對很多孕(yun)婦而言，避(bi)免在孕(yun)期接觸(chu)寒涼物質(zhi)已是一種常識，事實上(shang)，同樣的(de)(de)道理，懷孕(yun)期間孕(yun)婦最好也能遠(yuan)離過熱的(de)(de)物質(zhi)。孕(yun)婦發燒對胎兒(er)來說就(jiu)(jiu)是件很危險的(de)(de)事，體溫從37℃上(shang)升(sheng)到(dao)39℃，畸形(xing)、流產的(de)(de)可能性就(jiu)(jiu)會(hui)大大增加。

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對于普通女性，像取暖貼、熱水(shui)袋這類取(qu)暖設備(bei)，長時(shi)間(jian)接(jie)觸(chu)的(de)話會在皮膚(fu)(fu)上形成(cheng)火激性(xing)紅(hong)斑(ban)。這是(shi)因為接(jie)觸(chu)到(dao)較高溫度，局部皮膚(fu)(fu)變干變薄，造成(cheng)皮下毛細血管的(de)損(sun)傷而產(chan)生的(de)。火激性(xing)紅(hong)斑(ban)呈紫(zi)紅(hong)色(se)，網(wang)紋狀，看上去像是(shi)大理石(shi)，這些(xie)斑(ban)有些(xie)甚至到(dao)了夏天都難以褪(tun)去。此外(wai)，使用(yong)這些(xie)取(qu)暖設備(bei)最好不要超過6小(xiao)(xiao)時(shi)。容易痛經(jing)的(de)女性(xing)，經(jing)期時(shi)可(ke)在小(xiao)(xiao)腹貼取(qu)暖貼，但不宜太久。敏感膚(fu)(fu)質的(de)人也不適合長時(shi)間(jian)使用(yong)取(qu)暖貼。

哪些情況哪些人不能用取暖貼？

1、溫(wen)度(du)(du)過(guo)高(gao)會(hui)燙(tang)傷，發熱溫(wen)度(du)(du)并不是越(yue)高(gao)越(yue)好，眾所周知(zhi)組成(cheng)人體的(de)三大有機(ji)物中最主要的(de)是蛋白(bai)質(zhi)，蛋白(bai)質(zhi)的(de)變質(zhi)溫(wen)度(du)(du)為68°C，接近或超過(guo)這個溫(wen)度(du)(du)就(jiu)會(hui)造(zao)成(cheng)低溫(wen)燙(tang)傷，由于取(qu)暖貼(tie)(tie)(tie)的(de)自發熱特(te)點，貼(tie)(tie)(tie)于衣物內側的(de)取(qu)暖貼(tie)(tie)(tie)熱能會(hui)逐漸累積，所以，取(qu)暖貼(tie)(tie)(tie)的(de)自發熱溫(wen)度(du)(du)不宜(yi)過(guo)高(gao)。

2、對糖尿病和血液循環(huan)障礙者，皮膚熱(re)(re)(re)(re)敏感(gan)度低者不利(li)，在使用(yong)時(shi)要注意，使用(yong)時(shi)可以(yi)配合傳統的(de)中(zhong)藥(yao)(yao)藥(yao)(yao)包共同熱(re)(re)(re)(re)敷。熱(re)(re)(re)(re)到藥(yao)(yao)到，迅速發揮治療(liao)作用(yong)，療(liao)效(xiao)顯著(zhu)。藥(yao)(yao)力滲入和熱(re)(re)(re)(re)作用(yong)時(shi)間同步，藥(yao)(yao)借(jie)熱(re)(re)(re)(re)力，熱(re)(re)(re)(re)助藥(yao)(yao)性，具有(you)藥(yao)(yao)療(liao)和熱(re)(re)(re)(re)療(liao)雙重功能。

3、對(dui)嬰兒不利，嬰兒皮(pi)膚很(hen)嫩(nen)，活(huo)動量小，防止低溫燙(tang)傷。

4、晚上睡覺時不宜使用，防止低溫燙傷(shang)。

5、避免真空塑料包裝(zhuang)袋損(sun)傷(shang)或破(po)壞，否則產品會失效。

6、若不慎(shen)接觸到眼睛要(yao)立即用清(qing)水(shui)沖洗并(bing)(bing)就醫，誤食后要(yao)立即催吐并(bing)(bing)就醫。

7、對(dui)孕婦不利：如(ru)果貼的部位正對(dui)著子(zi)宮(gong)(gong)，很可能導致子(zi)宮(gong)(gong)收縮，致使胎兒畸(ji)形、早(zao)產。

孕婦取暖要注意什么？

別讓暖氣傷了自己的健康

集中供暖最讓人頭(tou)疼的(de)(de)一點，就在于溫(wen)度不能(neng)自主調節。人們體質(zhi)各自不同(tong)，對溫(wen)度的(de)(de)需求也大(da)相徑庭(ting)。有的(de)(de)人喜歡涼(liang)快些，有的(de)(de)人則偏好身體能(neng)微(wei)(wei)微(wei)(wei)出汗的(de)(de)狀態。

其實，溫度(du)偏低一些，反而對健康更有(you)(you)利(li)。有(you)(you)研(yan)究證明，熱帶(dai)地(di)區(qu)(qu)的(de)人壽命(ming)短，而寒帶(dai)地(di)區(qu)(qu)的(de)人壽命(ming)相對更長。冬(dong)季室內溫度(du)控(kong)制(zhi)在23—26攝氏度(du)，且盡(jin)量靠近下(xia)限，是比較(jiao)合(he)適的(de)。所以建議每(mei)個家庭可以買個溫度(du)計，便于控(kong)制(zhi)室內溫度(du)。

此外(wai)，一到冬天，很多(duo)人家里都緊閉窗(chuang)戶，怕(pa)冷氣進(jin)來，熱(re)氣散發(fa)出去，降低(di)(di)室(shi)(shi)(shi)內(nei)(nei)溫(wen)度(du)。而集中供暖溫(wen)度(du)不(bu)能自(zi)主調節，室(shi)(shi)(shi)內(nei)(nei)空氣流通不(bu)暢，也會降低(di)(di)身體抵抗力。建議每天都要給房(fang)間(jian)(jian)通風，保(bao)證室(shi)(shi)(shi)內(nei)(nei)空氣新鮮，最好的通風時間(jian)(jian)是(shi)在上(shang)午(wu)10點到下午(wu)三四點之間(jian)(jian)。清晨空氣污染較嚴重，不(bu)建議打開窗(chuang)戶。通風時還(huan)要觀察有(you)沒有(you)霧(wu)霾，若是(shi)能見度(du)低(di)(di)，就(jiu)先別(bie)開窗(chuang)，以免(mian)造(zao)成室(shi)(shi)(shi)內(nei)(nei)環境污染。

為了(le)好通(tong)(tong)(tong)風，建(jian)議(yi)裝修時(shi)安裝能打開上(shang)緣(yuan)的(de)(de)窗戶。這樣(yang)開窗時(shi)能避免(mian)冷風直吹到人身上(shang)，減(jian)少感冒，也能防止雨雪打入屋子。若(ruo)家(jia)里房(fang)間(jian)(jian)較多，可以逐個房(fang)間(jian)(jian)通(tong)(tong)(tong)風，能保證(zheng)居室的(de)(de)整體溫度。最(zui)后需(xu)要提(ti)醒的(de)(de)是，南(nan)北通(tong)(tong)(tong)透的(de)(de)房(fang)子通(tong)(tong)(tong)風效果較好，高層建(jian)筑效果較差，通(tong)(tong)(tong)風時(shi)間(jian)(jian)應相對延長。

孕婦、孩子少用電熱毯

電(dian)熱(re)毯(tan)的電(dian)磁輻射(she)量較高，孕(yun)婦、兒童最好(hao)謹慎使用(yong)。電(dian)熱(re)毯(tan)不適合鋪在軟床墊上，否(fou)則電(dian)熱(re)絲容易受到抻拉，易斷裂、漏電(dian)。電(dian)熱(re)毯(tan)適合在睡前(qian)開啟，睡覺時一定要關掉。如孩(hai)子有尿床習慣或老人大小(xiao)便不能自理，也(ye)最好(hao)不要用(yong)。

最好用大理石鋪地

地暖是(shi)千年以(yi)前就(jiu)被利用(yong)(yong)的取暖方(fang)法(fa)。1930年，美國開(kai)始推廣(guang)使用(yong)(yong)地暖。如今，不(bu)少(shao)中國新建小區也開(kai)始采用(yong)(yong)地暖。

地(di)暖(nuan)能有效解(jie)決傳統散熱片(pian)局部溫(wen)度(du)(du)(du)高、均熱效果差的問題，避免在同一(yi)(yi)房間(jian)內(nei)出現(xian)大的溫(wen)差變化。相對(dui)于空(kong)調在室(shi)(shi)內(nei)造成的空(kong)氣對(dui)流，安裝地(di)暖(nuan)的房間(jian)內(nei)空(kong)氣對(dui)流小(xiao)，不會(hui)導致(zhi)空(kong)氣對(dui)流所產生的塵埃飛揚(yang)及(ji)積塵，有效地(di)保護了呼吸器官(guan)。同時，人體(ti)頭(tou)部溫(wen)度(du)(du)(du)最(zui)高，腳部溫(wen)度(du)(du)(du)最(zui)低(di)。地(di)暖(nuan)中地(di)面(mian)溫(wen)度(du)(du)(du)高，天花板溫(wen)度(du)(du)(du)低(di)，室(shi)(shi)內(nei)空(kong)間(jian)溫(wen)度(du)(du)(du)分(fen)布與人適宜的溫(wen)度(du)(du)(du)一(yi)(yi)致(zhi)。

但如果是新(xin)房鋪(pu)設了(le)地(di)暖(nuan)，在前兩年，一定要注意(yi)室內污(wu)染(ran)問題。這是因為(wei)鋪(pu)設地(di)暖(nuan)的地(di)板，多采(cai)用(yong)兩種材(cai)(cai)料(liao)，一個是復(fu)合地(di)板，如強化復(fu)合木或實(shi)木復(fu)合等，其穩定性(xing)較(jiao)好(hao)，熱脹(zhang)冷縮(suo)幾率也較(jiao)低，但含有甲醛(quan)等有害物質，尤(you)其是新(xin)鋪(pu)的地(di)板。實(shi)木地(di)板不適合鋪(pu)設地(di)熱，因為(wei)其含水率偏高，遇熱容易變形。從安裝(zhuang)技術上來說(shuo)，實(shi)木地(di)板鋪(pu)裝(zhuang)時要打龍骨(gu)，龍骨(gu)中間有空氣，這樣會降低熱效率。第(di)二(er)，瓷磚和地(di)磚等石材(cai)(cai)，其散熱效果非常(chang)好(hao)，建議(yi)在客廳采(cai)用(yong)，以(yi)達到最好(hao)的效能。然而，石材(cai)(cai)在持(chi)續烘烤中，可(ke)能釋出放射性(xing)物質，造成室內污(wu)染(ran)。

因此，鋪地暖(nuan)的家庭在入住后前兩年(nian)，一定要多通風(feng)換氣，要選擇合格(ge)、正規品牌的木材(cai)或石(shi)材(cai)。少用紅色花(hua)崗巖，盡(jin)量(liang)用大理石(shi)，能(neng)降低放(fang)射性(xing)污染物(wu)給健康帶(dai)來(lai)的不(bu)利影響。