豐胸的(de)最(zui)好按摩手法 你(ni)需要知道的(de)豐胸穴位

豐(feng)胸(xiong)按(an)摩(mo)(mo)是(shi)采(cai)用按(an)摩(mo)(mo)胸(xiong)部(bu)、乳(ru)房的辦法來(lai)(lai)增大乳(ru)房，通過正確(que)的豐(feng)胸(xiong)按(an)摩(mo)(mo)手法，能夠讓(rang)胸(xiong)部(bu)堅挺起來(lai)(lai)。掌握以下這些穴位和按(an)摩(mo)(mo)方法，堅持按(an)摩(mo)(mo)，完(wan)美升(sheng)CUP不(bu)是(shi)夢。

乳中穴

功(gong)效：豐胸、使堅挺。還可改善(shan)性冷感(gan)，月經調理。

位置：身體平躺(tang)，位于乳頭(tou)的中央。

按(an)摩(mo)方法：以手(shou)指指面做圈狀按(an)摩(mo)。一(yi)次(ci)按(an)壓10下，一(yi)天6次(ci)左右即可。

乳根穴

功效：促(cu)進體液循環，按(an)摩乳根穴能令雌(ci)性激素(su)分(fen)泌，淋巴等體液循環暢順無阻，同(tong)時對于產后補奶水(shui)也有不錯的功效。

位(wei)(wei)置：乳(ru)根穴位(wei)(wei)于(yu)乳(ru)頭正下方(fang)，大(da)約相距2根手指，第4肋間隙中(zhong)。

按(an)摩(mo)方(fang)法：用指腹按(an)壓(ya)乳根穴(xue)(xue)3秒，然后(hou)慢慢松開手(shou)指，每(mei)天刺激這個(ge)穴(xue)(xue)位數次。

壇中穴

功效：通暢身(shen)體(ti)經絡之氣(qi)，豐胸。

位置：體前正中(zhong)線，兩(liang)乳(ru)頭中(zhong)間。

按(an)(an)摩(mo)方法：以拇指(zhi)或(huo)食指(zhi)指(zhi)腹按(an)(an)壓(ya)穴位約5秒后(hou)松開(kai)，一(yi)天按(an)(an)60次(ci)，每次(ci)按(an)(an)10下左右，在洗澡或(huo)洗澡后(hou)做的效(xiao)果最佳(jia)。

期門穴

功效(xiao)：可化淤(yu)解郁、讓胸(xiong)部血液循環(huan)有(you)助豐胸(xiong)。還可治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。

位置：左(zuo)右(you)乳頭正下方第六(liu)肋間內(nei)端處(chu)。

按摩(mo)方(fang)法(fa)：以(yi)手(shou)指指面或指節向(xiang)下按壓(ya)，并做圈狀(zhuang)按摩(mo)。一次按壓(ya)10下左右，每天有空有就(jiu)按，睡前按摩(mo)更好。

膻中穴

功效：豐(feng)胸(xiong)美肌，刺激膻中穴可以最(zui)直接地激活雌(ci)性激素(su)的(de)分(fen)泌，是豐(feng)胸(xiong)按(an)摩中不(bu)可缺(que)少的(de)穴位。

位置：在左右乳(ru)房內側之間的(de)正中央，用手(shou)指按下有輕微的(de)疼痛感即是。

按(an)摩方法：將手(shou)指(zhi)按(an)在膻(shan)中穴上(shang)，用指(zhi)腹緩(huan)緩(huan)地按(an)下，動作持續3秒，力道(dao)慢(man)(man)慢(man)(man)由重變輕，一(yi)次(ci)按(an)壓5下。一(yi)天10次(ci)左右，有空就按(an)吧，泡澡的時候按(an)一(yi)下更好噢!

少澤穴

功效(xiao)：豐胸、促進乳(ru)(ru)腺暢(chang)通。還可改善產后乳(ru)(ru)汁過少、乳(ru)(ru)腺炎、中風昏迷。

位置：小指(zhi)指(zhi)甲根部外側(ce)的地方。

按摩方法(fa)：以(yi)手指(zhi)指(zhi)面或指(zhi)面向下按壓，并做圈狀(zhuang)按摩。一次按壓10下，一天6-8次左右。

天溪穴

功(gong)效：可(ke)(ke)有效令乳腺(xian)發達，按壓刺激天溪(xi)穴，能令乳腺(xian)發達，胸部變得更(geng)豐(feng)盈。此穴是進(jin)行豐(feng)胸按摩不可(ke)(ke)忽略的穴位之一(yi)。

位(wei)置：位(wei)于(yu)乳頭(tou)向(xiang)外延(yan)長線上，將手(shou)的虎口(kou)張開，正對乳房四指(zhi)托住，拇指(zhi)對著乳房外側(ce)兩(liang)處，肋(lei)骨與肋(lei)骨之(zhi)間的地方，就(jiu)是(shi)天溪穴。

按(an)(an)摩方法：打(da)開雙手，托著乳(ru)房，拇指剛(gang)好按(an)(an)在天溪穴上(shang)，從外往內，左右(you)兩側同時緩緩地輕(qing)輕(qing)地按(an)(an)壓。每天有空就可以進行按(an)(an)壓。睡前，沐浴(yu)前后按(an)(an)壓效果較(jiao)好。

鷹窗穴

功(gong)效：豐胸，擊(ji)中(zhong)沖擊(ji)肋間神經(jing)和胸前神經(jing)。

位置：位于第三和(he)第三肋(lei)骨之間，在乳頭中心線上距離乳頭2指(zhi)處。

按摩方法：首先是(shi)拇指(zhi)和(he)(he)食指(zhi)輕(qing)輕(qing)地按壓著(zhu)這個(ge)(ge)穴(xue)(xue)位(wei)5秒鐘。慢慢地松開按著(zhu)穴(xue)(xue)位(wei)的(de)拇指(zhi)和(he)(he)食指(zhi)，5秒鐘之后重新按壓這個(ge)(ge)穴(xue)(xue)位(wei)，這個(ge)(ge)動(dong)作每次(ci)可以重復20次(ci)。

淵腋穴

功效：令胸部更堅挺更有(you)張力(li)，刺激淵腋穴，能(neng)加速血液循環，令攝入的(de)營養暢順地(di)輸送到胸部的(de)每個(ge)角落，同(tong)時(shi)提(ti)升張力(li)與彈性。

位置(zhi)：在側胸部，舉臂，當腋(ye)(ye)中線上，乳(ru)頭(tou)下(xia)(xia)10厘米(mi)，腋(ye)(ye)下(xia)(xia)3寸，第4肋(lei)間(jian)隙中的就是(shi)淵腋(ye)(ye)穴。

按(an)(an)摩(mo)方法：按(an)(an)摩(mo)淵腋穴的(de)時候(hou)，背部肌肉(rou)盡(jin)量往(wang)上伸(shen)展，保持(chi)挺(ting)直(zhi)的(de)姿勢，用(yong)拇指指腹同時按(an)(an)壓(ya)穴位，動作要緩(huan)慢，按(an)(an)下時會感覺(jue)到輕微的(de)疼(teng)痛感，但按(an)(an)摩(mo)之后(hou)會十(shi)分舒服。

豐胸按摩注意事項：

1.用手指按(an)壓穴位的時(shi)候，動作要輕緩，每一(yi)次保(bao)持3-5秒，重(zhong)復3-5次。按(an)摩時(shi)可(ke)以(yi)適(shi)當配(pei)合(he)精(jing)油，配(pei)合(he)可(ke)以(yi)豐(feng)胸的精(jing)油效果更(geng)好，而且精(jing)油可(ke)以(yi)滋潤胸部(bu)皮膚，按(an)摩時(shi)比(bi)較方便，還可(ke)以(yi)讓胸部(bu)看起來更(geng)健(jian)康。

2.每天(tian)按(an)摩的(de)(de)強度要適中，不需要很長(chang)時間的(de)(de)按(an)壓和(he)高頻率按(an)壓。只要每天(tian)堅持，一(yi)點(dian)(dian)一(yi)點(dian)(dian)的(de)(de)就能有所成(cheng)效。

3.按摩時(shi)最好是(shi)在體溫升(sheng)高，身體比較溫熱的(de)時(shi)候進行，特別是(shi)沐浴(yu)后(hou)或睡覺前，此時(shi)體內的(de)新陳代謝處(chu)于活(huo)躍(yue)狀態，豐胸效(xiao)果(guo)會大(da)大(da)提升(sheng)。

4.在身體不適、發燒發熱、剛吃完飯、飲酒后(hou)都不要做任何按摩，特別是孕婦更是不行。