(neng)(neng)行(xing)血(xue)(xue)，補(bu)中有(you)(you)動，行(xing)中有(you)(you)補(bu)，為(wei)血(xue)(xue)中之要藥。因而，它既(ji)(ji)能(neng)(neng)補(bu)血(xue)(xue)，又能(neng)(neng)活(huo)(huo)血(xue)(xue)，既(ji)(ji)可通經(jing)，又能(neng)(neng)活(huo)(huo)絡。不僅如此，還(huan)能(neng)(neng)增(zeng)強腸胃的吸收功能(neng)(neng)，促進新陳代謝，非常(chang)利(li)于(yu)(yu)身體廢物的排(pai)出。

同時，因此甘溫(wen)質潤，為活血(xue)(xue)、補血(xue)(xue)良藥，常吃能維(wei)持(chi)身體血(xue)(xue)液(ye)的正常循(xun)環(huan)，幫助血(xue)(xue)液(ye)排(pai)毒(du)當(dang)歸可廣(guang)泛用于各種(zhong)腫瘤，尤(you)其是婦科腫瘤，以(yi)(yi)氣血(xue)(xue)停滯、瘀血(xue)(xue)凝聚(ju)者(zhe)最宜。對血(xue)(xue)虛羸瘦的中晚期癌癥或(huo)手術、放療、化療后(hou)正氣虛弱之患者(zhe)，亦可選用當(dang)歸，以(yi)(yi)扶正抗癌。

哪些中藥可以有效的排毒養顏

1、枸杞

枸杞葉清肝排毒，枸(gou)杞(qi)子滋(zi)養補(bu)肝。用(yong)(yong)枸(gou)杞(qi)與去(qu)核紅棗泡(pao)水，長期飲用(yong)(yong)，有補(bu)肝養血(xue)的功效。也(ye)可(ke)以用(yong)(yong)枸(gou)杞(qi)煎(jian)湯(tang)、熬膏、浸酒或入丸(wan)、散。

2、珍珠粉

據《本草(cao)綱(gang)目》記載，珍珠粉具有排毒養顏的藥用價值(zhi)。內服珍珠粉可有效補鈣、補充(chong)微量元(yuan)素，還可清熱解(jie)毒、鎮驚安神、以內養外。外用可以與雞(ji)蛋清、牛(niu)奶(nai)、香(xiang)蕉(jiao)或蘆薈等調和敷面，能起到淡斑、美白、消炎、除(chu)皺(zhou)等效果。

3、龜苓膏

龜苓(ling)膏(gao)由(you)龜板(ban)和土茯苓(ling)熬制而(er)成(cheng)，具有(you)明目、生津(jin)、排毒養顏(yan)的功效，是美(mei)容美(mei)膚的輔助食品。

4、牛蒡

牛蒡可促(cu)進血液循環和新(xin)陳代謝，并有調整腸道功能的效(xiao)果，所含的膳食纖維(wei)可以保有水分、軟化糞便，有助排毒(du)、消除便秘。

5、荷葉粉

荷(he)葉(xie)具(ju)有解(jie)(jie)熱(re)、抑菌、解(jie)(jie)痙作用。經過炮制(zhi)后的荷(he)葉(xie)味苦澀、微咸，性辛(xin)涼，具(ju)有清暑(shu)利濕(shi)、升陽發散、祛淤止血(xue)等作用。將綠茶(cha)粉(fen)、荷(he)葉(xie)粉(fen)用沸(fei)水(shui)沖泡，即可當飲料喝，對口干舌燥、容易長(chang)青春痘、血(xue)氣(qi)不好、臉部皮膚(fu)松軟不結實、肥胖(pang)癥的效果很好。

6、蒲公英

蒲公英根具有卓越的(de)肝臟潔(jie)凈和(he)增強效(xiao)力，對肝臟和(he)膽囊有補益，同時可改善血液(ye)循環。

7、車前子

車前(qian)子具(ju)有潤滑和增加黏(nian)液(ye)的(de)作用，能夠吸出毒素(su)，具(ju)有清(qing)(qing)潔(jie)功效，被稱(cheng)為“結腸清(qing)(qing)道夫”。

8、人參

調節肌膚水油平(ping)衡(heng)，防止皮膚脫水干燥而起皺(zhou)紋，人參活性物質可以抑制黑色素的生成(cheng)，使皮膚潔(jie)白光(guang)滑富有彈性。

9、白芷

作用于痤瘡(chuang)、黑(hei)頭、粉刺的(de)治(zhi)療(liao)，改善微循環，促進皮膚新(xin)陳代謝(xie)，延(yan)緩(huan)皮膚衰(shuai)老方(fang)面(mian)有獨(du)特(te)的(de)療(liao)效(xiao)。臨床(chuang)上(shang)將適(shi)量的(de)白(bai)芷(zhi)、茯苓和薏仁(ren)研細末調糊狀敷(fu)面(mian)，可(ke)美白(bai)祛(qu)斑。

10、甘草

甘草提取物用于化妝品，可減輕護膚(fu)品對(dui)皮膚(fu)的過敏反應，有(you)解(jie)除和降低有(you)毒物(wu)質。