達(da)拉(la)特(te)羊肉(rou)是(shi)內蒙古自治區(qu)鄂(e)爾(er)多斯(si)市達(da)拉(la)特(te)旗的特(te)色羊肉(rou)。
內蒙(meng)古(gu)自治區鄂爾多斯市達拉特旗樹林召(zhao)(zhao)(zhao)鎮、中和西鎮、恩格(ge)貝鎮、昭君鎮、展(zhan)旦(dan)召(zhao)(zhao)(zhao)蘇木、王愛召(zhao)(zhao)(zhao)鎮、白(bai)泥井鎮、吉(ji)格(ge)斯太鎮、風水梁鎮。
肌肉呈(cheng)紅色(se),有(you)光(guang)澤,脂(zhi)肪呈(cheng)白(bai)色(se),肥瘦均(jun)勻,有(you)大(da)理石花紋(wen),肌纖維致密富有(you)彈性,指壓后凹(ao)陷能立(li)即(ji)恢復,脂(zhi)肪和(he)肌肉較結實,有(you)羊肉特有(you)的氣味(wei),無(wu)膻(shan)味(wei)。
達拉特旗(qi)全(quan)境地勢南(nan)(nan)高(gao)北低、呈(cheng)階梯(ti)狀(zhuang),俗有“五梁、三沙、二份灘”之稱,南(nan)(nan)部為(wei)丘陵溝(gou)壑(he)區,礦藏豐富(fu);中部為(wei)庫布(bu)齊沙漠區,宜(yi)林宜(yi)牧;北部為(wei)黃河(he)沖積平原。
年平均降水(shui)量為(wei)240—360毫(hao)米,主要集(ji)中在七到八月;全(quan)旗羊的養(yang)殖(zhi)存(cun)欄量穩(wen)定在200萬(wan)只以上,主要品種以鄂(e)爾(er)多斯細毛羊、阿爾(er)巴斯山羊及其雜交(jiao)品種為(wei)主;養(yang)殖(zhi)區域(yu)內也沒有大型污染企業(ye),整個生產區域(yu)環境(jing)優良。
羊肉肉質(zhi)細嫩(nen),容易消化,羊肉營養(yang)豐富,冬(dong)季(ji)常吃羊肉,不僅(jin)可以增加人體熱量,抵御寒(han)冷,而且還能(neng)增加消化酶,保護胃(wei)壁,修復胃(wei)粘膜(mo),幫助脾(pi)胃(wei)消化,起到抗衰老的(de)作用(yong)。
中(zhong)醫認為羊肉有補(bu)精(jing)血,益虛(xu)(xu)勞(lao),溫中(zhong)健(jian)脾(pi),補(bu)腎壯陽(yang),養肝等(deng)(deng)功(gong)效。對虛(xu)(xu)勞(lao)嬴瘦、腰(yao)膝(xi)酸軟(ruan)、脾(pi)胃虛(xu)(xu)弱、食少反胃,頭眩明目、腎陽(yang)不足、氣血虧虛(xu)(xu)、產后虛(xu)(xu)冷、缺乳等(deng)(deng)病癥有不錯(cuo)的(de)效果,尤其適合于(yu)老年人、體虛(xu)(xu)的(de)男人和(he)產后的(de)婦(fu)女食用。
材料
羊肉5斤,土(tu)豆(dou):2-3斤,粉條1斤,紅蔥(cong)(cong):20-30克(ke),鮮姜50克(ke),鹽10-15克(ke)(依各人(ren)口味增減),辣椒2個,香蔥(cong)(cong)適(shi)量。
做法
1、羊(yang)肉洗(xi)凈(jing),連同骨頭剁成塊,放(fang)入鍋(guo)中,冷水(shui)沒過羊(yang)肉,大(da)火(huo)燒開,轉中火(huo)。
2、撇去(qu)血(xue)沫,待湯清(qing),蔥成(cheng)5-8厘米的段加(jia)入(ru)(ru),鮮姜切(qie)片加(jia)入(ru)(ru),辣椒(jiao)切(qie)1-2厘米長加(jia)入(ru)(ru)。
3、燉30分(fen)鐘,加入鹽。
4、土豆切成3-4厘米塊,在40分(fen)鐘時加入。
5、粉條在冷水中泡(pao)開(kai),在55分鐘加入,將(jiang)水燒完,即可出鍋(guo),香蔥切碎撒入,即可上桌。
材料
大米10千克(ke)(ke)(ke)、鹽(yan)100克(ke)(ke)(ke),鮮姜150克(ke)(ke)(ke),紅蔥200克(ke)(ke)(ke),奶酪150克(ke)(ke)(ke),所有配料可根據個人(ren)喜好調整比例。
做法
1、將羊肉從骨縫處(chu)解(jie)開,不要(yao)用破壞骨頭的(de)完整性。
2、放入(ru)鍋中,加(jia)水沒(mei)過羊肉。
3、大火燒開(kai),撇去血沫(mo),轉中火。
4、加入鹽、蔥、鮮姜(jiang)、奶酪。
5、中火燉(dun)制60分鐘,即可,可根據(ju)具體情況靈活掌握(wo)燉(dun)制時間(jian)。