【盆腔(qiang)炎(yan)的自我療(liao)(liao)法(fa)】盆腔(qiang)炎(yan)自我治(zhi)療(liao)(liao) 盆腔(qiang)炎(yan)的治(zhi)療(liao)(liao)方法(fa)

盆腔炎的自我療法

1、加強運動鍛練：尤其是加強針對下腹部的運動鍛練：如，每天做仰臥起坐、下蹲起立等活動10-15分鐘。如果懂得瑜珈，就有意加強針對盆腔、下(xia)腹部的(de)招式練習(xi);或者每天倒立練習(xi)5-10分鐘也是很(hen)好的(de)保健方法。平(ping)時(shi)的(de)生活(huo)和工(gong)作中也要(yao)注意。如(ru)：坐著(zhu)工(gong)作一小時(shi)左右就(jiu)要(yao)起來活(huo)動(dong)(dong)一下(xia)筋(jin)骨(gu)，做做下(xia)蹲起立等(deng)相應活(huo)動(dong)(dong)，避免盆腔(qiang)充血的(de)情況發生。

2、物(wu)理輔助治(zhi)療(liao)：定期到醫院(yuan)進行(xing)(xing)物(wu)理治(zhi)療(liao)儀(yi)(yi)，如遠紅外線治(zhi)療(liao)儀(yi)(yi)，頻譜治(zhi)療(liao)儀(yi)(yi)等照(zhao)射下(xia)腹部(bu)，讓下(xia)腹部(bu)、盆(pen)腔(qiang)的(de)(de)血(xue)液回流改(gai)善，減輕盆(pen)腔(qiang)充血(xue)的(de)(de)狀況(kuang)。盆(pen)腔(qiang)炎(yan)治(zhi)療(liao)儀(yi)(yi)的(de)(de)使(shi)用可(ke)以(yi)(yi)進行(xing)(xing)物(wu)理微波治(zhi)療(liao)，還能(neng)輔以(yi)(yi)藥(yao)物(wu)進行(xing)(xing)消炎(yan)、抗菌(jun)的(de)(de)治(zhi)療(liao)。

3、藥物治(zhi)療(liao)：慢(man)性盆腔(qiang)(qiang)炎除(chu)(chu)了要消(xiao)除(chu)(chu)盆腔(qiang)(qiang)淤血，消(xiao)炎抗菌也是一個方面，這樣消(xiao)除(chu)(chu)炎癥，也有利于淤血、水腫的(de)消(xiao)退，幫助更快治(zhi)愈(yu)盆腔(qiang)(qiang)炎。還可(ke)以在(zai)醫(yi)生的(de)指導(dao)下服用一些活血化瘀的(de)中藥進行輔助治(zhi)療(liao)。

4、改善性生活：飲(yin)食應該注意(yi)，不要(yao)吃辛辣、油炸食品(pin)，這樣會(hui)加重(zhong)病(bing)情，起居要(yao)規律，注意(yi)衛生，性生活不和(he)諧(xie)也會(hui)造成盆(pen)腔淤血，繼而引發炎(yan)癥，所以夫(fu)妻可以通過改善性生活，提(ti)高其質量來減輕盆(pen)腔炎(yan)的(de)癥狀。

盆腔炎的治療方法

1、物理治療

通過產生物(wu)(wu)理(li)因子的(de)方法(fa)，使其(qi)作用于局部組織(zhi)，擴張血管，加速血液(ye)循環，改善局部組織(zhi)的(de)供血供氧，從(cong)而增強細胞的(de)吞噬(shi)功能(neng)，抑制細菌的(de)生長和(he)繁(fan)殖，加快病理(li)產物(wu)(wu)和(he)炎癥產物(wu)(wu)的(de)代謝，提高人體免疫(yi)力，從(cong)而達到治愈盆腔炎的(de)目的(de)。

2、中藥治療

(1)濕熱(re)淤結型：有一側或是兩側小腹按(an)壓疼(teng)痛，白帶多(duo)并且色(se)黃(huang)，有異味，月經量多(duo)，舌質(zhi)紅等癥(zheng)狀。 它的療(liao)法是清熱(re)利濕，化淤散結。

(2)寒(han)濕淤結型：有(you)小腹以及腰骶冷(leng)痛(tong)，經期或勞累后加重(zhong)，白帶清稀量多(duo)，無(wu)臭味，月經后期有(you)血塊等癥狀。 它主(zhu)要(yao)是(shi)利用溫(wen)經散(san)寒(han)，化濕祛痰(tan)的方法來治(zhi)療。

(3)氣滯血淤(yu)：有小腹(fu)脹痛，腰骶酸痛，帶下(xia)量多或少(shao)，色白質黏，胸脅脹痛，月經色暗，舌質暗紅或邊(bian)有淤(yu)斑淤(yu)點、苔薄白等的癥(zheng)狀(zhuang)。 它的治法就是要(yao)疏肝理氣，化淤(yu)止痛。

盆腔炎患者的預防方法

1.月經期(qi)、人流術后及上(shang)、取環(huan)等婦科手術后陰道有(you)流血，一定(ding)要(yao)禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要(yao)勤換衛(wei)生巾，因此時機(ji)體抵抗力下降，致病菌易乘(cheng)機(ji)而入，造成感染。

2.要注(zhu)意觀察(cha)白帶的量、質(zhi)、色、味。白帶量多、色黃質(zhi)稠、有臭(chou)穢(hui)味者，說(shuo)明(ming)病情(qing)較(jiao)重(zhong)，如白帶由黃轉白(或淺黃)，量由多變少，味趨于(yu)正常(chang)(微酸味)說(shuo)明(ming)病情(qing)有所好轉。

3.杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道內，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。盆腔炎時白帶量多，質粘稠，所以要勤換內褲，不穿緊(jin)身、化(hua)纖質地內褲。

4.發熱患者在(zai)退熱時一般汗出(chu)較多，要注意(yi)保(bao)暖(nuan)，保(bao)持身體的干燥，汗出(chu)后給予(yu)更換衣褲，避免吹空調(diao)或直吹對流風。