空巢老人的心理問題

家庭(ting)“空巢(chao)”綜合常(chang)常(chang)表現出(chu)的癥狀是心情郁悶、沮喪(sang)、孤寂，食欲減低，睡眠失調，平時愁容不展，長吁短嘆，甚(shen)至流淚哭泣(qi)，常(chang)常(chang)會有(you)自(zi)責(ze)(ze)傾向，認(ren)為自(zi)己(ji)有(you)對不起子女(nv)的地方，沒有(you)完全盡到做(zuo)父(fu)母(mu)的責(ze)(ze)任。另外也會有(you)責(ze)(ze)備子女(nv)的傾向，覺得子女(nv)對父(fu)母(mu)不孝，只顧自(zi)己(ji)的利益而(er)讓父(fu)母(mu)獨守“空巢(chao)”。

1、空巢老人一般孤獨感強

社(she)(she)會(hui)(hui)化生(sheng)活(huo)(huo)方式，子(zi)女不在(zai)身邊(bian)以(yi)及(ji)年齡(ling)的(de)(de)增大等(deng)因素(su)都會(hui)(hui)增強老(lao)人(ren)的(de)(de)孤(gu)獨(du)(du)感(gan)。有(you)些空巢老(lao)人(ren)一(yi)直過著“出(chu)門一(yi)把鎖，進(jin)門一(yi)盞燈(deng)”的(de)(de)生(sheng)活(huo)(huo)，每日除了(le)進(jin)餐和(he)睡覺(jue)外，別無(wu)他事，這種(zhong)生(sheng)活(huo)(huo)產生(sheng)孤(gu)獨(du)(du)感(gan)也就不足為奇了(le)。對于空巢老(lao)人(ren)的(de)(de)孤(gu)獨(du)(du)感(gan)，需要(yao)社(she)(she)會(hui)(hui)、政(zheng)府和(he)個人(ren)共同努力(li)，個人(ren)方面(mian)(mian)：多參(can)加社(she)(she)區活(huo)(huo)動(dong)，豐(feng)富娛樂生(sheng)活(huo)(huo)，可(ke)以(yi)和(he)同社(she)(she)區的(de)(de)老(lao)人(ren)結成對子(zi)，互(hu)幫互(hu)助，互(hu)相照顧(gu)。政(zheng)府方面(mian)(mian)：可(ke)以(yi)健全養老(lao)機(ji)制，在(zai)精(jing)神上(shang)，心理上(shang)給予更(geng)多支持(chi)。社(she)(she)會(hui)(hui)方面(mian)(mian)：可(ke)以(yi)動(dong)用社(she)(she)會(hui)(hui)力(li)量，籌集社(she)(she)會(hui)(hui)資金，動(dong)員(yuan)社(she)(she)會(hui)(hui)自(zi)愿(yuan)者幫助老(lao)人(ren)。

2、空巢老人容易患抑郁癥(zheng)

抑郁(yu)癥，是一種顯(xian)著持(chi)續(xu)的心境低落為(wei)主要特征的情感性精神障礙疾病(bing)，空巢(chao)(chao)(chao)老人抑郁(yu)癥是老人群(qun)體中最(zui)常見的一種心理疾病(bing)。有(you)調查結果(guo)顯(xian)示，空巢(chao)(chao)(chao)老人患抑郁(yu)癥的比例遠遠高于非空巢(chao)(chao)(chao)家(jia)庭，空巢(chao)(chao)(chao)老人抑郁(yu)癥的產(chan)生顯(xian)然(ran)與他所處(chu)的環境有(you)很大的關系。空巢(chao)(chao)(chao)老人由于缺(que)乏子女的陪伴，又退(tui)休在家(jia)，一天沒有(you)事情可做，很容易(yi)產(chan)生抑郁(yu)癥。

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3、空巢老人失(shi)落感(gan)強(qiang)

大(da)都空巢老(lao)人沒有(you)工(gong)(gong)作，沒有(you)事(shi)業，特別容易產生失落感(gan)，對于那些(xie)退休前位(wei)高權重的人，這(zhe)種感(gan)覺會(hui)更(geng)強(qiang)。這(zhe)時的空巢老(lao)人會(hui)感(gan)覺自己(ji)老(lao)了，沒有(you)用(yong)處(chu)，情(qing)緒低落。對于這(zhe)種失落感(gan)，老(lao)人可以適當(dang)找(zhao)些(xie)自己(ji)力所能及(ji)的工(gong)(gong)作，讓自己(ji)過的更(geng)加充實。

4、空(kong)巢老人容易(yi)產生衰(shuai)老感

空巢(chao)老(lao)人(ren)衰(shuai)老(lao)感(gan)(gan)是(shi)指老(lao)人(ren)自(zi)我感(gan)(gan)覺體(ti)力和精力大不(bu)如前(qian)，做(zuo)事有種力不(bu)從(cong)心。人(ren)生(sheng)進入(ru)老(lao)年，衰(shuai)老(lao)是(shi)不(bu)可逆轉的過(guo)程(cheng)，當(dang)空巢(chao)老(lao)人(ren)出(chu)現這(zhe)種衰(shuai)老(lao)感(gan)(gan)時(shi)，要正確認識(shi)，坦(tan)然面對，也可以適(shi)當(dang)加強身體(ti)鍛(duan)煉。

如何解決空巢老人的心理問題？

1、社區(qu)設(she)置(zhi)服務(wu)點解決看病難(nan)

社區(qu)(qu)可(ke)(ke)以成立一些社區(qu)(qu)健康服(fu)務中心，解決空巢(chao)(chao)(chao)老(lao)(lao)(lao)(lao)人(ren)看(kan)病難的問(wen)題(ti)。在社區(qu)(qu)臨近建立空巢(chao)(chao)(chao)老(lao)(lao)(lao)(lao)人(ren)聯(lian)(lian)絡人(ren)，聯(lian)(lian)絡人(ren)一般可(ke)(ke)以是(shi)空巢(chao)(chao)(chao)長者的鄰居、近親(qin)等。一旦空巢(chao)(chao)(chao)老(lao)(lao)(lao)(lao)人(ren)出(chu)現身體不舒服(fu)的情況，由聯(lian)(lian)絡人(ren)負(fu)責陪伴(ban)老(lao)(lao)(lao)(lao)人(ren)去看(kan)病，觀察老(lao)(lao)(lao)(lao)人(ren)的身體情況，一旦發現老(lao)(lao)(lao)(lao)人(ren)有異常(chang)就(jiu)會聯(lian)(lian)系(xi)社區(qu)(qu)居委會。

2、鄰里互助解(jie)決生活(huo)難

空巢老(lao)人生活孤單，有(you)些(xie)(xie)事(shi)情(qing)需要自己(ji)解決(jue)，比(bi)如買菜、煮飯、清(qing)潔等各種生活瑣事(shi)。有(you)些(xie)(xie)老(lao)人行動(dong)上(shang)有(you)所不便，有(you)些(xie)(xie)事(shi)情(qing)無法自己(ji)完成。這時可(ke)以由一些(xie)(xie)臨近的住戶提供(gong)一些(xie)(xie)精力，幫(bang)助空巢老(lao)人解決(jue)生活上(shang)的不便之處。

3、社區(qu)舉行(xing)活動彌補空(kong)巢老(lao)人心理空(kong)虛

針(zhen)對空巢老(lao)(lao)人提供各種(zhong)趣味活動，以滿足他(ta)們的(de)精神(shen)文化生(sheng)活。比如(ru)開展一些老(lao)(lao)年(nian)人圍棋(qi)班、老(lao)(lao)年(nian)人電腦班、老(lao)(lao)年(nian)人舞蹈班等興趣課堂(tang)，吸引老(lao)(lao)人參(can)加(jia)。讓老(lao)(lao)人在參(can)加(jia)課堂(tang)的(de)過(guo)程(cheng)中通過(guo)與他(ta)人交流來緩解(jie)心(xin)(xin)里的(de)空虛，排解(jie)精神(shen)上的(de)寂寞。在課堂(tang)上教授老(lao)(lao)人知識時，要注(zhu)意老(lao)(lao)人的(de)記(ji)憶力(li)不(bu)好，對待這種(zhong)情況是要耐(nai)心(xin)(xin)細心(xin)(xin)的(de)反復教導，以免傷害老(lao)(lao)人的(de)自尊心(xin)(xin)。

4、子(zi)女多加(jia)關愛，盡(jin)量不讓老人(ren)空巢

孝順是中華民族(zu)的傳統(tong)美德。子女們(men)應該多(duo)花(hua)點時間，關心自家(jia)老人的生理和心理情況，盡量不要讓老人“被空(kong)巢”。

如何解決空巢老人養老問題

1、老人要從(cong)思(si)想上(shang)擺脫(tuo)中國傳統文化影響，建立新型家庭關(guan)系。

減輕對(dui)子(zi)女(nv)的(de)(de)(de)(de)心理依戀。要盡早將家庭關(guan)系的(de)(de)(de)(de)重(zhong)心由縱(zong)向關(guan)系（父(fu)母(mu)與子(zi)女(nv)的(de)(de)(de)(de)關(guan)系）轉向橫向關(guan)系（夫妻關(guan)系）。適當(dang)減少對(dui)子(zi)女(nv)的(de)(de)(de)(de)感情(qing)投入，降(jiang)低對(dui)子(zi)女(nv)回報父(fu)母(mu)的(de)(de)(de)(de)期望值。特別(bie)是(shi)子(zi)女(nv)到了“離巢”的(de)(de)(de)(de)年(nian)齡，要有充分的(de)(de)(de)(de)心理準備，逐步減少對(dui)子(zi)女(nv)的(de)(de)(de)(de)依戀狀(zhuang)態。

2、老人要及時(shi)地充實新的生活內(nei)容(rong)，盡快找到新的替代的角(jiao)色(se)。

如培(pei)養興趣愛好，建立新的人際關系，調整生活方式(shi)，參(can)與(yu)各種社會(hui)活動和公益(yi)性勞(lao)動等(deng)。

3、兒女(nv)應加強對老人的“精神(shen)贍養”，常(chang)回家看(kan)看(kan)。

兒(er)女(nv)應(ying)該(gai)在情感上(shang)和(he)理智上(shang)有體貼(tie)父(fu)母(mu)的(de)習慣(guan)，即使 “離巢(chao)”，也要增加與(yu)父(fu)母(mu)的(de)聯系和(he)往來(lai)的(de)次數，以避(bi)免父(fu)母(mu)家(jia)庭“空巢(chao)”綜合(he)征的(de)發生。和(he)父(fu)母(mu)住同一城(cheng)鎮(zhen)的(de)子女(nv)，與(yu)父(fu)母(mu)房子的(de)距離不要太遠(yuan)。

對于(yu)身在(zai)異地的(de)子女，除(chu)了(le)(le)托人照顧父(fu)母，恐怕(pa)更加(jia)要注(zhu)重對父(fu)母的(de)精神(shen)贍養了(le)(le)。子女要了(le)(le)解(jie)空巢老人在(zai)情(qing)緒上容易產生不良(liang)情(qing)緒，應(ying)經(jing)常(chang)與(yu)父(fu)母通過電(dian)話進行(xing)感情(qing)和(he)思想的(de)交流。

4、建立完善的(de)養老社會保障體(ti)系(xi)

為廣大參(can)保(bao)職(zhi)工和離退(tui)休人(ren)員提供適當水平的基本生活保(bao)障。雖然并不一定能百分百惠及所有老人(ren)，但至少為獨居老人(ren)們提供了保(bao)障。

5、積(ji)極(ji)發展老(lao)齡(ling)產業(ye)，開拓老(lao)年消費(fei)市場

根據(ju)老(lao)(lao)年人(ren)口(kou)的(de)特(te)殊需(xu)(xu)求推動老(lao)(lao)齡(ling)產(chan)業(ye)(ye)發展。所謂老(lao)(lao)齡(ling)產(chan)業(ye)(ye)，就是(shi)指由老(lao)(lao)年消費市場(chang)需(xu)(xu)求增長帶(dai)動而形成的(de)特(te)色產(chan)業(ye)(ye)，它包(bao)括(kuo)所有(you)(you)有(you)(you)關滿足老(lao)(lao)年人(ren)特(te)殊需(xu)(xu)求的(de)商品(pin)生產(chan)、銷售和服務等(deng)經濟活動。

如何關愛空巢老人生活

1、對于子女的要求

對(dui)于離家(jia)不(bu)(bu)遠的(de)(de)子女，子女要(yao)(yao)定(ding)期(qi)的(de)(de)探望，了解老人(ren)家(jia)的(de)(de)生(sheng)活起居情況，及時(shi)發現因(yin)(yin)照(zhao)料不(bu)(bu)周帶來(lai)的(de)(de)種(zhong)種(zhong)問題，最重(zhong)要(yao)(yao)的(de)(de)是給(gei)老人(ren)精神的(de)(de)關心，心理(li)的(de)(de)慰藉，多聊聊家(jia)常，多做幾個老人(ren)愛(ai)吃的(de)(de)小菜，都(dou)是能讓(rang)老人(ren)看在眼(yan)里，放在心里的(de)(de)舉動。如果(guo)你(ni)離家(jia)很遠，那么也不(bu)(bu)要(yao)(yao)因(yin)(yin)回(hui)不(bu)(bu)了家(jia)很沮喪，你(ni)可以(yi)多打(da)些電話，敘敘家(jia)常，不(bu)(bu)要(yao)(yao)因(yin)(yin)為父(fu)母的(de)(de)記性(xing)不(bu)(bu)好(hao)，重(zhong)復(fu)說好(hao)幾遍同一(yi)句話而不(bu)(bu)耐煩，不(bu)(bu)要(yao)(yao)因(yin)(yin)為老人(ren)的(de)(de)耳朵不(bu)(bu)好(hao)，而不(bu)(bu)耐煩的(de)(de)不(bu)(bu)想重(zhong)復(fu)，我(wo)們要(yao)(yao)記住，就算說再(zai)多，我(wo)們都(dou)不(bu)(bu)會嫌(xian)煩。同時(shi)可以(yi)將鑰(yao)匙給(gei)鄰(lin)居一(yi)把，幫忙照(zhao)看老人(ren)，以(yi)防不(bu)(bu)備(bei)。

2、對社會的期待

進一步提高社區養老保障服務(wu)水平，特別是對(dui)那些(xie)子女(nv)在外地(di)，沒(mei)有(you)辦法獲得照顧的(de)老人，應(ying)該(gai)招募(mu)志(zhi)愿(yuan)者或是鄰居一對(dui)一進行結對(dui)援助，這種援助是志(zhi)愿(yuan)者和鄰居們(men)對(dui)社會(hui)的(de)承諾。此(ci)外，還要動員社會(hui)更廣泛(fan)的(de)力量和各個部門都來關心“空巢(chao)”老人。例如派(pai)出所、消(xiao)防等等部門，可以設立應急處置預(yu)案，針對老人的(de)特點設置相(xiang)關的(de)救(jiu)助措施，一旦(dan)危(wei)險發(fa)生，老人也(ye)能(neng)得到及時救(jiu)助。