牙膏(gao)的主(zhu)要成分包括摩(mo)擦劑(ji)、潔凈劑(ji)、潤濕劑(ji)、膠黏(nian)劑(ji)、防腐劑、芳香劑和水。另外，在藥物牙膏中，根據不同的目的，還加入所需的某種藥物。【詳細>>】

藥物牙膏：包括(kuo)抗菌消(xiao)炎(yan)型、抗過敏類、去垢增(zeng)白類、除臭類、防(fang)齲脫敏類牙膏、活(huo)血(xue)化淤(yu)、改善(shan)代(dai)謝類牙膏。

液(ye)體牙膏：需要通(tong)過噴霧牙刷把(ba)牙膏噴到(dao)牙齒上，無添加色(se)素(su)，吞咽無害。

氣霧劑(ji)牙膏(gao)：使用時只要將氣霧劑(ji)的(de)噴嘴(zui)對準(zhun)口腔噴30～40秒，即可(ke)清潔(jie)牙(ya)齒。

含氟牙膏：防治齲齒，使用含氟牙膏是一種不錯的辦法。

美白牙膏：添加了摩擦劑(ji)或(huo)過氧化物，對(dui)抽煙、喝咖啡等引起的(de)輕度(du)牙齒變色者有用(yong)。

中草(cao)藥(yao)牙(ya)(ya)膏：部分中草(cao)藥(yao)牙(ya)(ya)膏能真正起到(dao)全面保護牙(ya)(ya)齒、牙齦、牙周組織的(de)作用。

幼兒牙膏：幼兒專用(yong)牙膏，膏體穩(wen)定，在存(cun)放(fang)期不分膏出水、不(bu)發硬，酸(suan)堿(jian)度穩定

竹炭牙膏：對口腔環境的清潔，牙齒美白，口腔(qiang)異味有(you)一定作(zuo)用(yong)，老少皆(jie)宜(yi)，可長期使(shi)用(yong)。

防齲脫敏(min)類：對減(jian)少齲齒的發(fa)生及對遇冷熱酸甜敏(min)感(gan)的牙齒(chi)脫(tuo)敏，確(que)有一(yi)定的效果(guo)。

抗(kang)菌(jun)消炎(yan)類：這類牙膏對局部原(yuan)因引起的口(kou)臭、牙齦出血、牙周炎(yan)等確(que)有一定效(xiao)果。

防垢牙膏：加入蛋白酶類、多糖酶類或其他藥物，有減少牙垢沉積和鈣化的作用。【詳細>>】

1.看成分

根據個人牙齒的(de)狀況選(xuan)擇合適的(de)牙膏。牙齒發黃的(de)話(hua)，挑選含有“有機硅”成分(fen)(fen)的(de)(de)；牙(ya)齒過敏的(de)(de)，挑(tiao)選(xuan)“氯化鍶(si)”或“硝酸(suan)鉀(jia)”； 防(fang)止(zhi)蛀牙(ya)，挑(tiao)選(xuan)含(han)有“氟”成分(fen)(fen)的(de)(de)；預防(fang)牙(ya)垢的(de)(de)，挑(tiao)選(xuan)含(han)有“焦磷酸(suan)鹽”或“檸檬酸(suan)鋅”成分(fen)(fen)的(de)(de)。

2.看顏色

牙膏(gao)底部，綠色(se)：純天然成份；藍(lan)色(se)：天然+藥物成份；紅色：天然+化學成份；黑色：純化學成份。【詳細>>】

3.看時間

白天，唾液分泌(mi)量(liang)是晚上的3—4倍，容易抑制細菌產生，所以應用(yong)清潔功(gong)能好，可去(qu)除異物和異味的(de)牙膏(gao)；在晚上應使用(yong)以抑(yi)菌殺菌為主的(de)牙膏(gao)來預防齲(qu)病。

4.看顆粒

選擇摩擦劑(ji)顆(ke)粒細小的種類，含(han)氫(qing)氧(yang)(yang)化鋁和磷酸氫(qing)鈣的好一些，二氧(yang)(yang)化硅次(ci)之，碳酸鈣的檔次(ci)最低。

3.看品牌

選擇大品牌的牙膏，不要選擇那些沒有聽說過的牙膏，因為大品牌的牙膏經歷了多年的市場考驗，更有健康保障。【詳細>>】

不少人在買牙(ya)膏時都發(fa)現，有(you)的(de)牙(ya)膏上(shang)注明(ming)了保質期(qi)，有的沒有。牙(ya)膏是(shi)(shi)有保質期的，因(yin)為(wei)其中(zhong)所含的化學(xue)物存(cun)放一(yi)定時間后會發生化學(xue)反(fan)應，尤其是(shi)(shi)已(yi)經開口的牙(ya)膏，最好在一(yi)兩個月內用完。另外，一管牙膏(gao)使用越久，暴露在空氣中的機會就越多，接觸細菌(jun)的幾率也就越大。

1.生活妙用

當被蚊叮、蟲咬(yao)后，奇癢難忍，只要在叮咬處涂上牙膏就(jiu)可止癢。

旅(lv)途中(zhong)發生頭痛、頭暈(yun)時(shi)，可在太陽穴涂上(shang)牙膏，鎮痛。

有腋臭的人，用牙膏擦腋窩部，可減輕(qing)其(qi)臭(chou)味。

2.去污妙用

擦皮鞋(xie)時(shi)，將少許牙膏和在鞋(xie)油中擦拭，皮鞋(xie)更光亮。

擦(ca)拭玻璃，玻璃上的積垢，用布蘸牙(ya)膏擦(ca)拭，可擦(ca)得干凈(jing)明亮。

寫鋼筆字時，如(ru)寫錯了(le)字抹點牙膏，一擦就(jiu)凈。

3.美膚妙用

洗澡時用牙膏代替(ti)浴皂搓身(shen)去污，既(ji)有明顯的潔(jie)膚功能，還能使浴后渾身(shen)涼(liang)爽.

男士野外剃須時用牙膏，不僅對皮膚無刺激，而且泡沫豐富，且氣味清香。【詳細>>】

純白(bai)色的牙膏具有較強的祛(qu)痘作用，如(ru)果你臉上長了痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，可以用牙膏涂抹(mo)在痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)上，一(yi)般過一(yi)夜痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)就會(hui)萎(wei)縮，變小，繼續涂抹(mo)，痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)就會(hui)漸漸消(xiao)失了(le)。牙(ya)膏也可以讓(rang)痘(dou)印變(bian)淡，但是對于已經存在的痘印，牙膏不具備消除疤痕的功效。【詳細>>】

建議：選用純(chun)白色的牙膏最佳(jia)，并且(qie)盡量挑選具有天(tian)然植物(wu)成分的溫和(he)型牙膏(gao)，避免皮膚受到不必要的刺激。

步驟：

step1：先清潔面部，用熱水或(huo)者蒸汽蒸面，這樣能(neng)夠讓毛孔自然的張開，利(li)于深(shen)層的清(qing)潔(jie)毛孔。

step2：溫水(shui)洗(xi)臉，擠出少(shao)量的(de)(de)牙(ya)膏，涂抹(mo)(mo)在有黑頭的(de)(de)部位，均(jun)勻推抹(mo)(mo)開(kai)。

step3：敷滿五分鐘左(zuo)右，用(yong)清水將牙膏沖(chong)洗(xi)即(ji)可【詳細>>】