【食用橄(gan)(gan)欖(lan)油可以預防(fang)妊娠(shen)紋嗎】食用橄(gan)(gan)欖(lan)油去妊娠(shen)紋方法

寶寶的到來是一件讓家庭幸福的事情。很多人都會決定媽媽很偉大，因為懷孕的十個月里的要適應身體上的各種不舒適和變化，在生產之后還會容易出現妊娠紋，有些說法就說，食用橄欖油可以預(yu)防妊娠紋，這種說法(fa)可靠嗎？讓(rang)我們帶(dai)著這樣的疑問(wen)，一起(qi)往下(xia)(xia)看下(xia)(xia)去(qu)吧(ba)。

一、食用橄欖油可以預防妊娠紋嗎

橄欖油(you)含(han)有豐富(fu)的不飽和脂肪酸及維生(sheng)素E，可(ke)被皮(pi)膚(fu)(fu)吸收，滋潤營養膚(fu)(fu)質，使皮(pi)膚(fu)(fu)光澤細膩(ni)而(er)富有彈性，促(cu)進血液循環和肌膚(fu)(fu)新陳代謝。妊(ren)娠(shen)紋(wen)(wen)的(de)(de)產生就是因為(wei)皮(pi)膚(fu)(fu)彈力纖維(wei)的(de)(de)斷(duan)裂，如果孕(yun)期開始，堅持(chi)用橄欖油按摩身(shen)體增強皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)延展性和韌性，可(ke)有效防止皮(pi)膚(fu)(fu)纖維(wei)斷(duan)裂，達到預防妊(ren)娠(shen)紋(wen)(wen)產生的(de)(de)目的(de)(de)。

橄(gan)欖油去除妊娠紋的(de)效果是有目共(gong)睹的(de)，因為(wei)橄(gan)欖油包含以下(xia)幾個功效：

第一大功(gong)效：活化纖維(wei)細胞，徹底祛除妊(ren)娠紋。

第二大(da)功效：高倍滋養(yang)肌膚，撫平(ping)疤(ba)痕。

第(di)三大功效：消(xiao)除腹(fu)部(bu)贅肉(rou)，塑造小蠻(man)腰(yao)。

第四大功效：促進循環代謝，調節生理平衡。

該圖片由注冊用戶"智識分子"提供，版權聲明反饋

二、橄欖油去妊娠紋的用法

1、用橄欖油預防妊娠紋的方法

首先(xian)，去超市購(gou)買(mai)進口的(de)(de)(de)(de)食用級別(bie)橄欖(lan)油，要純天(tian)然壓榨的(de)(de)(de)(de)，不(bu)要買(mai)汽油浸(jin)出的(de)(de)(de)(de)，這種雜質比較多，不(bu)適合孕(yun)婦使(shi)用。一般價位稍微貴一點，進口食品(pin)柜上的(de)(de)(de)(de)都是(shi)可以放心購(gou)買(mai)的(de)(de)(de)(de)。然后，我們(men)預(yu)防妊(ren)娠(shen)紋的(de)(de)(de)(de)功(gong)課，在(zai)(zai)(zai)孕(yun)期(qi)(qi)就要開(kai)(kai)始了，在(zai)(zai)(zai)孕(yun)期(qi)(qi)，肚子(zi)還不(bu)是(shi)很顯懷的(de)(de)(de)(de)時候，就要開(kai)(kai)始，每晚(wan)一次，使(shi)用天(tian)然橄欖(lan)油涂抹肚子(zi)，只有在(zai)(zai)(zai)肚子(zi)皮膚被撐(cheng)開(kai)(kai)的(de)(de)(de)(de)初期(qi)(qi)使(shi)用，才能夠確保皮膚緊致，生(sheng)孩子(zi)后也盡快恢復起來。

涂抹前，手要清洗干凈，然(ran)(ran)后雙手合攏(long)搓一(yi)(yi)搓，讓手心(xin)(xin)溫熱(re)起來(lai)(lai)，就這在(zai)手心(xin)(xin)上撒一(yi)(yi)些橄(gan)欖油，不需(xu)要太多(duo)了，半勺子足夠，然(ran)(ran)后輕(qing)輕(qing)地均勻地涂抹在(zai)肚皮(pi)上面(mian)，讓肚皮(pi)也溫熱(re)起來(lai)(lai)，接(jie)著用溫熱(re)的手少許(xu)捂一(yi)(yi)捂肚皮(pi)即(ji)可(ke)。

通過這(zhe)(zhe)種(zhong)方式，生孩(hai)子(zi)后(hou)的(de)妊娠紋會(hui)大大減輕，甚至消失，在哺(bu)乳期(qi)，媽媽們也(ye)要堅持如此護理自己的(de)肚皮，這(zhe)(zhe)樣也(ye)有助于快速(su)減肥(fei)，并且讓肚皮盡(jin)快緊致(zhi)起來，不會(hui)那(nei)么(me)松垮難看。橄欖油按摩肚皮最好延續到產后(hou)孩(hai)子(zi)斷奶后(hou)，因為(wei)一般產后(hou)一年(nian)都是需要恢復的(de)，這(zhe)(zhe)也(ye)是身材能(neng)否回來的(de)關鍵(jian)期(qi)。

如果你產后妊(ren)娠紋很(hen)嚴重，而且肚子總是收縮不(bu)會來，那么，建議在按摩后，使用熱毛巾進行(xing)熱敷，讓皮膚循(xun)環代(dai)謝加(jia)快，這(zhe)也有助于改(gai)善妊(ren)娠紋或(huo)者(zhe)肚皮上的(de)(de)色(se)素沉淀。所以(yi)橄欖油是對于孕婦的(de)(de)妊(ren)娠紋很(hen)有友好的(de)(de)，媽(ma)媽(ma)們可以(yi)通過這(zhe)樣的(de)(de)方(fang)法去預防妊(ren)娠的(de)(de)產生，或(huo)者(zhe)是淡化妊(ren)娠紋。

2、使用橄欖油的按摩方法

準(zhun)媽媽從懷孕3個月開始(shi)到生育后3個月內(nei)堅持腹部(bu)(bu)(bu)(bu)按摩(mo)(mo)。按摩(mo)(mo)的(de)方法(fa)是每日取適量橄欖(lan)油勻(yun)涂抹于腹部(bu)(bu)(bu)(bu)、臀部(bu)(bu)(bu)(bu)、大腿內(nei)側等部(bu)(bu)(bu)(bu)位，輕輕按摩(mo)(mo)幾(ji)分鐘至吸收。少數(shu)孕媽(ma)媽(ma)對橄欖(lan)油有過敏反(fan)應，如皮膚瘙(sao)癢等，應立(li)即停(ting)用(yong)。

三、補充小知識：妊娠紋怎么消除

1、控制體重

當孕婦感到肚皮有點癢的(de)時候，就(jiu)要(yao)警(jing)惕妊(ren)娠紋(wen)悄悄爬(pa)上來了。妊(ren)娠紋(wen)產生的(de)最主要(yao)原因是腹(fu)部(bu)皮膚隆起，因此，把體重控制在合理(li)的(de)范(fan)圍內能有效減低妊(ren)娠紋(wen)產生。

2、皮膚(fu)按(an)摩

在產前，用(yong)防(fang)妊娠紋產品(pin)配合適當的手法按摩(mo)腹部也能有效減(jian)少(shao)妊娠紋。這樣可以增加(jia)皮(pi)膚彈性(xing)和滋潤皮(pi)膚，讓(rang)腹部皮(pi)膚增加(jia)彈性(xing)。

3、鍛(duan)煉和食療

懷孕中應注意適當(dang)的鍛煉(lian)，增加腹部肌肉和皮膚(fu)的彈性。同時，孕婦應多吃(chi)富含(han)維生素C的食(shi)物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含(han)維(wei)生素B6的牛奶及其(qi)制品。

4、使用妊娠(shen)紋防(fang)護和修復產(chan)品

懷孕及哺乳期間，妊娠霜的選擇(ze)主要以安全(quan)溫和為主，維他命(ming)A醛、維他命A酸因為有(you)致(zhi)畸胎的(de)(de)(de)危險，而(er)果酸、水(shui)楊酸對皮膚的(de)(de)(de)刺激性(xing)較大，對于(yu)緊繃的(de)(de)(de)肚皮有(you)時會造成(cheng)癢感，最好等產后再(zai)用。

5、到美容院進行祛紋護理

注(zhu)重皮膚(fu)護理的媽(ma)媽(ma)，可以到美容(rong)(rong)(rong)院進(jin)行去(qu)妊娠期護理。，美容(rong)(rong)(rong)院通過專(zhuan)用磁(ci)場祛(qu)肚紋治療(liao)儀或(huo)療(liao)效產品，去(qu)除色素及(ji)紋路(lu)。同時，美容(rong)(rong)(rong)院中有美容(rong)(rong)(rong)師幫忙(mang)按(an)摩(mo)，效果會比自(zi)己按(an)摩(mo)要(yao)號(hao)。

6、醫學(xue)美容淡化(hua)

如果真的對(dui)肚(du)皮上的妊(ren)娠(shen)紋(wen)(wen)(wen)非常在(zai)意，媽(ma)媽(ma)可以在(zai)生(sheng)(sheng)產之后尋求醫生(sheng)(sheng)的幫(bang)助。現(xian)在(zai)醫學美(mei)容在(zai)淡化妊(ren)娠(shen)紋(wen)(wen)(wen)方面已經取得一定的發展，可以通(tong)過醫學美(mei)容的手(shou)段淡化妊(ren)娠(shen)紋(wen)(wen)(wen)。在(zai)早期呈(cheng)現(xian)紫紅色的時候，用脈沖光或(huo)染料雷射(she)(she)照射(she)(she)，可加速(su)紫紅紋(wen)(wen)(wen)路的消退，增加膠原蛋白(bai)的生(sheng)(sheng)成，減輕(qing)妊(ren)娠(shen)紋(wen)(wen)(wen)的嚴重(zhong)度;雷射微磨皮手術(shu)，可以(yi)改善疤痕組織;果酸(suan)換膚可以改善表(biao)皮層(ceng)的(de)色澤(ze)及(ji)厚度，也能使妊(ren)娠紋看起來(lai)不明顯。