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胡蘿卜素是維生素A的主要源物質，有α、β、γ三種形式，食物來源主要是深色蔬菜和水果，那么什么食品胡蘿卜素多呢？MaiGoo網小編整理了十種富...

胡蘿卜素是一種人體必須的營養物質，日常生活中我們可以通過膳食來攝取適量的胡蘿卜素，如胡蘿卜、西蘭花、菠菜、空心菜等食物。具體有哪些蔬菜含有的...