【小孩(hai)打羽(yu)毛球(qiu)】小孩(hai)打羽(yu)毛球(qiu)的好(hao)處有哪些 孩(hai)子學(xue)羽(yu)毛球(qiu)的最佳年齡是多大(da)

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一、孩子學習羽毛球的最佳年齡

羽毛球是(shi)(shi)一(yi)項球類運動(dong)，也是(shi)(shi)一(yi)項技巧類的游戲項目。6歲(sui)以后的孩(hai)子(zi)(zi)，在力量上基本可以滿足項目需求了，俗話說“能(neng)扛得(de)(de)動(dong)拍子(zi)(zi)了”。當(dang)然，個(ge)體差異(yi)很大，不是(shi)(shi)每(mei)個(ge)孩(hai)子(zi)(zi)都(dou)可以在6歲(sui)的時候開(kai)始練(lian)習(xi)的。因此，主要是(shi)(shi)看你家孩(hai)子(zi)(zi)的發育是(shi)(shi)否可以扛得(de)(de)動(dong)拍子(zi)(zi)，與身(shen)高無關。

二、小孩打羽毛球的好處

1、鍛煉孩子心肺功能

孩子通過(guo)打羽毛球(qiu)，加大(da)(da)運動(dong)量，自(zi)然是鍛煉孩子的心(xin)肺功能，而且，這項運動(dong)消耗體力(li)很(hen)大(da)(da)，會讓心(xin)跳更加有力(li)，承受力(li)和(he)耐久力(li)都會大(da)(da)大(da)(da)提(ti)高(gao)。

2、提高孩子身體素質

小孩(hai)子打羽毛(mao)(mao)球(qiu)，會讓(rang)身體(ti)很放(fang)松(song)，很舒展(zhan)，可(ke)以幫助(zhu)孩(hai)子預防脊椎(zhui)疾病，對頸(jing)椎(zhui)也(ye)是非常(chang)有(you)好(hao)處的，所以，父母應(ying)該讓(rang)孩(hai)子多(duo)打打羽毛(mao)(mao)球(qiu)，對身體(ti)有(you)好(hao)處。

3、使孩子大腦反應變快

家長讓孩子打羽毛球，還有一個(ge)非常好的(de)(de)好處，就是可(ke)以讓孩子的(de)(de)頭腦(nao)反應(ying)加快。因為，孩子在打球中不(bu)知不(bu)覺(jue)就提高了反應(ying)速度(du)，變得更加靈活。

4、可以增長孩子身高

孩子打羽毛球，不僅要經(jing)常(chang)做跳躍(yue)運動(dong)(dong)，而且還(huan)要更多地去拉伸大腿內側(ce)以及膝蓋周(zhou)圍的(de)韌帶，不停的(de)移動(dong)(dong)步伐，這些對(dui)于孩子長高非常(chang)有(you)幫助(zhu)。

5、增強孩子抗壓能力

體(ti)育比(bi)賽(sai)自然需要引入競爭機制，那么，孩(hai)子(zi)在練習的過(guo)程中，自然少(shao)不了贏球(qiu)和(he)輸球(qiu)，久(jiu)而久(jiu)之，孩(hai)子(zi)的抗壓能力就會比(bi)其他(ta)孩(hai)子(zi)要好一些。