【口香糖吃多了】口香糖吃多了會怎么樣口香糖吃多了有何危害

口香糖吃多了會怎么樣

口香糖與(yu)木糖(tang)醇作為(wei)(wei)一種能夠清新口氣(qi)的(de)(de)(de)食(shi)品，的(de)(de)(de)確有(you)著一定的(de)(de)(de)功效，然而(er)，卻不應該多吃——不要動不動就(jiu)咀嚼(jiao)一塊，這對(dui)健(jian)康是沒有(you)什(shen)么好處的(de)(de)(de)。為(wei)(wei)什(shen)么呢？

首先，有不少(shao)女孩子認為吃口香(xiang)(xiang)(xiang)糖能達到減肥的目的，事實(shi)上，口爵口香(xiang)(xiang)(xiang)糖不但不會(hui)減肥，反而會(hui)讓人覺得越嚼越餓(e)，最(zui)后就會(hui)放棄口香(xiang)(xiang)(xiang)糖去(qu)吃零食。

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口香糖吃多了有何危害

相(xiang)信大家(jia)都有(you)過這(zhe)種(zhong)體(ti)會，假(jia)如(ru)在饑餓(e)時(shi)，或者是飯(fan)前長時(shi)間(jian)嚼口(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)，還會讓你(ni)(ni)(ni)產生一(yi)種(zhong)饑餓(e)感，而且(qie)這(zhe)種(zhong)饑餓(e)和往常的(de)不同，讓你(ni)(ni)(ni)有(you)點無法忍受，必需馬(ma)上吃點東(dong)西。這(zhe)是由于(yu)長時(shi)間(jian)咀(ju)嚼口(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)，會反(fan)射性地(di)分泌大量胃(wei)酸，還會使消化(hua)酶增加(jia)。所以你(ni)(ni)(ni)會泛起惡心(xin)、反(fan)酸水等(deng)癥狀(zhuang)的(de)饑餓(e)，尤其對于(yu)有(you)胃(wei)病的(de)人癥狀(zhuang) 會更(geng)加(jia)嚴(yan)峻(jun)。

其次，嚼口香糖會增加唾液分(fen)泌，長期讓口(kou)腔(qiang)處于高代謝狀(zhuang)態。分(fen)泌太多(duo)(duo)不必要的(de)唾液對身體實際上(shang)是沒有什么好(hao)處的(de)，而且(qie)如果您(nin)喜歡在戶外嚼(jiao)，會讓胃里灌進很多(duo)(duo)空氣(qi)，引起(qi)腹脹，很難受。

再次，大(da)量嚼(jiao)食口香糖會損(sun)(sun)壞您(nin)的(de)(de)牙(ya)齒，如果是(shi)薄荷口味的(de)(de)，經常咀嚼(jiao)會損(sun)(sun)壞口腔黏(nian)膜，因(yin)為它(ta)是(shi)有腐蝕(shi)性的(de)(de)。而(er)且經常大(da)量地做(zuo)咀嚼(jiao)運動，會使(shi)您(nin)的(de)(de)咀嚼(jiao)肌更加發達，導致臉部變大(da)。

有(you)(you)(you)些人或者有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)廣告上(shang)說，一般的(de)(de)(de)(de)口香糖(tang)能夠導致蛀牙，而含木(mu)糖(tang)醇(chun)(chun)的(de)(de)(de)(de)口香糖(tang)在(zai)這方(fang)面卻能夠“劍走(zou)偏(pian)鋒”——具(ju)有(you)(you)(you)預防(fang)齲齒的(de)(de)(de)(de)功效。因此許多人非含木(mu) 糖(tang)醇(chun)(chun)的(de)(de)(de)(de)口香糖(tang)不買。不過(guo)，最近有(you)(you)(you)專家指出(chu)，木(mu)糖(tang)醇(chun)(chun)的(de)(de)(de)(de)功效被過(guo)分夸(kua)大，并(bing)且(qie)存在(zai)使用誤區，長(chang)期過(guo)量食用也會有(you)(you)(you)副作用，比如腹瀉、肥(fei)胖，而且(qie)木(mu)糖(tang)醇(chun)(chun)對患有(you)(you)(you)由胰 島素誘發低血糖(tang)的(de)(de)(de)(de)人是禁用的(de)(de)(de)(de)。

其實，木(mu)糖(tang)醇這類物(wu)質本是從植(zhi)物(wu)中提取的(de)(de)一種(zhong)營養藥，能夠(gou)補充熱量，改善(shan)人體血糖(tang)代(dai)謝，由于(yu)其不增加血糖(tang)濃度，也作為糖(tang)尿病患者(zhe)的(de)(de)糖(tang)代(dai)用品。然而，有(you)些廠(chang)商卻(que)聲稱其生產的(de)(de)木(mu)糖(tang)醇口香糖(tang)不但可(ke)以防(fang)蛀牙，甚(shen)至還可(ke)以修復蛀牙。木(mu)糖(tang)醇真(zhen)的(de)(de)有(you)這么神嗎？

事實上(shang)(shang)，木(mu)(mu)糖(tang)(tang)(tang)醇(chun)不(bu)容易被(bei)微生物發酵產(chan)生酸(suan)性物質，所以能(neng)減少齒垢和齲齒的(de)產(chan)生，對于預防齲齒的(de)確具有一定的(de)功(gong)效。然而，口香糖(tang)(tang)(tang)中含有木(mu)(mu)糖(tang)(tang)(tang)醇(chun)，只(zhi) 能(neng)減少產(chan)生齲齒的(de)可能(neng)性，而已(yi)經有了(le)齲齒的(de)人，是不(bu)可能(neng)靠吃口香糖(tang)(tang)(tang)起到(dao)治療作用的(de)。充其量是經常吃木(mu)(mu)糖(tang)(tang)(tang)醇(chun)的(de)人與經常吃蔗糖(tang)(tang)(tang)的(de)人相比，不(bu)容易得(de)蛀牙(ya)罷了(le)，不(bu) 過它(ta)依然會出現上(shang)(shang)面所提到(dao)的(de)嚼(jiao)食口香糖(tang)(tang)(tang)的(de)危害(hai)。

由此看來，口香糖一類的食品應該少(shao)吃、少(shao)咀嚼為妙。