去除口氣的天然食物

1、金橘

對口(kou)臭伴胸悶食滯很有(you)效(xiao)，可取新鮮金(jin)橘(ju)5—6枚，洗凈嚼服。本(ben)方具有(you)芳(fang)香通竅(qiao)、順氣健脾的功效(xiao)。

2、檸檬

性酸(suan)，味(wei)微苦，具有生津、止渴、祛(qu)暑的功效。可在一(yi)杯沸水里，加入一(yi)些薄荷，同時加上(shang)一(yi)些新鮮(xian)檸(ning)檬汁(zhi)飲用，可去口臭。

3、柚子

除(chu)酒后異(yi)味可(ke)治(zhi)納少、口淡，去(qu)胃(wei)中惡氣，解酒毒，消除(chu)飲酒后口中異(yi)味，有消食(shi)健(jian)脾、芳香除(chu)臭的功效(xiao)。取新鮮柚(you)子去(qu)皮(pi)食(shi)肉，細細嚼服。

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4、蘋果

蘋果(guo)是抵抗口臭的(de)好手！這部分歸因于蘋果(guo)的(de)天然清潔除垢(gou)特性(xing)。蘋果(guo)已經被(bei)認為(wei)是最好的(de)分解臭氣化合物的(de)食物之一，這主要是因為(wei)蘋果(guo)里(li)面的(de)多酚。

5、菠菜、生菜

菠菜和生菜是抵抗口臭的最佳組合，他們有助于平衡體內(nei)PH值，保持低堿性(xing)水平，從而防止(zhi)口干。

6、香芹菜

這種草本植(zhi)物最(zui)有(you)助于消除口中的(de)異(yi)味，尤其是煙味。如果手邊一(yi)時找(zhao)不到香(xiang)芹菜，香(xiang)菜、薄(bo)荷也能(neng)起到去除口腔異(yi)味的(de)作用。為了(le)達到更好的(de)效果，這些(xie)東西嚼得時間越長(chang)越好，或者(zhe)用來沏茶喝(he)。

7、蜂蜜

蜂蜜1匙，溫開(kai)水1小杯沖服，每(mei)日(ri)晨起空腹即飲。蜂蜜具(ju)有潤腸通腑、化(hua)消去腐的功效，對便秘引起的口臭(chou)頗有效。

8、酸奶

研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低(di)口腔(qiang)中的(de)(de)硫化(hua)氫含量，因(yin)為這種(zhong)物質正是(shi)口腔(qiang)異味的(de)(de)罪魁禍首(shou)。按時喝酸奶(nai)還可以阻止口腔(qiang)中有害(hai)細菌的(de)(de)產生(sheng)，這些細菌會引(yin)起(qi)牙床疾(ji)病或牙菌斑(ban)。但是(shi)，只有天然的(de)(de)酸奶(nai)具有這樣(yang)的(de)(de)功效，含糖(tang)的(de)(de)酸奶(nai)起(qi)不(bu)到這種(zhong)效果。