產后(hou)常見的12個乳房(fang)問(wen)題 產后(hou)乳房(fang)知識問(wen)答

新媽媽的乳房，不但是(shi)自己身體(ti)的一部分(fen)，更是(shi)寶寶的兩個大(da)“飯碗(wan)”。與(yu)懷孕(yun)前相比，此時它們的變化可大(da)了(le)，看看以下最常見的12個產后乳房問題(ti)，是(shi)否也讓你大(da)傷腦筋？

Q1產后乳房清潔要注意什么？

產后(hou)清潔乳(ru)房(fang)可是新媽(ma)媽(ma)必須(xu)要掌握的一項技巧(qiao)。新媽(ma)媽(ma)在清潔時不要用毛巾(jin)大(da)力(li)擦(ca)(ca)拭(shi)，可以用脫(tuo)脂(zhi)棉球(qiu)蘸水或嬰兒油輕擦(ca)(ca)乳(ru)房(fang)，避免使用堿(jian)性香(xiang)皂，因(yin)為它會破(po)壞皮膚的油脂(zhi)層(ceng)。穿胸罩前最好能讓乳(ru)房(fang)自然風干。

Q2產后選擇胸罩有哪些講究？

有些媽(ma)媽(ma)為了方便喂奶而(er)不(bu)戴胸罩，這樣很(hen)容易造成以(yi)后(hou)乳(ru)房的(de)下垂(chui)，新媽(ma)媽(ma)應盡量選(xuan)擇合身、舒適(shi)、棉(mian)質的(de)哺乳(ru)型(xing)胸罩。有些媽(ma)媽(ma)在母(mu)乳(ru)喂養期間(jian)胸圍會不(bu)斷變化，在購買胸罩時就要(yao)特別注意適(shi)時更換尺寸(cun)，保證穿(chuan)著合身。

Q3乳頭被寶寶吸裂了怎么辦？

剛剛開(kai)始進(jin)行母乳喂養時，初生的(de)寶寶太(tai)小，媽(ma)媽(ma)沒有經驗，喂養時姿勢不正確，都可能造成(cheng)乳頭(tou)疼痛及(ji)皸(jun)裂(lie)(lie)。新媽(ma)媽(ma)在(zai)喂奶(nai)后可以(yi)用幾滴奶(nai)水抹在(zai)乳頭(tou)上，自然風干以(yi)預防皸(jun)裂(lie)(lie)。已經裂(lie)(lie)開(kai)的(de)，可以(yi)每(mei)天使用熟的(de)食用油涂抹傷口處(chu)，促進(jin)傷口愈合(he)。當然，新媽(ma)媽(ma)盡快(kuai)掌握(wo)正確的(de)喂奶(nai)姿勢，這(zhe)才(cai)是最重要的(de)。

Q4乳房充血是怎么回事？

乳(ru)房(fang)充血一般發生在乳(ru)腺剛開始分泌(mi)乳(ru)汁的24～72小時內。乳(ru)腺充血會(hui)使新媽(ma)媽(ma)感到乳(ru)部脹滿、腫大(da)，雙乳(ru)觸痛，這(zhe)時可用(yong)冰塊冷敷以(yi)減輕疼痛。隨著(zhu)乳(ru)汁分泌(mi)正常(chang)，乳(ru)房(fang)會(hui)變(bian)軟(ruan)，充血現(xian)象也就(jiu)消失(shi)了。

Q5怎么才能緩解脹奶時的難受？

新(xin)(xin)生的寶(bao)寶(bao)胃口比較小(xiao)，大多(duo)不(bu)能(neng)把(ba)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)乳(ru)房中的乳(ru)汁吃完，這時媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)就會覺得乳(ru)房沉甸(dian)甸(dian)、硬(ying)邦邦，非常(chang)不(bu)舒服(fu)。新(xin)(xin)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)可(ke)以(yi)用吸(xi)奶器(qi)或人(ren)工擠奶將多(duo)余的奶擠出來，或者找一(yi)個(ge)月份(fen)稍大些(xie)的寶(bao)寶(bao)來幫忙吃掉一(yi)些(xie)。此外，熱敷或輕緩地按摩都可(ke)以(yi)緩解不(bu)適。

Q6乳房小意味著奶水少？

乳(ru)房(fang)的(de)(de)(de)(de)發育主要受雌(ci)激素和(he)孕激素的(de)(de)(de)(de)影(ying)響，而產后(hou)的(de)(de)(de)(de)奶水分泌則(ze)主要與催乳(ru)素的(de)(de)(de)(de)多少(shao)有關。所以乳(ru)房(fang)的(de)(de)(de)(de)大小不會影(ying)響奶水的(de)(de)(de)(de)多少(shao)。只有那些乳(ru)腺(xian)發育不良，乳(ru)腺(xian)泌乳(ru)細胞數目過(guo)少(shao)的(de)(de)(de)(de)人，產后(hou)乳(ru)汁(zhi)的(de)(de)(de)(de)分泌才會受到(dao)一定的(de)(de)(de)(de)影(ying)響。

Q7得了乳腺炎還能繼續喂奶嗎？

乳腺(xian)炎最初的(de)癥狀是乳房腫脹、變軟(ruan)且(qie)感(gan)染(ran)的(de)部位紅腫，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)還會(hui)出(chu)現(xian)發燒、發冷、頭痛，惡心及嘔吐等癥狀。新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)可以采取(qu)熱敷、按摩等方法(fa)進(jin)(jin)行自(zi)我護理，去醫院進(jin)(jin)行治療一般一周左右就能痊愈。由于乳腺(xian)炎只感(gan)染(ran)乳房組織，與(yu)乳汁無關，因此不會(hui)傳染(ran)給(gei)寶寶，可以繼續喂奶。

Q8怎么兩邊的乳房不對稱啊？

其實，有(you)很多女性都(dou)存在(zai)著兩(liang)(liang)邊(bian)乳(ru)(ru)房大(da)(da)小不(bu)對稱(cheng)的(de)(de)情況(kuang)，只(zhi)(zhi)不(bu)過懷孕(yun)前不(bu)是很明顯，到了產后(hou)，乳(ru)(ru)房脹大(da)(da)，兩(liang)(liang)者的(de)(de)差別(bie)就明顯起來(lai)。還有(you)些新媽(ma)媽(ma)在(zai)喂養(yang)寶(bao)寶(bao)時經常(chang)只(zhi)(zhi)給寶(bao)寶(bao)喝某一(yi)(yi)側(ce)的(de)(de)乳(ru)(ru)房，這也造成了兩(liang)(liang)側(ce)乳(ru)(ru)房有(you)大(da)(da)有(you)小。如果寶(bao)寶(bao)喝一(yi)(yi)側(ce)乳(ru)(ru)房的(de)(de)奶就飽了的(de)(de)話，另一(yi)(yi)側(ce)最(zui)好用吸(xi)奶器(qi)吸(xi)空。否(fou)則(ze)，時間一(yi)(yi)長兩(liang)(liang)側(ce)乳(ru)(ru)房的(de)(de)不(bu)對稱(cheng)會越來(lai)越明顯。

Q9寶寶吃飽了還咬著乳頭，怎么辦？

這個時候新媽媽可別硬來(lai)啊，小心拉傷乳(ru)頭。當(dang)確(que)認寶(bao)寶(bao)已經吃飽后，可用手(shou)指(zhi)輕輕壓一下寶(bao)寶(bao)的下巴或下嘴唇(chun)；也可把食指(zhi)伸進寶(bao)寶(bao)的嘴角，慢(man)(man)慢(man)(man)地讓他把嘴松開(kai)。這樣(yang)再抽(chou)出乳(ru)頭就比較容易了。

Q10如何防止漏奶？

新媽(ma)媽(ma)可以在身邊多準備些防溢乳墊(dian)墊(dian)在胸罩里(li)，這東西一(yi)般的嬰兒用品店都能買(mai)到。感覺濕了就可以更(geng)換，最好買(mai)一(yi)次性的，又(you)干凈又(you)方便。

Q11用手擠奶會不會弄傷乳腺？

擠奶(nai)時(shi)用力過猛確(que)實會造成乳房損(sun)傷，但(dan)正確(que)的(de)(de)(de)擠奶(nai)方法是不會弄傷新(xin)媽媽的(de)(de)(de)乳腺的(de)(de)(de)。你(ni)可以這(zhe)么做：洗干凈(jing)雙手(shou)，找一個(ge)舒適(shi)的(de)(de)(de)位置(zhi)坐下，把盛奶(nai)的(de)(de)(de)容器(qi)放在(zai)靠近乳房的(de)(de)(de)地方。把拇(mu)指(zhi)放在(zai)乳頭、乳暈(yun)的(de)(de)(de)上(shang)方，食指(zhi)放在(zai)乳頭，乳暈(yun)的(de)(de)(de)下方，其他手(shou)指(zhi)托住乳房。拇(mu)指(zhi)、食指(zhi)向胸壁方向擠壓，擠壓時(shi)手(shou)指(zhi)一定要固定，不能在(zai)皮膚上(shang)滑來滑去。多(duo)重復幾次(ci)奶(nai)就會出來了。噴乳反(fan)射(she)強烈的(de)(de)(de)媽媽，擠一會兒(er)后，奶(nai)還會噴射(she)而(er)出呢。

Q12乳房下垂是母乳喂養造成的嗎？

其實，引起乳房下垂(chui)的原因并不(bu)是(shi)喂奶，相反，哺乳能夠促進母體催產(chan)素(su)的分(fen)泌，而催產(chan)素(su)會增強乳房懸韌(ren)帶的彈性。在喂奶時不(bu)注意乳房的護理才是(shi)導致(zhi)乳房下垂(chui)的罪魁禍首。

按摩預防123

1仰(yang)臥，用左手撐托(tuo)住(zhu)左側(ce)乳房底部。

2用右手掌與左手相對用力，向(xiang)乳(ru)頭方(fang)向(xiang)合力推托(tuo)20～30次(ci)。

3運(yun)用(yong)相同(tong)的(de)方法推托右側乳房。

按摩預防ABC

A手(shou)持啞鈴(ling)站立，一(yi)手(shou)前(qian)平舉(ju)與(yu)肩同高(gao)，另(ling)一(yi)手(shou)沿體側下(xia)垂(chui)。然后兩臂于體前(qian)上(shang)下(xia)交替。

B雙(shuang)腿自然開(kai)立(li)，兩手持(chi)啞鈴在(zai)體側交(jiao)叉做回環。練習時不可彎腰，兩臂盡量伸直。

C仰臥，雙(shuang)手握(wo)啞(ya)鈴(ling)置于(yu)體側(ce)，然后兩臂(bei)輪(lun)流舉啞(ya)鈴(ling)于(yu)頭前上方。