六個(ge)月后的寶(bao)寶(bao)需(xu)要(yao)寶(bao)媽給他們(men)添加輔食，各種(zhong)粥類(lei)非常適(shi)合寶(bao)寶(bao)食用。給嬰兒(er)煮粥應選用專門的廚具，砂鍋、瓷鍋、隔水(shui)燉或者(zhe)高檔一點的電(dian)飯(fan)煲都可以給寶(bao)寶(bao)煮粥，前三(san)個(ge)要(yao)想(xiang)把粥煲到適(shi)合寶(bao)寶(bao)吃的程度的話比較(jiao)費時(shi)間，電(dian)飯(fan)煲相對省時(shi)間，但是前三(san)個(ge)產(chan)品煲出(chu)來的粥相對來講(jiang)比電(dian)飯(fan)煲煲出(chu)來的好吃，所以各有所長(chang)。

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市面上還有一種叫做BB煲的(de)(de)產(chan)品(pin)，它(ta)具有快燉、慢熬、自(zi)動煲等(deng)功能，可根據給(gei)孩(hai)子月齡，來(lai)選擇不同方式(shi)制作輔食。一般來(lai)說(shuo)，嬰兒們在早期吃的(de)(de)食物偏(pian)向(xiang)于青菜粥(zhou)類，慢慢的(de)(de)可以添加(jia)葷(hun)菜，比如將碎末的(de)(de)肉泥加(jia)入粥(zhou)中，煮得比較爛孩(hai)子也能吸收(shou)。

哪些食物可以用來煮BB粥

1、富(fu)含(han)蛋(dan)白質(zhi)(zhi)(zhi)的食(shi)(shi)物，比(bi)如雞肉、瘦(shou)肉、堅果(guo)、豆類。蛋(dan)白質(zhi)(zhi)(zhi)對寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)有著非同一般的作用。寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的生長發育(yu)、機(ji)能(neng)的正(zheng)常運作和(he)預防疾病都需(xu)要(yao)蛋(dan)白質(zhi)(zhi)(zhi)，特別是(shi)在寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)快速發育(yu)時期(qi)，因此，寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)要(yao)多(duo)吃富(fu)含(han)蛋(dan)白質(zhi)(zhi)(zhi)的食(shi)(shi)物。

2、富含維(wei)生(sheng)素(su)的(de)(de)(de)食(shi)物，比如胡蘿卜、海帶、花椰菜等，這些(xie)食(shi)物既能補(bu)充水分，又能提(ti)高免疫(yi)力(li)，豐富的(de)(de)(de)維(wei)生(sheng)素(su)還可(ke)以(yi)幫助鐵的(de)(de)(de)吸(xi)收(shou)，減少貧(pin)血的(de)(de)(de)發生(sheng)，建(jian)議經(jing)常給寶(bao)寶(bao)食(shi)用。特別是胡蘿卜，有助于(yu)加(jia)強大腦的(de)(de)(de)新陳(chen)代謝，對提(ti)高孩子的(de)(de)(de)記憶力(li)十分有益。

3、寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)月齡足夠后，可以適當的給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)增加一些魚類，如平魚、黃(huang)魚、巴魚等，這類的魚肉(rou)多，刺少，便于加工成肉(rou)糜。魚肉(rou)含磷(lin)脂(zhi)、蛋白質很(hen)高，并且細(xi)嫩易消化，適合寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)發育的營(ying)養需要，但是一定要選(xuan)購新鮮的魚。

4、番薯和(he)(he)土豆(dou)，這兩樣食物不(bu)僅有營(ying)養，而(er)且(qie)味(wei)道和(he)(he)松軟的質地都(dou)是寶寶所(suo)喜愛的。

5、花生，花生屬于堅果類的食物，含有人體所必須的氨基酸，可以提高寶寶的智力，促進腦細胞的新陳代謝，保護血管。但需要注意的是，如果要用花生作為配料，建議先用豆漿機打碎，再和米一起煮成輔食粥。