一、無糖蘇打水的好處

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1、調節人體酸堿平衡、補充營養

經常喝(he)天然無(wu)糖(tang)蘇打(da)水的(de)(de)好處非常多(duo)(duo)，這(zhe)是因為蘇打(da)水中有(you)理想的(de)(de)PH值(zhi)，長(chang)期飲用能(neng)夠有(you)效清除人(ren)體(ti)內(nei)的(de)(de)酸(suan)性代(dai)謝物， 調節(jie)人(ren)體(ti)的(de)(de)酸(suan)堿平衡，改變酸(suan)性體(ti)質。天然無(wu)糖(tang)蘇打(da)水不但潔凈，而且還(huan)富含(han)人(ren)體(ti)所需的(de)(de)多(duo)(duo)種礦物質和微量元素。這(zhe)些微量元素呈(cheng)離子狀態，更(geng)容易被(bei)人(ren)體(ti)消化吸收。

2、清除毒素

天然(ran)蘇(su)打水(shui)可(ke)(ke)以(yi)有效(xiao)清(qing)除人(ren)體血液中的(de)(de)(de)部分(fen)自(zi)由基，還(huan)可(ke)(ke)排除體內沉(chen)積(ji)的(de)(de)(de)毒(du)(du)素(su)。使人(ren)體處(chu)于正常(chang)的(de)(de)(de)循環、排泄狀(zhuang)態。該(gai)水(shui)獨特的(de)(de)(de)小分(fen)子團(tuan)與(yu)身體細(xi)胞內及周圍(wei)的(de)(de)(de)水(shui)分(fen)子團(tuan)相(xiang)(xiang)配，在與(yu)其它分(fen)子相(xiang)(xiang)互作用下，利(li)用能量振(zhen)動交流，可(ke)(ke)以(yi)穿過細(xi)胞膜帶(dai)入營養(yang)，并把有毒(du)(du)的(de)(de)(de)廢物(wu)帶(dai)出細(xi)胞外，保持(chi)人(ren)體內清(qing)潔暢通(tong)，讓你(ni)一天充滿活力。天然(ran)無糖蘇(su)打水(shui)的(de)(de)(de)溶解(jie)度(du)比較高(gao)，能夠(gou)有效(xiao)促進胰島素(su)分(fen)泌(mi)和膽(dan)同醇(chun)分(fen)解(jie)，使人(ren)體遠(yuan)離高(gao)血脂。由此可(ke)(ke)以(yi)看出，喝無糖蘇(su)打水(shui)的(de)(de)(de)好處(chu)是非常(chang)多的(de)(de)(de)。

3、治療胃酸過多或過少

胃(wei)酸(suan)過多(duo)的(de)癥(zheng)狀是(shi)反(fan)酸(suan)水(shui)、燒心、腹脹、腹痛和全身不(bu)(bu)適(shi)，飯前1—1.5小(xiao)時飲用適(shi)量(liang)的(de)溫熱無(wu)糖(tang)蘇(su)打水(shui)，就(jiu)會產生(sheng)反(fan)射性(xing)，抑(yi)制胃(wei)酸(suan)的(de)分(fen)(fen)泌。胃(wei)酸(suan)過少的(de)癥(zheng)狀同(tong)胃(wei)酸(suan)過多(duo)很(hen)相近(jin)，主要(yao)是(shi)因為胃(wei)酸(suan)不(bu)(bu)足而(er)使(shi)食(shi)道(dao)和胃(wei)之(zhi)間的(de)閥(fa)門不(bu)(bu)能(neng)關閉(bi)，使(shi)胃(wei)酸(suan)返流。如果有(you)以上(shang)癥(zheng)狀，小(xiao)編建議(yi)你在飯前20—30分(fen)(fen)鐘喝少量(liang)的(de)冷的(de)無(wu)糖(tang)蘇(su)打水(shui)來(lai)刺激胃(wei)液分(fen)(fen)泌，進而(er)增加(jia)胃(wei)酸(suan)，一(yi)(yi)般(ban)飲用一(yi)(yi)周即可得到(dao)有(you)效的(de)改(gai)善。

4、預防中風、心肌梗塞

中風、心肌梗(geng)塞是老年人的多發病，這(zhe)與體內(nei)的水(shui)有很大的關系(xi)。由于夜間排尿、呼吸，機體缺(que)水(shui)，使血液(ye)粘稠度升高，血小(xiao)板凝聚力亢(kang)進，常有人在(zai)清晨(chen)發病。早晨(chen)起床后(hou)即飲無糖蘇打水(shui)1—2杯(bei)，一是補水(shui)，二(er)是清理腸道，減少疾病發生(sheng)。

5、醒酒、治便秘

無(wu)糖(tang)蘇(su)打(da)水(shui)中的(de)(de)含有(you)大(da)(da)量的(de)(de)微量元(yuan)素鈣、鎂可(ke)以使大(da)(da)便變軟，進而增加腸道的(de)(de)蠕動性(xing)，這樣有(you)助于腸道肌肉(rou)的(de)(de)松弛(chi)。喝(he)無(wu)糖(tang)蘇(su)打(da)水(shui)的(de)(de)好處還不止(zhi)這些。我們(men)酒(jiu)(jiu)是酸性(xing)物(wu)質，蘇(su)打(da)水(shui)是呈弱堿性(xing)的(de)(de)，用蘇(su)打(da)水(shui)調酒(jiu)(jiu)或喝(he)酒(jiu)(jiu)時(shi)飲用蘇(su)打(da)水(shui)能夠有(you)效改(gai)善醉酒(jiu)(jiu)癥狀。經常外出應酬的(de)(de)人可(ke)以將改(gai)方法(fa)運用到你的(de)(de)生(sheng)活中來。

由于(yu)現代人(ren)飲(yin)食結構(gou)的(de)不(bu)合理，每天運動量(liang)不(bu)足(zu)，心理負擔(dan)也比較重(zhong)，不(bu)良嗜好及(ji)生活的(de)不(bu)規律，就會(hui)使人(ren)的(de)酸(suan)性程(cheng)度不(bu)斷增加(jia)。常喝無(wu)糖(tang)蘇打水(shui)的(de)好處多(duo)多(duo)，還能改變高節奏生活帶來的(de)酸(suan)性體質，確保身體健康。

二、無糖蘇打水為什么是甜的？

這是因為蘇打水中添加了一種叫安賽蜜的食品添加劑(ji)。安(an)賽蜜(mi)作為一種食品添加劑(ji)，無營養，無熱量，口感好，僅僅是為了口感上味覺的(de)一種滿足，具有在人體內(nei)不(bu)代(dai)謝、不(bu)吸收（是中老(lao)年人、肥胖病人、糖尿病患者(zhe)理想(xiang)的(de)甜味劑(ji)），是世界(jie)衛生組織認可的(de)最適合糖尿病人攝入的(de)甜味劑(ji)。