【泡腳的(de)(de)危(wei)(wei)害】泡腳的(de)(de)危(wei)(wei)害 泡腳的(de)(de)時(shi)間過長(chang)對身體有(you)危(wei)(wei)害

長期(qi)用(yong)(yong)熱水(shui)泡腳，對身體很(hen)有好處(chu)。中醫(yi)有一個(ge)說法(fa)，叫作“風寒(han)從腳下生”，人(ren)體更容易(yi)出(chu)現寒(han)性肌肉酸痛、手(shou)(shou)腳冰涼以及寒(han)性胃痛等(deng)各種不適，堅持用(yong)(yong)熱水(shui)泡腳則(ze)可以促(cu)(cu)進氣血(xue)運行，疏(shu)通經絡，解(jie)表散(san)寒(han)，緩解(jie)手(shou)(shou)腳冰涼，擴張毛(mao)細血(xue)管，促(cu)(cu)進腦部供血(xue)。另(ling)外在熱水(shui)中加入生姜(jiang)片(pian)、花椒等(deng)輔料(liao)，對祛風散(san)寒(han)的(de)效果較好。

但(dan)是(shi)，熱水泡(pao)(pao)腳(jiao)并(bing)非人(ren)人(ren)都適(shi)用(yong)(yong)。比如，患有腳(jiao)氣的(de)(de)人(ren)，病情嚴(yan)重(zhong)到(dao)起泡(pao)(pao)時(shi)，就不宜熱水泡(pao)(pao)腳(jiao)，因為(wei)這(zhe)樣很容易造成傷口感染(ran)。有人(ren)喜(xi)歡用(yong)(yong)電動(dong)足(zu)浴器泡(pao)(pao)腳(jiao)，一(yi)泡(pao)(pao)就是(shi)幾個(ge)小時(shi)。一(yi)般來說，每日臨睡前泡(pao)(pao)腳(jiao)20分鐘(zhong)為(wei)佳，最好不要(yao)超過半個(ge)小時(shi)。特別是(shi)老年人(ren)，泡(pao)(pao)腳(jiao)時(shi)間過長的(de)(de)話，會引發出汗、心慌等癥狀。孕婦也不宜長時(shi)間用(yong)(yong)熱水泡(pao)(pao)腳(jiao)。部分足(zu)浴器在宣傳時(shi)夸大(da)其詞，聲稱能(neng)治療某(mou)些疾病，溫馨提醒(xing)，足(zu)浴主(zhu)要(yao)是(shi)保(bao)健，并(bing)沒有治療的(de)(de)作用(yong)(yong)。此外，很多人(ren)在使用(yong)(yong)足(zu)底(di)按(an)(an)摩(mo)器的(de)(de)時(shi)候，直接(jie)調到(dao)按(an)(an)摩(mo)的(de)(de)功能(neng)，這(zhe)不夠科(ke)學。在做足(zu)底(di)按(an)(an)摩(mo)前，一(yi)定(ding)要(yao)先用(yong)(yong)熱水泡(pao)(pao)腳(jiao)，這(zhe)樣可以使氣血循環(huan)加快(kuai)，使肌肉、韌帶放(fang)松(song)，避免在按(an)(an)摩(mo)時(shi)受傷。

同(tong)時，專家建議在(zai)熱水里(li)可以(yi)加入(ru)一(yi)(yi)些(xie)中(zhong)草藥，對于一(yi)(yi)些(xie)患有(you)血液疾病(bing)的人很有(you)幫(bang)助，但是在(zai)選擇草藥時，最好根據自己的病(bing)情在(zai)醫師的建議下(xia)選擇，不要盲目的選擇草藥，因(yin)為每(mei)種(zhong)物(wu)質的機理(li)不一(yi)(yi)樣(yang)，所以(yi)在(zai)治療疾病(bing)這(zhe)塊也是不同(tong)的。

另外如果家(jia)里有諾(nuo)麗素，可以(yi)倒一杯子的(de)(de)諾(nuo)麗素，它能(neng)增強人(ren)的(de)(de)抵抗能(neng)力，并(bing)且還能(neng)促(cu)進(jin)血液循壞。