保暖貼，冬季替代厚重的棉衣，為人體提供溫暖保障。那保暖貼對身體有害嗎？首先我們要說一下暖寶寶的發熱原理：暖寶寶的主要原料是還原鐵粉，活性炭粉，鹽和水。發熱原理是鐵粉自然氧化，放出熱量。我們知道，在自然狀態下，鐵粉氧化是個非常緩慢的過程。釋放的熱量很快就散掉了，用活性炭可以增加鐵粉與空氣的接觸面積，鹽和水可以加速氧化的過程，從而在12個小時內將熱量釋放出來。由此我們可以看出，無論是原料還是發熱過程，對人體沒有危害的。但是，如果是使用者皮膚特別敏感的。應該注意使用時不要溫度過高，而且切莫直接貼于皮膚上。請勿在就寢時或與取暖設備同時使用；在被窩中或與取暖設備同時使用時，會使暖寶寶的溫度升高，造成低溫燙傷。糖尿病患者和孕婦、嬰兒請慎用。

保暖貼如何使用？首先，不能使用“三無產品”。要選擇有品牌的“取暖貼”，但也不要因為包裝上寫明品牌、生產日期等元素，就認為那一定是正品。其次，不能直接貼在皮膚上。“取暖貼”發熱的最高溫度可達60攝氏度，直接使用在皮膚上5分鐘內即可造成低溫燙傷。因此，要貼在內衣外側，將其鋪平就可以了。再次，不要把“取暖貼”長時間貼在同一部位，一方面皮膚在溫熱狀態下不透氣，另一方面也防止皮膚燙傷。第四，不適合與其他取暖工具一起使用。如果身上已經貼了“取暖貼”，千萬不要再使用取暖器等設備，以免局部溫度過燙灼傷皮膚。第五，不能在睡覺時使用。睡覺時被子能起到保暖作用，使取暖貼產生的熱量不能散發出去，對人體造成損害。而且人體在睡眠時感知能力下降，更容易被燙傷。