經常吃口香糖有什么危害

1、容易胖

口香糖會越嚼(jiao)越餓(e)(e)，相(xiang)信大(da)家(jia)都有過(guo)這種(zhong)體會，在(zai)饑(ji)(ji)餓(e)(e)時，或者是飯前長時間嚼(jiao)口香糖，會讓(rang)你產生一種(zhong)饑(ji)(ji)餓(e)(e)感(gan)，而且(qie)這種(zhong)饑(ji)(ji)餓(e)(e)感(gan)很難忍受，讓(rang)你控制不住(zhu)去(qu)吃其他(ta)東西(xi)，長期這樣(yang)下去(qu)，很容(rong)易導(dao)致肥胖。之所以會越嚼(jiao)越餓(e)(e)，是因為嘴巴經過(guo)長時間咀(ju)嚼(jiao)口香糖，會反(fan)射性地分泌大(da)量(liang)胃(wei)(wei)酸，使消化酶(mei)增(zeng)加，然(ran)后你會泛起(qi)惡心(xin)，反(fan)酸水等癥狀(zhuang)的饑(ji)(ji)餓(e)(e)，尤其有胃(wei)(wei)病的人(ren)群，癥狀(zhuang)會更加嚴峻。

該圖片由注冊用戶"含苞裕放"提供，版權聲明反饋

2、口香糖會引起腹脹

口(kou)(kou)香糖(tang)(tang)的危害(hai)有哪些呢？嚼口(kou)(kou)香糖(tang)(tang)會(hui)增加唾(tuo)液分(fen)泌，讓(rang)口(kou)(kou)腔長期處于高代謝狀態(tai)，分(fen)泌太(tai)多(duo)不必要(yao)的唾(tuo)液對身體實際(ji)上是沒有什么好處的，而且(qie)如果(guo)你喜歡(huan)在戶外嚼，會(hui)讓(rang)胃里灌進很(hen)多(duo)空(kong)氣，引起腹脹現象。

3、口香糖會損害牙齒

口(kou)香(xiang)糖中加有糖精、色素(su)、香(xiang)料、抗氧化(hua)劑等成分，在(zai)細(xi)菌(jun)的(de)(de)作用下(xia)能形成一種高(gao)黏性不溶于水的(de)(de)多糖物質，黏附于牙齒表(biao)面，進而(er)形成牙菌(jun)斑。牙菌(jun)斑能發酵產酸，使牙齒表(biao)面的(de)(de)礦物質溶解，導致齲齒產生。如果是薄荷口(kou)味(wei)的(de)(de)口(kou)香(xiang)糖，經常咀(ju)嚼(jiao)還會損壞口(kou)腔黏膜(mo)，因為薄荷味(wei)口(kou)香(xiang)糖有一定的(de)(de)腐蝕性。

5、影響臉部外觀

很(hen)多(duo)人認為木糖(tang)醇口香(xiang)糖(tang)能(neng)(neng)夠(gou)防止(zhi)蛀牙，因此會(hui)經常食(shi)用。實(shi)際(ji)上(shang)，嘴巴經常大量地(di)做咀嚼運動(dong)，會(hui)使您(nin)的咀嚼肌更加發(fa)達，導致臉(lian)部變大。兒(er)童經常吃口香(xiang)糖(tang)，還有可能(neng)(neng)會(hui)使頜面部發(fa)育不均，造(zao)成(cheng)牙頜畸形。

吃口香糖要注意哪些事項

1、糖尿病人和齲齒(chi)病人不要吃(chi)有糖口(kou)香糖，因(yin)為有糖口(kou)香糖的糖分比較(jiao)高，會導致齲齒(chi)和加重糖尿病。當(dang)然，及時是(shi)無糖口(kou)香糖也要適(shi)量(liang)食(shi)用(yong)。

2、口(kou)(kou)香糖的(de)食用注意事項有哪些？腸胃不好(hao)的(de)人群不要吃口(kou)(kou)香糖，經常吃口(kou)(kou)香糖會導致空氣吞咽(yan)入肚，發生腹痛和脹氣。

3、幼(you)兒不能(neng)吃口香(xiang)糖，因為低齡幼(you)兒氣管狹小，吞(tun)咽功能(neng)沒有發(fa)育(yu)完(wan)全，所(suo)以(yi)容易堵住氣管，而且幼(you)兒無(wu)法控制自(zi)己(ji)的咀嚼動作，會(hui)把口香(xiang)糖吞(tun)進去(qu)。

4、咀嚼(jiao)口香糖有助(zhu)于(yu)減壓(ya)，但每次最好只嚼(jiao)幾分鐘(zhong)，最多不要超過15分鐘(zhong)，否則容(rong)易導致下鄂關節疼痛。

5、吃(chi)(chi)口(kou)香(xiang)糖要注意什么呢？用(yong)汞(gong)合金(jin)補(bu)過的(de)牙的(de)人不要吃(chi)(chi)口(kou)香(xiang)糖，因為嚼口(kou)香(xiang)糖會(hui)導(dao)致(zhi)補(bu)牙材料(liao)中汞(gong)釋放，時間長汞(gong)進入(ru)人體(ti)會(hui)導(dao)致(zhi)精神病等(deng)慢性病。

6、不要(yao)長時間嚼口(kou)香(xiang)糖(tang)，有可能養成睡(shui)夢(meng)中磨(mo)牙的(de)習慣，從而影(ying)響孩子的(de)睡(shui)眠(mian)質量，建(jian)議咀嚼口(kou)香(xiang)糖(tang)的(de)時間不要(yao)超(chao)過15分鐘(zhong)。