【聽力保護】關注聽力健康(kang) 從生活細節做(zuo)起

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耳聾疾病不容忽視

備孕(yun)時，夫(fu)(fu)妻(qi)雙(shuang)方(fang)需要做相(xiang)關的(de)耳聾基(ji)因檢查，特別是有耳聾病史的(de)夫(fu)(fu)妻(qi)；

對于早(zao)產、異常出(chu)生的小孩要(yao)進行跟蹤、隨訪(fang)；

出生后的(de)嬰幼(you)兒(er)進(jin)行聽力篩查，如(ru)有聽力障礙(ai)的(de)，需(xu)要及時進(jin)行相關的(de)診斷和治療；

學生期間，容易(yi)出現增殖體肥大，導致中耳炎；

中老年會(hui)有耳聾耳鳴等情況出(chu)現。

根據世界(jie)衛生(sheng)組織(zhi)2013年報告，全(quan)球有3.6億(yi)聽力殘(can)疾人，占全(quan)球總人數的5.3%，其(qi)中，聽力殘(can)疾50%可(ke)以通過(guo)初(chu)級(ji)耳科(ke)保健加以預防和避免。初(chu)級(ji)耳科(ke)保健包(bao)括(kuo)進行(xing)聽力篩查、護耳意識、基因(yin)干預等(deng)方(fang)面。

老年聽力障礙常見誤區

聽力不好(hao)是(shi)老化(hua)所致，屬正常現象。

遇到聽(ting)力下(xia)降，應及時進(jin)行聽(ting)力測試(shi)、明確診斷，科學選擇助聽(ting)裝置，避免影響(xiang)生活質量。

助聽器只是放大(da)(da)聲音，噪音很大(da)(da)。

其實，現在的(de)數字助聽器技術先(xian)進，經過調試后，可(ke)以(yi)降低噪音，提升語音清晰(xi)度。

助聽器不會恢復(fu)聽力，聽力反而越(yue)來越(yue)差。

助(zhu)聽(ting)器是輔助(zhu)設備，可以幫助(zhu)聽(ting)清聲音，方便生活(huo)，并能(neng)減緩聽(ting)力下降(jiang)。

在日常生活中，我們應該有以下愛耳意識：

1. 日常(chang)生活(huo)防噪(zao)音。長時間接觸機器(qi)轟鳴、車間喧鬧等(deng)各種(zhong)噪(zao)音，會(hui)導致內(nei)耳微細(xi)血(xue)管處(chu)于痙攣狀態，內(nei)耳供血(xue)減少，聽力也會(hui)急劇(ju)減退。

2. 良好的(de)心理狀態。長期處于急(ji)躁、惱怒(nu)的(de)狀態，會導致體內(nei)植(zhi)物(wu)神經失去正(zheng)常的(de)調(diao)節功能(neng)，使內(nei)耳發生缺血、水腫(zhong)和聽力障礙(ai)。

3. 學會按摩。每天早晚5—10分鐘(zhong)按摩耳(er)垂前后的(de)處風(feng)穴和聽(ting)會穴，可以增加內(nei)耳(er)血液(ye)循(xun)環，保護聽(ting)力。

4. 注(zhu)意用藥。避免使用慶大(da)霉素、卡那霉素等耳毒(du)性藥物。

5. 最好不要挖耳朵。用耳勺等經(jing)常掏挖耳朵，容(rong)易碰傷(shang)耳道，引起感(gan)染、發炎(yan)甚至弄壞鼓膜。在難(nan)受(shou)時，可以用棉簽沾少許酒精或(huo)甘油輕擦(ca)耳道。

6. 護耳(er)補腎(shen)。中醫認為，聽力減退與腎(shen)虛有關，因(yin)此可以食(shi)用芝(zhi)麻粥、核(he)桃(tao)粥等。

7. 不要長(chang)時間使(shi)(shi)用耳(er)機(ji)。耳(er)機(ji)音(yin)量(liang)過(guo)大或使(shi)(shi)用時間過(guo)長(chang)，均會導(dao)致聽力(li)下降。