【抹茶的功效(xiao)】抹茶的好處(chu) 抹茶的功效(xiao)與作用(yong)

(1)飲抹茶明目

抹(mo)茶含豐富的維他命(ming)A原，而維他命(ming)A是(shi)視覺增(zeng)敏劑(ji)，增(zeng)敏也就是(shi)“明目(mu)”。

(2)飲抹茶防齲齒

氟是人體所需微量元素之一，缺氟就會影響骨脂和牙齒的健康，而抹茶是含氟較多的天然飲料。

(3)飲抹茶提神醒腦

抹(mo)茶含適量的(de)咖啡堿，故有興奮中樞神經的(de)作用，加上抹(mo)茶中的(de)揮(hui)發油清香芬芳(fang)，飲之令人心曠神怡，即有提(ti)神醒腦之效。

(4)飲抹茶補充維生素C

維生素C的功用近年來研究了不少，一致認為補充足量的維生素C對防病強身極為有利，抹茶含卡富維生素C，泡抹茶水溫不宜過高，這樣(yang)維生素C不會遭(zao)到破壞(huai)，故飲(yin)抹茶是補(bu)充(chong)天然維生素C的最佳辦法(fa)。

(5)飲抹茶利尿防結石

咖啡因與抹(mo)茶堿是抹(mo)茶中成份之(zhi)一，它們(men)能抑制腎(shen)(shen)小管的(de)再吸收.所以是一種很好(hao)的(de)利(li)尿利(li)，既能暢通小便(bian)，加強(qiang)腎(shen)(shen)臟(zang)功能，使腎(shen)(shen)臟(zang)內毒素，及廢物盡快排(pai)出體外，又可(ke)防腎(shen)(shen)病及結石(shi)。

(6)飲抹茶改善腸胃功能

抹(mo)茶含生(sheng)物(wu)堿(jian)，是一種天(tian)然堿(jian)性(xing)飲料，能中和酸性(xing)食物(wu)，保持人體體液(ye)(ye)的(de)正常酸堿(jian)度(du)(略顯堿(jian)性(xing)).加上抹(mo)茶中的(de)鞣質具有(you)抑制細菌的(de)作用(yong)，咖(ka)啡堿(jian)又能增強胃液(ye)(ye)分(fen)泌，芳香(xiang)油(you)還能溶解脂肪，幫助消化，故(gu)飲抹(mo)茶確有(you)改善腸胄(zhou)功能的(de)作用(yong)。

最重要的(de)(de)其實是喝(he)抹茶有(you)很(hen)(hen)(hen)(hen)多的(de)(de)好處的(de)(de)，因為(wei)抹茶里面是含(han)有(you)非常(chang)豐(feng)富的(de)(de)維(wei)他命，這樣(yang)的(de)(de)維(wei)他命c可以(yi)很(hen)(hen)(hen)(hen)好的(de)(de)去(qu)增加自己視覺上面的(de)(de)功能(neng)性(xing)，所以(yi)就可以(yi)起(qi)到一個很(hen)(hen)(hen)(hen)好的(de)(de)明目(mu)效(xiao)果(guo)，對(dui)于一些視力(li)不是那么好的(de)(de)人們(men)就可以(yi)很(hen)(hen)(hen)(hen)好的(de)(de)去(qu)改善，并且如果(guo)經常(chang)去(qu)喝(he)抹茶的(de)(de)話還(huan)能(neng)夠補充我們(men)體內(nei)所需的(de)(de)維(wei)生素c。