空巢老人的心理問題
家(jia)庭“空巢(chao)”綜合常(chang)常(chang)表現出的癥狀(zhuang)是心(xin)情郁悶(men)、沮喪(sang)、孤寂,食(shi)欲減低,睡眠失(shi)調,平時愁容不展,長吁(yu)短嘆(tan),甚至流淚(lei)哭泣,常(chang)常(chang)會有(you)自(zi)責(ze)傾向,認為自(zi)己(ji)有(you)對(dui)不起子(zi)女(nv)的地方,沒有(you)完全盡到做父母(mu)的責(ze)任。另外也會有(you)責(ze)備(bei)子(zi)女(nv)的傾向,覺(jue)得子(zi)女(nv)對(dui)父母(mu)不孝,只顧(gu)自(zi)己(ji)的利(li)益而讓父母(mu)獨(du)守(shou)“空巢(chao)”。
1、空巢老人一般孤獨感強
社會(hui)(hui)化生活(huo)(huo)(huo)方(fang)(fang)(fang)式,子女(nv)不(bu)在身邊以(yi)及年齡的(de)(de)增(zeng)大等(deng)因素(su)都會(hui)(hui)增(zeng)強老(lao)(lao)人(ren)的(de)(de)孤獨感(gan)。有些(xie)空巢老(lao)(lao)人(ren)一直(zhi)過著“出門一把鎖,進(jin)門一盞燈”的(de)(de)生活(huo)(huo)(huo),每日除了進(jin)餐和(he)(he)(he)睡覺外(wai),別無(wu)他(ta)事,這(zhe)種生活(huo)(huo)(huo)產生孤獨感(gan)也就不(bu)足為(wei)奇了。對(dui)(dui)于空巢老(lao)(lao)人(ren)的(de)(de)孤獨感(gan),需要社會(hui)(hui)、政府(fu)和(he)(he)(he)個(ge)人(ren)共同努力,個(ge)人(ren)方(fang)(fang)(fang)面:多(duo)(duo)參(can)加社區(qu)活(huo)(huo)(huo)動(dong),豐富(fu)娛樂生活(huo)(huo)(huo),可以(yi)和(he)(he)(he)同社區(qu)的(de)(de)老(lao)(lao)人(ren)結(jie)成(cheng)對(dui)(dui)子,互幫互助,互相照顧。政府(fu)方(fang)(fang)(fang)面:可以(yi)健(jian)全養老(lao)(lao)機制,在精神上(shang),心理上(shang)給予更多(duo)(duo)支持。社會(hui)(hui)方(fang)(fang)(fang)面:可以(yi)動(dong)用社會(hui)(hui)力量(liang),籌(chou)集(ji)社會(hui)(hui)資金,動(dong)員(yuan)社會(hui)(hui)自(zi)愿者(zhe)幫助老(lao)(lao)人(ren)。
2、空巢老人容易患抑(yi)郁癥
抑(yi)郁(yu)(yu)癥(zheng)(zheng),是(shi)一種顯著(zhu)持續的(de)心(xin)境低落為主要特征的(de)情感(gan)性精(jing)神障礙疾(ji)病,空(kong)巢(chao)老(lao)人(ren)抑(yi)郁(yu)(yu)癥(zheng)(zheng)是(shi)老(lao)人(ren)群體(ti)中最(zui)常見的(de)一種心(xin)理疾(ji)病。有調查結果顯示(shi),空(kong)巢(chao)老(lao)人(ren)患(huan)抑(yi)郁(yu)(yu)癥(zheng)(zheng)的(de)比例遠(yuan)遠(yuan)高于非空(kong)巢(chao)家庭,空(kong)巢(chao)老(lao)人(ren)抑(yi)郁(yu)(yu)癥(zheng)(zheng)的(de)產生(sheng)(sheng)顯然(ran)與他所處(chu)的(de)環境有很(hen)(hen)大的(de)關系。空(kong)巢(chao)老(lao)人(ren)由于缺乏子(zi)女的(de)陪伴,又退(tui)休(xiu)在家,一天沒有事情可做,很(hen)(hen)容(rong)易(yi)產生(sheng)(sheng)抑(yi)郁(yu)(yu)癥(zheng)(zheng)。
3、空(kong)巢老人失落感(gan)強
大(da)都空巢老人(ren)(ren)沒有工作(zuo),沒有事業(ye),特別(bie)容易(yi)產生失落感(gan),對于那些退休(xiu)前位高權重(zhong)的(de)人(ren)(ren),這種感(gan)覺會更強。這時的(de)空巢老人(ren)(ren)會感(gan)覺自(zi)(zi)己老了(le),沒有用處,情緒低落。對于這種失落感(gan),老人(ren)(ren)可以(yi)適當找些自(zi)(zi)己力所能及的(de)工作(zuo),讓自(zi)(zi)己過的(de)更加充實。
4、空巢(chao)老(lao)人容易產生衰老(lao)感
空巢老(lao)人(ren)衰(shuai)老(lao)感是(shi)(shi)指(zhi)老(lao)人(ren)自我感覺體(ti)力和(he)精力大不(bu)(bu)如(ru)前(qian),做事有(you)種力不(bu)(bu)從(cong)心。人(ren)生進入老(lao)年,衰(shuai)老(lao)是(shi)(shi)不(bu)(bu)可(ke)逆轉(zhuan)的過程,當空巢老(lao)人(ren)出現這種衰(shuai)老(lao)感時,要正確(que)認識,坦然(ran)面(mian)對(dui),也(ye)可(ke)以適當加(jia)強身體(ti)鍛煉。
如何解決空巢老人的心理問題?
1、社區設置服務點(dian)解決看病難
社(she)(she)區可以成立一(yi)些社(she)(she)區健康服(fu)務中心,解決空(kong)巢(chao)老(lao)人(ren)(ren)(ren)看病難的問題(ti)。在社(she)(she)區臨近建立空(kong)巢(chao)老(lao)人(ren)(ren)(ren)聯絡(luo)人(ren)(ren)(ren),聯絡(luo)人(ren)(ren)(ren)一(yi)般可以是空(kong)巢(chao)長者的鄰(lin)居、近親等(deng)。一(yi)旦空(kong)巢(chao)老(lao)人(ren)(ren)(ren)出(chu)現身體不舒服(fu)的情況,由聯絡(luo)人(ren)(ren)(ren)負責陪伴老(lao)人(ren)(ren)(ren)去看病,觀(guan)察老(lao)人(ren)(ren)(ren)的身體情況,一(yi)旦發現老(lao)人(ren)(ren)(ren)有異常就(jiu)會聯系社(she)(she)區居委會。
2、鄰(lin)里(li)互助解決生活難
空巢老人(ren)生活(huo)孤單,有(you)(you)些(xie)事情(qing)需要自(zi)己(ji)解(jie)決,比如買(mai)菜、煮飯(fan)、清潔等(deng)各種生活(huo)瑣事。有(you)(you)些(xie)老人(ren)行動上有(you)(you)所不(bu)便,有(you)(you)些(xie)事情(qing)無法自(zi)己(ji)完成。這時可以由一些(xie)臨近的(de)住戶提供一些(xie)精力,幫助空巢老人(ren)解(jie)決生活(huo)上的(de)不(bu)便之處(chu)。
3、社區舉(ju)行活動彌補空巢老人心理空虛
針(zhen)對空巢老人(ren)提(ti)供各種趣味活(huo)動,以滿(man)足(zu)他們的(de)精神文化(hua)生活(huo)。比如開展一些老年人(ren)圍棋(qi)班(ban)、老年人(ren)電腦班(ban)、老年人(ren)舞蹈班(ban)等興趣課堂,吸引老人(ren)參(can)加。讓老人(ren)在參(can)加課堂的(de)過(guo)程中通過(guo)與他人(ren)交(jiao)流來緩解心(xin)里的(de)空虛,排解精神上的(de)寂寞。在課堂上教授老人(ren)知識時,要注意(yi)老人(ren)的(de)記憶力不好,對待這種情況是要耐心(xin)細心(xin)的(de)反復(fu)教導,以免傷害老人(ren)的(de)自尊(zun)心(xin)。
4、子女多加(jia)關愛,盡量不讓老(lao)人(ren)空(kong)巢
孝順是中(zhong)華民族的(de)傳(chuan)統美德。子女(nv)們應該多花點(dian)時間,關心自家老人的(de)生理和心理情況,盡量不要讓老人“被空巢”。
如何解決空巢老人養老問題
1、老(lao)人要從(cong)思想上擺脫中(zhong)國(guo)傳統文化(hua)影響,建立(li)新(xin)型(xing)家庭關系(xi)。
減輕對(dui)子(zi)女的(de)心理(li)依戀。要盡早(zao)將家(jia)庭關系(xi)(xi)的(de)重心由縱(zong)向關系(xi)(xi)(父母與子(zi)女的(de)關系(xi)(xi))轉向橫向關系(xi)(xi)(夫妻關系(xi)(xi))。適(shi)當減少(shao)對(dui)子(zi)女的(de)感情投入,降低對(dui)子(zi)女回報父母的(de)期望(wang)值。特別(bie)是子(zi)女到了“離巢”的(de)年(nian)齡(ling),要有(you)充(chong)分的(de)心理(li)準備,逐步減少(shao)對(dui)子(zi)女的(de)依戀狀態。
2、老人(ren)要及(ji)時(shi)地充(chong)實新的(de)生活內容,盡快找到(dao)新的(de)替代的(de)角色。
如培養興趣(qu)愛(ai)好,建(jian)立新的人際關系,調整生活(huo)方式,參與各種社(she)會活(huo)動和公益(yi)性勞動等。
3、兒女(nv)應加強對老(lao)人的“精神(shen)贍養”,常回家看看。
兒女應該在(zai)情感上和理(li)智上有體(ti)貼父(fu)母的(de)(de)習慣,即使(shi) “離(li)巢”,也要(yao)增加與父(fu)母的(de)(de)聯系和往來(lai)的(de)(de)次(ci)數,以避(bi)免父(fu)母家庭“空(kong)巢”綜合(he)征的(de)(de)發生。和父(fu)母住同一城鎮的(de)(de)子女,與父(fu)母房(fang)子的(de)(de)距離(li)不要(yao)太遠。
對于身在異地的子(zi)女,除了托人照顧父母(mu),恐怕(pa)更加(jia)要注重對父母(mu)的精神(shen)贍(shan)養(yang)了。子(zi)女要了解空巢老(lao)人在情(qing)緒(xu)(xu)上容易產生(sheng)不良情(qing)緒(xu)(xu),應經常與父母(mu)通過電話進行感(gan)情(qing)和思想的交(jiao)流。
4、建(jian)立完善的養老社會(hui)保障體系
為廣(guang)大(da)參保(bao)(bao)職工和離退休人員提供適當水平的基本生活保(bao)(bao)障。雖然(ran)并不一定(ding)能百分(fen)百惠(hui)及所有老(lao)人,但至少為獨(du)居老(lao)人們提供了(le)保(bao)(bao)障。
5、積極發展老齡產業,開(kai)拓老年消(xiao)費(fei)市場
根據老(lao)年(nian)人口的(de)(de)特(te)殊(shu)(shu)需(xu)求(qiu)推動老(lao)齡產(chan)(chan)業發(fa)展。所謂老(lao)齡產(chan)(chan)業,就是指由(you)老(lao)年(nian)消(xiao)費市(shi)場(chang)需(xu)求(qiu)增長(chang)帶(dai)動而形成的(de)(de)特(te)色產(chan)(chan)業,它包(bao)括所有有關(guan)滿(man)足老(lao)年(nian)人特(te)殊(shu)(shu)需(xu)求(qiu)的(de)(de)商品生產(chan)(chan)、銷(xiao)售(shou)和服務等經濟活(huo)動。
如何關愛空巢老人生活
1、對于子女的要求
對(dui)于(yu)離家(jia)(jia)不(bu)(bu)遠(yuan)的(de)(de)子女(nv),子女(nv)要定期的(de)(de)探望,了(le)解(jie)老(lao)(lao)人家(jia)(jia)的(de)(de)生活起居情況(kuang),及時發現因(yin)(yin)(yin)照(zhao)料不(bu)(bu)周帶來(lai)的(de)(de)種(zhong)種(zhong)問題,最重(zhong)(zhong)要的(de)(de)是給(gei)老(lao)(lao)人精神的(de)(de)關心(xin),心(xin)理的(de)(de)慰藉,多(duo)(duo)聊聊家(jia)(jia)常,多(duo)(duo)做幾個(ge)老(lao)(lao)人愛吃的(de)(de)小菜,都是能讓老(lao)(lao)人看(kan)在(zai)眼里(li),放(fang)在(zai)心(xin)里(li)的(de)(de)舉動。如果你(ni)離家(jia)(jia)很遠(yuan),那么也(ye)不(bu)(bu)要因(yin)(yin)(yin)回不(bu)(bu)了(le)家(jia)(jia)很沮(ju)喪,你(ni)可以(yi)多(duo)(duo)打些電話,敘敘家(jia)(jia)常,不(bu)(bu)要因(yin)(yin)(yin)為父母的(de)(de)記(ji)性不(bu)(bu)好(hao),重(zhong)(zhong)復(fu)說好(hao)幾遍同一(yi)句話而不(bu)(bu)耐煩(fan)(fan),不(bu)(bu)要因(yin)(yin)(yin)為老(lao)(lao)人的(de)(de)耳(er)朵(duo)不(bu)(bu)好(hao),而不(bu)(bu)耐煩(fan)(fan)的(de)(de)不(bu)(bu)想重(zhong)(zhong)復(fu),我們(men)要記(ji)住(zhu),就算說再多(duo)(duo),我們(men)都不(bu)(bu)會嫌煩(fan)(fan)。同時可以(yi)將(jiang)鑰匙給(gei)鄰居一(yi)把,幫忙照(zhao)看(kan)老(lao)(lao)人,以(yi)防不(bu)(bu)備。
2、對社會的期待
進一步提高社區養老保障服務(wu)水平,特別是對(dui)(dui)那些子女在外地(di),沒有辦法獲得(de)照顧的老人(ren),應該招募(mu)志愿(yuan)者或是鄰居(ju)一(yi)對(dui)(dui)一(yi)進行結(jie)對(dui)(dui)援助(zhu),這種(zhong)援助(zhu)是志愿(yuan)者和(he)鄰居(ju)們對(dui)(dui)社會的承諾。此外,還要動員社會更廣泛的力量和(he)各個(ge)部門都來關心“空巢”老人(ren)。例(li)如派出所、消防(fang)等等部門,可(ke)以設立應急處置預案,針對老人(ren)的(de)特點設置相(xiang)關的(de)救助措(cuo)施,一旦危險發生,老人(ren)也(ye)能得到及(ji)時救助。