一、吊瓜子的功效與作用

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1、吊瓜子氨基酸含量高

大家可能都知道氨基酸是人體正常工作時的必須成分，也是保持人體健康的重要存在，吊瓜子中含(han)有十七(qi)種氨(an)基酸，而且多是人體(ti)代謝時必須的成分(fen)，人們食用吊瓜(gua)子以后可(ke)以快帶把這些(xie)氨(an)基酸吸收和(he)利(li)用，對維(wei)持身體(ti)正常代謝和(he)提高身體(ti)健康水平有很大的好(hao)處。

2、吊瓜子能消除皺紋延緩衰老

吊瓜子可以消除皺紋也能延緩衰老，這種瓜子中含有多種礦物質和維生素，特別是微量元素硒和維生素E的含量都比較(jiao)出色，這些物質可以營養肌膚(fu)，也能加快皮膚(fu)細胞再生和代謝，平時食(shi)用吊(diao)瓜(gua)子能讓皮膚(fu)變彈(dan)性增加，消(xiao)除皺紋，還能淡化色斑，能起到良好(hao)的美容功效，對延緩(huan)衰老作用明顯(xian)。

3、吊瓜子能降血壓

吊瓜子還具有降血壓的作用，它有的微量成分能抑制血小板的聚集，能加快血液流動，還能讓冠裝動脈擴張，能讓過高的血壓降下來，平時多食用吊瓜子，也能降血(xue)脂，對人類高(gao)發(fa)的(de)動脈硬化(hua)和心肌缺血(xue)都有一定(ding)的(de)預(yu)防(fang)和緩解功效。吊(diao)瓜子(zi)是一種(zhong)無糖食品，它能調(diao)節胰島功能，促進胰島素分(fen)泌，能預(yu)防(fang)糖尿病和高(gao)血(xue)糖的(de)發(fa)生。

二、吊瓜子的副作用

吊瓜子含鹽分太高，容易引發高血壓，另外，長期嗑吊瓜子，吊瓜子的瓜子殼會大量的帶走人們的唾液，導致口腔干燥，發生舌炎、潰瘍等。

二、吊瓜子和瓜蔞子的區別

吊(diao)瓜子（白峴(xian)），本名栝樓籽，據《本草綱目》及各大中藥辭(ci)典記載，具有清肺、化(hua)痰、止(zhi)咳(ke)、潤腸、通便等功(gong)效。熟(shu)吊(diao)瓜子是經傳統配方采(cai)用(yong)現代工藝精(jing)制而成，其味(wei)獨特，清香，是休閑品嘗(chang)、贈送親(qin)友的時尚禮品。

吊(diao)(diao)瓜，本是長(chang)興白峴鄉的(de)農(nong)家在房前屋后種植的(de)一種瓜果，其籽炒熟后常作為(wei)饋贈親(qin)朋好友的(de)禮品。近(jin)年來(lai)(lai)，在政府的(de)大力扶持下，吊(diao)(diao)瓜子作為(wei)一種產業在白峴蓬勃發展起來(lai)(lai)。在麗水松陽，吊(diao)(diao)瓜子已成為(wei)當(dang)地山區農(nong)民致富增收的(de)主要項目之一。

吊瓜(gua)子(zi)樣(yang)子(zi)有些像(xiang)西瓜(gua)籽，大小形狀都(dou)差不多，但是，比西瓜(gua)籽更飽滿、顏色(se)也更灰(hui)暗(an)，最(zui)主要，就是吊瓜(gua)子(zi)兩頭那頭是開。

瓜(gua)蔞(lou)子（野(ye)(ye)葫蘆）亦稱瓜(gua)萎、柿瓜(gua)、野(ye)(ye)苦瓜(gua)、藥瓜(gua)、杜瓜(gua)、大園(yuan)瓜(gua)。為葫蘆科(ke)植物(wu)栝(gua)(gua)樓，它的(de)果實、根均可入藥，果實叫全栝(gua)(gua)樓，果殼叫栝(gua)(gua)樓皮，種子稱栝(gua)(gua)樓仁(ren)，根名(ming)為天花粉。栝(gua)(gua)樓始(shi)載于《本經(jing)》。

吊瓜(gua)是(shi)葫蘆科多年生草(cao)質(zhi)藤(teng)木(mu)植物。吊瓜(gua)籽(zi)粒大肉多，含豐富的不飽和脂肪酸、蛋白(bai)質(zhi)和多種氨(an)基酸和微量(liang)元素，是(shi)食用瓜(gua)中(zhong)的上品，其根、果實、瓜(gua)皮、瓜(gua)籽(zi)也是(shi)重要(yao)的中(zhong)藥材。