牙膏的主(zhu)要成(cheng)分(fen)包(bao)括摩(mo)擦(ca)劑(ji)(ji)(ji)、潔(jie)凈劑(ji)(ji)(ji)、潤濕(shi)劑(ji)(ji)(ji)、膠黏(nian)劑(ji)(ji)(ji)、防(fang)腐劑、芳香劑和水。另外，在藥(yao)物牙(ya)膏中，根據不同的目的，還加入所需的某種藥物。【詳細>>】

藥物牙膏：包(bao)括抗(kang)菌消炎型、抗(kang)過(guo)敏(min)類(lei)、去垢增白類(lei)、除臭(chou)類(lei)、防齲脫敏(min)類(lei)牙(ya)膏、活血化(hua)淤、改善代謝類(lei)牙(ya)膏。

液體(ti)牙膏：需(xu)要(yao)通(tong)過噴(pen)霧牙刷把牙膏噴(pen)到牙齒上，無(wu)添加色(se)素，吞咽無(wu)害。

氣霧劑牙膏：使用(yong)時只要(yao)將氣霧劑的(de)噴(pen)嘴對準口腔(qiang)噴30～40秒(miao)，即可清(qing)潔牙齒。

含氟牙膏：防治齲齒，使用含氟牙膏是一種不錯的辦法。

美白牙膏(gao)：添加了摩擦劑或過(guo)氧化物，對(dui)抽煙、喝咖(ka)啡等引起的輕度牙齒(chi)變色者有用。

中(zhong)草藥(yao)(yao)牙(ya)膏：部(bu)分中(zhong)草藥(yao)(yao)牙(ya)膏能(neng)真正起到全(quan)面保護牙(ya)齒、牙齦、牙周(zhou)組織的(de)作用。

幼兒牙(ya)膏(gao)：幼兒專(zhuan)用牙(ya)膏(gao)，膏(gao)體穩定，在存放(fang)期不分膏出水、不發(fa)硬，酸堿度(du)穩定

竹炭牙膏：對口腔環境的清潔，牙齒美白，口腔異味有一定作用，老少(shao)皆(jie)宜(yi)，可長期使用。

防(fang)齲脫(tuo)敏類：對減(jian)少齲齒的發生(sheng)及對遇冷熱酸(suan)甜敏感的牙齒(chi)脫敏，確有一定的效果(guo)。

抗菌消(xiao)炎(yan)類：這類牙膏對局部原因引起的口臭、牙齦出血、牙周炎等(deng)確有(you)一(yi)定效(xiao)果。

防垢牙膏：加入蛋白酶類、多糖酶類或其他藥物，有減少牙垢沉積和鈣化的作用。【詳細>>】

1.看成分

根(gen)據個人牙齒的(de)狀況選(xuan)擇合適(shi)的(de)牙膏。牙齒發黃的(de)話，挑選含有“有(you)機硅”成(cheng)分(fen)的；牙齒過敏的，挑(tiao)選“氯化鍶(si)”或“硝(xiao)酸(suan)(suan)(suan)鉀(jia)”； 防(fang)止(zhi)蛀牙，挑(tiao)選含有(you)“氟(fu)”成(cheng)分(fen)的；預(yu)防(fang)牙垢的，挑(tiao)選含有(you)“焦(jiao)磷酸(suan)(suan)(suan)鹽”或“檸檬酸(suan)(suan)(suan)鋅”成(cheng)分(fen)的。

2.看顏色

牙(ya)膏底部，綠色：純天然(ran)成份；藍色：天然(ran)+藥物成份；紅色：天然+化學成份；黑色：純化學成份。【詳細>>】

3.看時間

白天，唾液分泌量是(shi)晚上(shang)的3—4倍，容易抑制細菌產(chan)生，所以應用清潔功能好(hao)，可去除(chu)異(yi)(yi)物和異(yi)(yi)味的牙(ya)膏(gao)；在晚上(shang)應使(shi)用以抑菌殺菌為(wei)主(zhu)的牙(ya)膏(gao)來預防齲病。

4.看顆粒

選擇摩擦劑(ji)顆(ke)粒細小的(de)種類，含氫(qing)氧化鋁(lv)和磷酸氫(qing)鈣的(de)好一些，二氧化硅次之(zhi)，碳(tan)酸鈣的(de)檔次最低。

3.看品牌

選擇大品牌的牙膏，不要選擇那些沒有聽說過的牙膏，因為大品牌的牙膏經歷了多年的市場考驗，更有健康保障。【詳細>>】

不少人在買牙膏時(shi)都發現(xian)，有的牙膏上(shang)注(zhu)明了保質期，有(you)的(de)沒有(you)。牙(ya)膏是有(you)保(bao)質期的(de)，因(yin)為其(qi)(qi)中所含的(de)化學物存放一定時間(jian)后會發生化學反應，尤其(qi)(qi)是已經開口的(de)牙(ya)膏，最好(hao)在(zai)一兩(liang)個月內用完。另外(wai)，一管牙膏使用越(yue)(yue)久，暴露在(zai)空氣(qi)中的(de)機會就(jiu)越(yue)(yue)多(duo)，接觸細(xi)菌的(de)幾率也(ye)就(jiu)越(yue)(yue)大。

1.生活妙用

當被蚊叮、蟲(chong)咬后，奇癢(yang)難忍(ren)，只(zhi)要在叮咬處涂上牙膏就可(ke)止癢(yang)。

旅途中發生(sheng)頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，鎮痛。

有腋臭的(de)人，用牙膏(gao)擦腋窩(wo)部(bu)，可減輕其臭味。

2.去污妙用

擦皮鞋(xie)時，將少(shao)許牙膏(gao)和(he)在鞋(xie)油中擦拭(shi)，皮鞋(xie)更光亮。

擦拭玻璃(li)，玻璃(li)上的積垢(gou)，用布蘸(zhan)牙膏擦拭，可擦得(de)干凈明亮。

寫(xie)鋼筆字時，如寫(xie)錯了(le)字抹(mo)點牙膏，一(yi)擦就凈。

3.美膚妙用

洗澡時用牙膏代替浴(yu)皂搓身去污(wu)，既有明顯的潔膚功能，還能使浴(yu)后渾身涼爽.

男士野外剃須時用牙膏，不僅對皮膚無刺激，而且泡沫豐富，且氣味清香。【詳細>>】

純白色的牙膏(gao)具有較強的祛痘作用，如果(guo)你臉(lian)上長了痘痘，可以用牙膏涂抹在痘痘上，一般過一夜痘痘就會萎縮，變小，繼續涂抹，痘痘就會漸漸消失了。牙膏也(ye)可以讓痘印變淡，但是(shi)對于已經存在的痘印，牙膏不具備消除疤痕的功效。【詳細>>】

建議(yi)：選用純白色的牙膏最佳，并且盡量挑選具(ju)有天然植物(wu)成(cheng)分的溫和型(xing)牙(ya)膏，避免皮(pi)膚受到(dao)不必要(yao)的刺激。

步(bu)驟：

step1：先清潔面部，用熱水(shui)或(huo)者(zhe)蒸汽蒸面，這樣(yang)能夠讓毛孔自然的張(zhang)開，利(li)于深層(ceng)的清(qing)潔毛孔。

step2：溫水洗臉(lian)，擠(ji)出少量(liang)的(de)牙(ya)膏，涂抹在有黑(hei)頭的(de)部位，均勻推抹開。

step3：敷滿五分鐘左(zuo)右，用清水將牙膏沖洗即(ji)可【詳細>>】