【護膝選擇】運動護膝用什么樣的好 運動護膝的4個選購攻略

運動護膝選購的4個攻略

1、材料

我們在挑選護膝時(shi)，首(shou)先就(jiu)要(yao)看它使用(yong)的(de)是(shi)什么材料(liao)。一(yi)般優質(zhi)的(de)就(jiu)比較柔軟些(xie)，用(yong)手(shou)摸著(zhu)不發硬，這樣在穿戴時(shi)才會(hui)比較舒(shu)適，膝蓋(gai)不會(hui)覺得(de)不舒(shu)服。而且它的(de)保(bao)暖效果也要(yao)好，特別(bie)是(shi)在大量運動之后，排汗比較多(duo)，如果受風就(jiu)會(hui)誘發關(guan)節疼痛，能保(bao)護好膝蓋(gai)。

2、帶孔透氣排汗

綁在(zai)腿上，不僅(jin)僅(jin)要求暖(nuan)和(he)，如果(guo)在(zai)出汗比較多的(de)情(qing)況下，就會(hui)(hui)覺得濕乎乎，也不會(hui)(hui)太舒(shu)服。所以(yi)可以(yi)選擇一個帶孔的(de)，因為它的(de)透氣性就比較好(hao)點，能排(pai)出里面的(de)汗氣，給以(yi)膝蓋舒(shu)適的(de)環境。

3、粘貼

再者，就是它(ta)的粘(zhan)貼部位了(le)。在(zai)戶(hu)外的運動(dong)量(liang)比(bi)較大時，容易導致(zhi)護膝(xi)不與關節(jie)處在(zai)一致(zhi)的位置(zhi)上，就會出(chu)現(xian)掉落下來(lai)的狀態，不僅(jin)影(ying)響著活(huo)動(dong)，而(er)且還要(yao)(yao)停下來(lai)重(zhong)新粘(zhan)好(hao)(hao)，比(bi)較麻煩(fan)。所以(yi)呢(ni)，它(ta)的防滑(hua)性就要(yao)(yao)好(hao)(hao)，還要(yao)(yao)柔軟。這(zhe)樣也能(neng)保(bao)護好(hao)(hao)膝(xi)蓋(gai)，不用擔心(xin)汗液(ye)多使(shi)它(ta)滑(hua)落。

4、設計

選(xuan)擇護(hu)膝(xi)，不僅(jin)要看外(wai)觀，還注意(yi)到(dao)它(ta)的(de)設計(ji)是(shi)否(fou)合理，合理性是(shi)說它(ta)不一(yi)定要規整，而會有一(yi)定的(de)彎度，是(shi)依據我(wo)們膝(xi)蓋的(de)彎度做出(chu)相(xiang)應(ying)的(de)弧度，在運(yun)動過(guo)程中也能提供給合適的(de)力度，以(yi)此(ci)保護(hu)好膝(xi)蓋，讓身體自(zi)由活動。如果允許的(de)話，可以(yi)在挑選(xuan)時，穿(chuan)戴一(yi)下(xia)，感受(shou)一(yi)下(xia)是(shi)否(fou)方(fang)便，是(shi)否(fou)自(zi)如，提前有個觸覺(jue)體驗，以(yi)免在以(yi)后使用(yong)時阻礙到(dao)運(yun)動。