現在很多人喜歡在飛(fei)機上、辦公午休時戴(dai)眼(yan)罩(zhao)。眼(yan)罩(zhao)是戴(dai)在眼(yan)睛上起保護(hu)或遮擋作用的東(dong)西,能(neng)為(wei)白天睡(shui)眠(mian)者提供無光的睡(shui)眠(mian)小(xiao)環境。眼(yan)罩(zhao)的作用是什么(me)?眼(yan)罩(zhao)怎么(me)用?戴(dai)眼(yan)罩(zhao)睡(shui)覺的好處與(yu)壞處有哪些?睡(shui)眠(mian)眼(yan)罩(zhao)什么(me)牌子好?下面眼(yan)罩(zhao)知識(shi)百(bai)科將(jiang)為(wei)您一(yi)一(yi)解答(da)。
1、遮光眼罩
遮光眼罩的主要作用(yong)(yong)是遮擋光線、排(pai)除干(gan)擾,營造一個適合睡眠(mian)的環境,比(bi)較適合白天和戶外(wai)使(shi)用(yong)(yong),比(bi)如(ru)中(zhong)午休息(xi),坐飛機(ji)、汽車時(shi)。但(dan)使(shi)用(yong)(yong)時(shi)一定要注意,必須保證在(zai)安全的環境下使(shi)用(yong)(yong),否則(ze)由于不能及(ji)時(shi)對危(wei)險(xian)因素做出反應,而(er)導致危(wei)險(xian)發生。
2、 保健眼罩
保健(jian)(jian)眼(yan)(yan)罩(zhao)一(yi)般指具備保健(jian)(jian)功能(neng)的眼(yan)(yan)部(bu)保健(jian)(jian)器(qi)械(xie),此外(wai)還有(you)一(yi)種具備保健(jian)(jian)功能(neng)的是冷(leng)熱(re)敷(fu)液(ye)體眼(yan)(yan)罩(zhao),可以放置于冷(leng)水或熱(re)水中(zhong)冷(leng)卻或加熱(re),適合(he)在(zai)眼(yan)(yan)部(bu)疲(pi)勞和(he)出(chu)現(xian)脹痛感時使用,可起到消除眼(yan)(yan)疲(pi)勞的作用。但在(zai)選擇(ze)和(he)使用時,要特別(bie)注意產品的使用說明。
3、多功能眼罩
多功(gong)能眼罩(zhao)(zhao)是市場上比較新穎的品(pin)種,它將(jiang)遮(zhe)光(guang)(guang)(guang)眼罩(zhao)(zhao)及保健眼罩(zhao)(zhao)的功(gong)能結合,既(ji)可(ke)用于日常(chang)遮(zhe)光(guang)(guang)(guang)睡眠,又(you)可(ke)發揮其磁療遠(yuan)紅外負離子保健功(gong)能舒緩(huan)眼部疲勞,是在寢室、辦公室、車旅勞頓、戶外野營等小憩或睡眠時(shi)免受光(guang)(guang)(guang)線(xian)干擾的好幫(bang)手,也是快速緩(huan)解工作、學習、游戲(xi)眼睛疲勞的健康護理用品(pin)。
4、防護眼罩
防護眼罩是安(an)防產品(pin)中眼部面部防護用具(ju)的(de)(de)一種(zhong),眼面防護用具(ju)都(dou)應(ying)(ying)具(ju)有防高(gao)速粒(li)子(zi)沖(chong)擊和撞(zhuang)擊的(de)(de)功(gong)能,并根據其它(ta)不(bu)同需要(yao),分(fen)別具(ju)有防液體(ti)噴濺、防有害光線(如(ru)強的(de)(de)可(ke)見光、紅(hong)外線、紫外線、激光等(deng))和防塵等(deng)功(gong)效(xiao)。如(ru)果(guo)事故現場(chang)需要(yao)動用氣割等(deng)能夠產生有害光的(de)(de)設備,應(ying)(ying)配(pei)備相應(ying)(ying)功(gong)能的(de)(de)防護眼鏡或面屏。
5、弱視眼罩
用遮蓋方法治療弱視簡單有效這種治療方法已沿用到今有數百年歷史,其特點是治療簡單方便,療程短、效果肯定。這種治療方法適用于各種類型的弱視。【詳細>>】
那個里(li)面(mian)的液(ye)體(ti)是托瑪琳(lin)液(ye)體(ti),不會對人體(ti)有(you)害,假如接觸皮膚后(hou),可以用水沖洗(xi),不會有(you)傷害。
因為那種眼罩里的液體是恒溫的,帶上后可以舒緩眼部及眼球的神經,平時我們的眼睛長期工作的時間里是呈血狀態的,所以液體眼罩有利加快血液的循環,讓眼球得到放松,而且可以幫助眼球減壓。其原理很簡單,就像身體其他部位受到外傷導致血腫,利用冰敷可以減緩疼痛。但是眼睛的組織很脆弱,不能長時間用冰敷,太過極端的溫度會傷害到眼部及眼球組織,所以眼罩內的恒溫液體,既可以減緩眼睛因為長時間而導致的疲勞,而又不會傷害到眼球及眼部組織。【詳細>>】
1、買一個質量好的眼罩。
注(zhu)意不要(yao)去買那(nei)種戴著會(hui)發癢或出汗的(de)(de)眼(yan)罩(zhao)。也不要(yao)買太薄或太緊(jin)(jin)的(de)(de)眼(yan)罩(zhao),太緊(jin)(jin)的(de)(de)眼(yan)罩(zhao)會(hui)勒痛皮(pi)膚,有時(shi)人甚至會(hui)痛醒。棉質的(de)(de)眼(yan)罩(zhao)才是比較合適的(de)(de)。
眼(yan)罩可(ke)以在美容用品店(dian)或者藥店(dian)里(li)買(mai)(mai)到,當然也可(ke)以在網上(shang)購買(mai)(mai)。
如(ru)果你(ni)認識經常坐商務(wu)艙(cang)或頭等(deng)艙(cang)出行(xing)的(de)人,你(ni)可以跟他(ta)們(men)要(yao)眼(yan)罩,因為商務(wu)艙(cang)或頭等(deng)艙(cang)里(li)會(hui)提供給每個乘客一個便利包(bao),里(li)面就(jiu)有(you)眼(yan)罩,那(nei)種(zhong)眼(yan)罩的(de)質(zhi)量是很(hen)好(hao)的(de)。
2、試戴眼罩看是否舒適。
調(diao)整眼罩(zhao),直到你覺得舒服為止:
眼罩(zhao)(zhao)應(ying)該松緊(jin)適當(dang);戴著(zhu)眼罩(zhao)(zhao)閉(bi)眼后,你應(ying)該看不到一絲光線;頭(tou)或耳朵不應(ying)該感覺到任何擠壓感。如果眼罩(zhao)(zhao)太松的話,你可以系一個結,不過結不要系得太大,否則朝天睡的時候會(hui)不舒(shu)服。
3、上床時先把眼罩戴在額頭上。
鉆(zhan)進被(bei)窩后,按照往(wang)常的辦法催眠自(zi)己,可(ke)以(yi)是做白(bai)日夢,也可(ke)是看看書。
4、閉上眼睛,把眼罩拉下來。
用你平時習慣的姿勢試著入睡。如果眼罩的結剛好硌在你后腦勺上,那就換一邊睡。【詳細>>】
1、我們先從人群分析。
我們是(shi)不(bu)是(shi)適(shi)(shi)合使(shi)用睡(shui)眠眼(yan)罩的(de)人群,如果(guo)是(shi)休息(xi)的(de)時候(hou)馬上就能(neng)入睡(shui)的(de)人那就沒(mei)必(bi)要使(shi)用了(le),眼(yan)罩的(de)適(shi)(shi)用人群大(da)家可(ke)以看(kan)看(kan)這(zhe)篇文章眼(yan)罩的(de)作用有哪些,眼(yan)罩適(shi)(shi)用范圍(wei),是(shi)否符合自己的(de)情況,這(zhe)種情況下(xia)使(shi)用睡(shui)眠眼(yan)罩是(shi)適(shi)(shi)合的(de),利大(da)于(yu)弊(bi)。
2、看使用壞境。
比如(ru)中午休(xiu)息,坐(zuo)飛機(ji)、汽車這樣的(de)壞境下(xia),光(guang)線很大,我們想盡快的(de)進入休(xiu)息狀(zhuang)態是很難的(de),這個時候(hou)如(ru)果使用遮(zhe)光(guang)眼罩那(nei)么(me)眼罩的(de)好(hao)處也非常明顯的(de)吧,能給我們遮(zhe)擋光(guang)線、排除干擾,營(ying)造一個適合睡眠的(de)環(huan)境,對舒(shu)緩眼睛疲勞確實有效果。
所以,眼(yan)罩(zhao)如果使用(yong)得當(dang)的話(hua),對舒緩眼(yan)睛(jing)疲(pi)勞確(que)實有(you)一定的效果。但(dan)是,由于眼(yan)睛(jing)屬于敏感器官,如果將冷(leng)卻后的眼(yan)罩(zhao)直接(jie)敷在眼(yan)睛(jing)上(shang),會對眼(yan)睛(jing)產生刺激,導(dao)致(zhi)摘下眼(yan)罩(zhao)后,出現暫時性的視(shi)力模糊現象(xiang),建議人們在冷(leng)卻的眼(yan)罩(zhao)上(shang)包(bao)裹一層薄(bo)毛巾,以減(jian)少對眼(yan)睛(jing)的刺激。
3、眼罩應該定期清洗,最好是個人專用。以避免滋生細菌,影響眼部衛生。
從醫學角度來講,戴眼罩一般不會對眼睛產生傷害,不過市面上的眼罩品種頗多,材質也是五花八門。由于眼睛周圍的皮膚比較嬌嫩,建議市民在購買眼罩時,最好選擇天然、柔軟、透氣性好、沒有任何刺激性氣味的產品,盡量不要購買塑料味較大的眼罩使用。其次,眼罩松緊要合適,太松容易在睡覺中滑落,太緊則容易壓迫眼球周圍神經,影響眼部周圍的血液循環。【詳細>>】
一、眼罩如何清洗
冰(bing)袋和眼(yan)罩需(xu)要分(fen)開(kai)清洗(xi)。冰(bing)袋可用柔軟的(de)(de)細布溫和的(de)(de)擦拭(shi)表面。眼(yan)罩可用清水洗(xi)滌(di),必要時加入(ru)少(shao)量(liang)的(de)(de)弱堿性洗(xi)滌(di)劑。
盡(jin)量避免洗衣粉洗衣液(ye)洗衣皂清洗,沐(mu)浴露是極好的(de)。
溫(wen)水手(shou)洗為最佳方式,切勿機洗。
為避免(mian)眼罩變(bian)形(xing),不宜擰干,以(yi)免(mian)破壞表面(mian)印刷的可愛的圖案,可以(yi)置于通風處陰(yin)干。
二、眼罩用什么洗
1、可用(yong)手洗(xi)或機(ji)洗(xi),機(ji)洗(xi)時請置入洗(xi)衣袋中,以避(bi)免眼罩過(guo)渡扭曲造成的變(bian)形。
2、勿用(yong)烘(hong)(hong)干(gan)機(ji),微波(bo)爐等器具烘(hong)(hong)干(gan)。適宜風(feng)干(gan)。避免高溫洗滌(di)。
3、使用后(hou)可將眼罩折(zhe)疊后(hou)妥善保存,干(gan)凈衛生,攜帶方便。
眼罩適(shi)用于用眼過度,如學生(sheng)、白領等需要長時間面對電(dian)腦或者案臺(tai)的(de)人群,每天使用30分(fen)鐘,眼部(bu)清爽(shuang)回歸!有效(xiao)(xiao)緩解睡(shui)眠質量(liang)不佳導致的(de)眼部(bu)不適(shi)、魚尾紋、熊(xiong)貓眼。小(xiao)憩午休時可仰躺使用,柔(rou)珠輕壓臉部(bu)穴位,效(xiao)(xiao)果更(geng)佳。物理散(san)熱、消除痛癢(yang)等。
三、蒸汽眼罩怎么洗?
如在使用薄片型蒸汽眼罩前,配合了眼霜,須在使用完后,及時清洗。【詳細>>】
1、眼罩大小合適
人(ren)(ren)和人(ren)(ren)的(de)(de)臉的(de)(de)大小是不(bu)一樣的(de)(de),所以,選擇眼罩(zhao)(zhao)的(de)(de)時候,一定要看好了,眼罩(zhao)(zhao)的(de)(de)大小,如果(guo)沒(mei)有大小的(de)(de)區別的(de)(de)話,也要看一下松緊度。記得,臉大的(de)(de)人(ren)(ren),千萬不(bu)要勉強選擇那種很緊的(de)(de)眼罩(zhao)(zhao),否(fou)則(ze)戴起來(lai)相當(dang)不(bu)舒(shu)服。
2、眼罩要質地柔軟
眼罩是需要質地柔軟(ruan),棉(mian)度較(jiao)好的面料做的好一些,所以,選(xuan)擇(ze)的時候,一定要摸一下,看材(cai)料是不(bu)(bu)是過(guo)軟(ruan),過(guo)硬的千(qian)萬(wan)不(bu)(bu)要選(xuan)擇(ze)。否則會傷害眼睛,也會讓(rang)臉部(bu)皮膚不(bu)(bu)舒服(fu)。
3、眼罩的透光度
選(xuan)擇眼(yan)罩的(de)時候(hou),必須要看一下透光(guang)(guang)(guang)度(du),有些(xie)眼(yan)罩只是(shi)為了避光(guang)(guang)(guang),會做得(de)相當厚,但是(shi),材料卻差。在選(xuan)擇時,可(ke)以把其戴在眼(yan)睛上(shang),向著燈光(guang)(guang)(guang)或者太(tai)陽看一下透光(guang)(guang)(guang)度(du)。能擋住光(guang)(guang)(guang),且(qie)材料軟薄一些(xie)的(de)好。
4、眼罩的透氣度
眼睛(jing)也(ye)是(shi)需要用(yong)來(lai)呼(hu)吸的(de),更何況是(shi)臉部的(de)皮膚。所以,在選擇的(de)時候,眼罩的(de)透(tou)氣度(du)顯得尤為(wei)重要,透(tou)氣度(du)可(ke)以用(yong)嘴巴來(lai)試驗(yan)一(yi)下。把嘴巴靠近一(yi)側,深大力吐氣,用(yong)手感受另一(yi)側透(tou)出來(lai)的(de)氣量(liang),量(liang)大而潮濕(shi)的(de)為(wei)好。
5、眼罩顏色
眼(yan)罩并不(bu)需要買顏色鮮艷(yan)的,最好是買能對抗(kang)太陽的顏色,例(li)如黑色。這樣(yang),在睡覺的時候,就(jiu)更(geng)安逸,更(geng)快(kuai)樂(le),更(geng)讓人放心。
6、眼罩材質
眼罩(zhao)材質(zhi)(zhi)十分講究,最好(hao)選(xuan)擇天(tian)然、柔(rou)(rou)軟的棉質(zhi)(zhi)產品,最舒服的是(shi)超柔(rou)(rou)絨布的眼罩(zhao)。而且眼罩(zhao)最好(hao)是(shi)深色(se),才能(neng)起(qi)到避光作用。
7、松緊合適
眼罩戴起來,一定要松緊合適,并且透氣性好。太松容易在睡眠中滑落,使眼睛受光線刺激,太緊容易壓迫眼球周圍的神經,影響血液循環。【詳細>>】