對(dui)(dui)很多孕婦(fu)而言，避免(mian)在孕期(qi)接觸寒(han)涼物質(zhi)已是(shi)一種常識，事(shi)實上(shang)，同(tong)樣的道(dao)理，懷孕期(qi)間(jian)孕婦(fu)最好(hao)也能遠離(li)過熱(re)的物質(zhi)。孕婦(fu)發燒(shao)對(dui)(dui)胎兒來(lai)說就是(shi)件很危險的事(shi)，體溫(wen)從37℃上(shang)升到39℃，畸形、流產(chan)的可能性就會大(da)大(da)增加。

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對于普通女性，像取暖貼、熱水袋這(zhe)類(lei)取暖設(she)備，長時間接觸的話會在皮(pi)膚(fu)(fu)上形成火激(ji)性紅(hong)斑(ban)。這(zhe)是(shi)因(yin)為接觸到較高(gao)溫度，局部(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)變干變薄，造(zao)成皮(pi)下毛細血管的損傷(shang)而產生的。火激(ji)性紅(hong)斑(ban)呈紫(zi)紅(hong)色(se)，網(wang)紋狀，看上去(qu)像是(shi)大理石，這(zhe)些斑(ban)有些甚至(zhi)到了夏天都(dou)難以褪去(qu)。此外，使(shi)用(yong)這(zhe)些取暖設(she)備最好不(bu)要(yao)超過6小(xiao)時。容易痛(tong)經的女性，經期時可在小(xiao)腹貼(tie)取暖貼(tie)，但不(bu)宜太久。敏感膚(fu)(fu)質的人也不(bu)適合長時間使(shi)用(yong)取暖貼(tie)。

哪些情況哪些人不能用取暖貼？

1、溫(wen)度(du)過高會燙傷(shang)，發熱(re)溫(wen)度(du)并不(bu)是越高越好，眾所(suo)周知組成(cheng)人體(ti)的(de)(de)三大有機物中最主要的(de)(de)是蛋白質，蛋白質的(de)(de)變質溫(wen)度(du)為68°C，接近或超(chao)過這(zhe)個(ge)溫(wen)度(du)就會造成(cheng)低溫(wen)燙傷(shang)，由于取暖貼的(de)(de)自發熱(re)特點，貼于衣物內側的(de)(de)取暖貼熱(re)能會逐漸累積，所(suo)以，取暖貼的(de)(de)自發熱(re)溫(wen)度(du)不(bu)宜過高。

2、對糖尿(niao)病和(he)血液循環障礙(ai)者，皮膚熱(re)(re)敏感度低者不利，在(zai)使用(yong)(yong)時要注(zhu)意(yi)，使用(yong)(yong)時可(ke)以配合傳統的中藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)包共同(tong)熱(re)(re)敷(fu)。熱(re)(re)到(dao)藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)到(dao)，迅速發揮(hui)治療作用(yong)(yong)，療效顯(xian)著。藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)力滲入和(he)熱(re)(re)作用(yong)(yong)時間同(tong)步，藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)借熱(re)(re)力，熱(re)(re)助藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)性(xing)，具有藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)療和(he)熱(re)(re)療雙重功能(neng)。

3、對嬰(ying)兒不利，嬰(ying)兒皮膚很(hen)嫩(nen)，活動量小，防止低(di)溫燙傷。

4、晚上(shang)睡(shui)覺時不宜使用(yong)，防(fang)止低(di)溫燙傷。

5、避(bi)免真空塑料包裝袋損傷或破壞，否則產品會失(shi)效。

6、若不(bu)慎接觸到(dao)眼睛(jing)要(yao)立(li)(li)即用清(qing)水沖洗(xi)并(bing)就醫，誤食(shi)后要(yao)立(li)(li)即催(cui)吐并(bing)就醫。

7、對(dui)孕婦(fu)不利：如果(guo)貼的(de)部(bu)位正對(dui)著(zhu)子(zi)(zi)宮，很可能導致子(zi)(zi)宮收縮，致使胎兒畸形、早產。

孕婦取暖要注意什么？

別讓暖氣傷了自己的健康

集中(zhong)供暖最讓(rang)人(ren)頭(tou)疼的(de)一點，就在于(yu)溫(wen)度(du)不能(neng)自主調節(jie)。人(ren)們體(ti)質各自不同，對溫(wen)度(du)的(de)需(xu)求也大(da)相徑庭。有的(de)人(ren)喜(xi)歡涼快些，有的(de)人(ren)則偏(pian)好身體(ti)能(neng)微微出汗的(de)狀(zhuang)態。

其實，溫度(du)偏低一些，反而(er)對健康更(geng)有利。有研究證明，熱帶地區的(de)人(ren)壽(shou)命(ming)短，而(er)寒帶地區的(de)人(ren)壽(shou)命(ming)相對更(geng)長(chang)。冬(dong)季室內溫度(du)控制在(zai)23—26攝(she)氏度(du)，且盡量(liang)靠近下(xia)限，是比較(jiao)合適的(de)。所以建議每(mei)個家庭可以買個溫度(du)計(ji)，便于控制室內溫度(du)。

此外，一到冬天，很多(duo)人(ren)家里都緊閉窗戶，怕冷(leng)氣進來，熱氣散(san)發出去(qu)，降低室內(nei)溫(wen)度。而集中供暖溫(wen)度不(bu)能自(zi)主調節，室內(nei)空氣流(liu)通不(bu)暢，也會(hui)降低身體抵(di)抗力。建議每天都要給房間通風，保證(zheng)室內(nei)空氣新鮮，最好的通風時(shi)間是(shi)在上午(wu)10點(dian)到下午(wu)三四點(dian)之間。清晨(chen)空氣污(wu)染較嚴重(zhong)，不(bu)建議打開窗戶。通風時(shi)還要觀察有(you)沒有(you)霧霾，若是(shi)能見度低，就(jiu)先(xian)別開窗，以免造(zao)成室內(nei)環境污(wu)染。

為了(le)好通(tong)風(feng)，建議(yi)裝(zhuang)修時(shi)安裝(zhuang)能(neng)打開上緣(yuan)的(de)(de)窗(chuang)戶(hu)。這樣開窗(chuang)時(shi)能(neng)避免冷風(feng)直吹到(dao)人(ren)身上，減少(shao)感冒，也(ye)能(neng)防(fang)止雨雪打入屋子。若家里房(fang)間較(jiao)(jiao)多，可(ke)以逐(zhu)個房(fang)間通(tong)風(feng)，能(neng)保證居室(shi)的(de)(de)整(zheng)體溫度(du)。最后需要提(ti)醒的(de)(de)是，南北通(tong)透的(de)(de)房(fang)子通(tong)風(feng)效(xiao)果較(jiao)(jiao)好，高層建筑效(xiao)果較(jiao)(jiao)差，通(tong)風(feng)時(shi)間應相對延長。

孕婦、孩子少用電熱毯

電(dian)(dian)(dian)(dian)熱毯的電(dian)(dian)(dian)(dian)磁輻射量較高，孕婦、兒童最(zui)好(hao)謹慎使用(yong)。電(dian)(dian)(dian)(dian)熱毯不(bu)(bu)適(shi)合(he)鋪在軟(ruan)床墊(dian)上，否(fou)則電(dian)(dian)(dian)(dian)熱絲容易受(shou)到抻拉，易斷裂、漏電(dian)(dian)(dian)(dian)。電(dian)(dian)(dian)(dian)熱毯適(shi)合(he)在睡前(qian)開啟，睡覺時一定要關掉。如(ru)孩子有尿(niao)床習慣或老人(ren)大小便不(bu)(bu)能自(zi)理，也最(zui)好(hao)不(bu)(bu)要用(yong)。

最好用大理石鋪地

地暖(nuan)是千年以(yi)前就被利用的(de)取暖(nuan)方法。1930年，美國(guo)開始推(tui)廣使用地暖(nuan)。如今，不少中國(guo)新建小(xiao)區也開始采用地暖(nuan)。

地(di)(di)暖(nuan)(nuan)能有效解(jie)決傳統散熱(re)(re)片局(ju)部(bu)(bu)溫度(du)高(gao)、均(jun)熱(re)(re)效果差的(de)問題，避免在同一房間內(nei)出(chu)現大的(de)溫差變化。相(xiang)對于空(kong)(kong)(kong)(kong)調在室內(nei)造成的(de)空(kong)(kong)(kong)(kong)氣(qi)對流(liu)，安裝地(di)(di)暖(nuan)(nuan)的(de)房間內(nei)空(kong)(kong)(kong)(kong)氣(qi)對流(liu)小，不會導(dao)致空(kong)(kong)(kong)(kong)氣(qi)對流(liu)所產生的(de)塵(chen)埃(ai)飛揚及(ji)積塵(chen)，有效地(di)(di)保護了呼吸(xi)器(qi)官。同時，人體頭(tou)部(bu)(bu)溫度(du)最高(gao)，腳部(bu)(bu)溫度(du)最低(di)。地(di)(di)暖(nuan)(nuan)中地(di)(di)面(mian)溫度(du)高(gao)，天花(hua)板(ban)溫度(du)低(di)，室內(nei)空(kong)(kong)(kong)(kong)間溫度(du)分(fen)布與人適宜的(de)溫度(du)一致。

但(dan)如(ru)果是(shi)新房鋪(pu)設了地(di)(di)暖，在(zai)前兩年，一(yi)定要注(zhu)意室內(nei)污染問題。這(zhe)是(shi)因為鋪(pu)設地(di)(di)暖的地(di)(di)板(ban)，多(duo)采(cai)用兩種材(cai)料，一(yi)個是(shi)復(fu)合(he)(he)(he)地(di)(di)板(ban)，如(ru)強化復(fu)合(he)(he)(he)木(mu)(mu)或實木(mu)(mu)復(fu)合(he)(he)(he)等，其(qi)(qi)穩定性(xing)(xing)較好，熱脹冷縮幾率也較低(di)(di)，但(dan)含有甲醛等有害物質，尤其(qi)(qi)是(shi)新鋪(pu)的地(di)(di)板(ban)。實木(mu)(mu)地(di)(di)板(ban)不適合(he)(he)(he)鋪(pu)設地(di)(di)熱，因為其(qi)(qi)含水率偏高，遇熱容易變形(xing)。從安裝技(ji)術(shu)上來說，實木(mu)(mu)地(di)(di)板(ban)鋪(pu)裝時要打龍(long)骨(gu)，龍(long)骨(gu)中間有空(kong)氣(qi)，這(zhe)樣會降低(di)(di)熱效(xiao)率。第二，瓷(ci)磚(zhuan)和地(di)(di)磚(zhuan)等石(shi)材(cai)，其(qi)(qi)散熱效(xiao)果非常好，建議在(zai)客(ke)廳(ting)采(cai)用，以(yi)達到最(zui)好的效(xiao)能(neng)。然而，石(shi)材(cai)在(zai)持續(xu)烘烤中，可能(neng)釋出放射性(xing)(xing)物質，造(zao)成室內(nei)污染。

因此，鋪地暖的(de)家(jia)庭在入住后前兩年，一定要(yao)多通(tong)風換(huan)氣，要(yao)選擇(ze)合(he)格(ge)、正規品牌的(de)木(mu)材或石材。少用紅色花崗巖，盡(jin)量用大理石，能(neng)降(jiang)低(di)放(fang)射性污染物給(gei)健康帶來的(de)不利(li)影響。