皮膚的清潔(jie)和活力

皮膚應當沒有污垢、污點(dian)，經常保持清潔狀(zhuang)態。

皮膚的耐(nai)老力

正常的皮膚(fu)應當(dang)不敏(min)感、不油(you)膩，且(qie)不干(gan)燥(zao)。

皮(pi)膚的濕(shi)度

保持皮(pi)膚(fu)的濕潤是皮(pi)膚(fu)滋潤他光澤的前提，對保持皮(pi)膚(fu)的營養，防止皮(pi)膚(fu)干(gan)燥(zao)、出現(xian)皺紋(wen)有(you)重要(yao)作(zuo)用。

皮(pi)膚(fu)的彈(dan)性

皮膚的真皮層(ceng)有(you)彈力纖維和膠原纖維，皮下組織有(you)豐富(fu)的脂肪，使皮膚富(fu)有(you)一(yi)定的彈性(xing)，顯(xian)得光滑、平整(zheng)。

皮膚的色澤和紋(wen)理

皮(pi)膚的顏(yan)色(se)與種(zhong)族的不(bu)同有著很(hen)大的關(guan)系(xi)。有白、黃、棕、紅(hong)、黑等不(bu)同顏(yan)色(se)。這(zhe)主要是由皮(pi)膚所含色(se)素的數量及分布不(bu)同所致(zhi)。

女性常見皮膚病

1、黃褐斑

原(yuan)因：內分泌失調、口服避孕藥、肝臟疾(ji)病(bing)或酗酒、妊娠(shen)、日曬

對策：到醫院做全面檢(jian)查、多吃(chi)含維生素C食(shi)物、注意(yi)防(fang)曬、使(shi)用(yong)含有維生素E、C化妝品(pin)

2、雀斑

原因：日光曝曬紫(zi)外線照射為第一病因，還有遺(yi)傳、不良的清潔習慣

對策(ce)：防(fang)(fang)(fang)曬是(shi)預防(fang)(fang)(fang)的根本，不要(yao)常喝咖啡、茶、不要(yao)吃醬油、防(fang)(fang)(fang)曬是(shi)預防(fang)(fang)(fang)的根本

3、干性脂溢(yi)性皮炎(yan)

原因：和化妝品、溫度變化、光線、塵埃和花(hua)粉等過敏或刺激(ji)有一(yi)定(ding)關系

對策：外用維生素B6軟(ruan)膏，忌食辛辣刺激性食物(wu)，多吃水(shui)果和飲(yin)水(shui)，口(kou)服維B和C

嬰兒常見皮膚病

1、干燥、脫屑

原因：常見的是在手(shou)掌與(yu)腳(jiao)底，屬正常現象

對策(ce)：用少量的(de)嬰(ying)兒油，抹擦在干燥的(de)皮(pi)膚表面，保持濕(shi)潤

2、膿皰病

原因：大(da)多(duo)數孩子身上都帶有這類細菌，一旦皮膚(fu)破(po)損(sun)，細菌就會侵入而發病

對(dui)策：應立(li)即就醫，進行隔離，對(dui)衣物和房間(jian)消(xiao)毒

3、尿布疹

原因(yin)：大小便(bian)刺激(ji)了寶寶的皮膚，布(bu)尿布(bu)洗(xi)滌時，沒有把肥皂水沖(chong)洗(xi)干凈

對策：及時更換寶寶尿布，涂抹嬰(ying)兒護臀膏，在指導(dao)下用藥

青(qing)少年常見(jian)皮(pi)膚病

1、青春痘

原因：叫痤瘡、粉刺，是由于(yu)毛囊(nang)及皮脂腺阻塞(sai)、發炎所引發的一種皮膚(fu)病

對策：忌(ji)吃辛熱類、油炸(zha)類食(shi)物(wu)，養成良好(hao)的生活習慣，保持(chi)情(qing)緒(xu)穩定

2、黑頭

原因：由(you)皮脂、細胞屑和細菌組(zu)成(cheng)的一種“栓”樣物(wu)，阻塞在(zai)毛囊(nang)開口(kou)處而(er)形成(cheng)

對(dui)策：深層清潔(jie)面(mian)膜，食用鹽和牛奶攪拌(ban)敷臉后清潔(jie)，用注射針(zhen)頭針(zhen)刺破

3、紅血絲

原因：角(jiao)(jiao)質受損，毛細血管失去了角(jiao)(jiao)質層(ceng)的(de)天然保護，皮膚薄而敏感

對策：慎(shen)選化妝品(pin)，注意防曬工作，杜(du)絕冷熱交替(ti)，按摩紅血絲(si)位置

中老年人常見皮膚病

1、老年性血管瘤

原因：由于毛細血管(guan)(guan)擴張，以及血管(guan)(guan)內(nei)皮細胞增(zeng)生形成的(de)

對策：本病對健康無影響，局部治(zhi)療效(xiao)果好，用(yong)長脈(mo)沖染料(liao)激光、可調(diao)脈(mo)寬倍

2、老年斑

原因(yin)：人體(ti)代謝過程中產生的(de)“游離基(ji)”的(de)物質，這種色素在人體(ti)表面(mian)聚集而成

對策(ce)：多食維生素E食物，多喝開水，多吃(chi)生姜、洋蔥、大蒜、銀耳鵪鶉蛋(dan)

3、老(lao)年(nian)性(xing)皮(pi)膚瘙癢癥

原因：內在疾病引(yin)起，皮(pi)膚的(de)油脂逐漸(jian)減少，皮(pi)膚干(gan)燥

對策：應到醫院檢查是否(fou)患有糖尿病，洗澡不要用酸堿性太強的肥皂(zao)，水也不要太熱(re)

1、洗面(mian)潔面(mian)

皮膚狀況較好，用清水和毛巾；油性皮膚用清爽保濕潔面產品；干性有保濕洗面奶。【詳細】

2、補水(shui)保濕

潔面之后，先用手往臉上拍化妝水，鎮定肌膚，盡量挑選含有甘油、杏仁油等鎖水成分的產品。【詳細(xi)】

3、美白面(mian)霜

晨間美白并不一定要做，但是關鍵在于防曬，晨間護膚與夜間最顯著的不同即是防曬、隔離。【詳細】

4、防曬或(huo)隔離

均勻涂抹防曬霜，要用輕拍的方法，而不是整個涂抹在臉上，防治毛孔堵塞。【詳細】

美白

自(zi)制(zhi)面膜(mo)(mo)：牛奶美白面膜(mo)(mo)、蕃茄(qie)蜂蜜美白面膜(mo)(mo)、蜂蜜蛋白膜(mo)(mo)、蘋果面膜(mo)(mo)、檸檬(meng)面膜(mo)(mo)、黃(huang)瓜面膜(mo)(mo)

服用食療：維他命(ming)C、醋蛋(dan)液、美國(guo)大杏仁、冷牛奶、豆漿、珍珠(zhu)粉

祛痘

自制面(mian)膜(mo)(mo)：綠豆(dou)牛奶(nai)面(mian)膜(mo)(mo)、胡蘿卜面(mian)膜(mo)(mo)、蘆薈面(mian)膜(mo)(mo)、香蕉橄(gan)欖面(mian)膜(mo)(mo)、杏仁美(mei)白祛痘面(mian)膜(mo)(mo)、柳葉祛痘印(yin)面(mian)膜(mo)(mo)

服用食療：韭菜、菠菜、動物肝臟(zang)、牛奶(nai)、維生素A

祛斑

自制面膜(mo)：鮮奶敷臉、番茄(qie)美(mei)白、香蕉(jiao)面膜(mo)、蘋(pin)果(guo)或者土豆面膜(mo)、牛奶加(jia)蔬果(guo)、金(jin)盞花葉汁、蒲(pu)公英(ying)花水

服(fu)用食療：檸檬冰糖(tang)汁、黑木(mu)耳(er)紅棗湯、胡蘿卜(bu)汁

去黑頭

自制(zhi)面膜：橄(gan)欖油、卸妝油、牙膏、牛奶加鹽、蛋清、珍(zhen)珠粉、米飯、bb油、黑(hei)頭導出液

去角質去死(si)皮

中、干性(xing)肌膚：美容角質霜每(mei)周一(yi)兩次

中、油性(xing)皮膚：美容角質霜一至(zhi)二爭鐘后抹干

粉刺、面皰、暗瘡皮膚(fu)：富含(han)海藻華的脫角(jiao)質乳抹在(zai)皮膚(fu)，每周(zhou)一到兩次

Q：皮膚暗(an)黃是什么(me)原(yuan)因(yin)？

皮膚(fu)發黃(huang)可能(neng)是黃(huang)疸性皮膚(fu)黃(huang)染、食(shi)物性皮膚(fu)黃(huang)染、藥物性皮膚(fu)黃(huang)染。長(chang)期(qi)熬夜(ye)、睡眠不足也會引(yin)起發黃(huang)。適(shi)當(dang)的吃些(xie)黃(huang)瓜，冬瓜，豆芽(ya)，蘆筍，白(bai)蘿卜等美白(bai)很好的蔬(shu)菜，在洗(xi)臉時也可以在溫水里滴(di)兩(liang)滴(di)食(shi)醋(cu)都會減輕發黃(huang)癥(zheng)狀(zhuang)。

Q：什么年紀開始保(bao)養皮膚？

其實保(bao)養皮膚也要分(fen)階(jie)段，不同的階(jie)段有不同的保(bao)養方法和相(xiang)應的化妝用(yong)品。18歲(sui)以后，人體的各個器官均較為完(wan)善和成熟，這時就(jiu)可(ke)(ke)以有針對性地進行保(bao)養。25歲(sui)的時候才(cai)可(ke)(ke)以用(yong)化妝品，30歲(sui)可(ke)(ke)以用(yong)眼霜。

Q：隔離和防曬有區別嗎(ma)？

防曬(shai)霜(shuang)只(zhi)有防曬(shai)功(gong)能(neng)，隔(ge)(ge)(ge)離(li)霜(shuang)可(ke)以分為兩(liang)類(lei)(lei)，一(yi)類(lei)(lei)是(shi)(shi)沒有修飾膚色(se)效(xiao)果，光是(shi)(shi)起隔(ge)(ge)(ge)離(li)作用的(de)，另一(yi)類(lei)(lei)是(shi)(shi)有兼有修飾膚色(se)和隔(ge)(ge)(ge)離(li)作用的(de)。防曬(shai)霜(shuang)不等于(yu)隔(ge)(ge)(ge)離(li)霜(shuang)，但是(shi)(shi)這兩(liang)個只(zhi)用一(yi)種就足夠了。

Q：男士應該保(bao)養皮膚嗎？

男(nan)(nan)士當然需要護膚(fu)。清潔乃男(nan)(nan)士護膚(fu)的(de)第一(yi)要義，選用(yong)適合潔面乳。清潔過后的(de)第二(er)步，就是清理(li)皮層，緊膚(fu)水可以幫助進一(yi)步清除表皮殘(can)余油脂、收斂毛孔并保持肌膚(fu)弱酸性的(de)PH值。男(nan)(nan)士護膚(fu)最主要的(de)就是作(zuo)息規律以及(ji)合理(li)飲食(shi)。